?傳球策應(yīng)
足球項(xiàng)目中最重要的兩項(xiàng)技術(shù)，也是足球比賽中運(yùn)用最頻繁的兩項(xiàng)技術(shù)是接控球和傳球。球員接到球時(shí)80%以上的情況是將球傳給同伴，其余的才是射門或運(yùn)球。足球場(chǎng)上沒有像不準(zhǔn)確傳球那樣能如此快地葬送全隊(duì)或某一個(gè)人的進(jìn)攻。缺少三樣?xùn)|西不可能獲得最佳的傳球效果：正確的技術(shù)，技術(shù)的范圍，如何將這類技術(shù)轉(zhuǎn)化為傳球技巧的意識(shí)。
借助于不同水平技術(shù)動(dòng)作完成質(zhì)量的對(duì)比可以發(fā)現(xiàn)：高水平的傳球距離是近（30碼或更少）而不是遠(yuǎn)，更多的是地面球而不是空中球。
[傳球技術(shù)——傳地面球]
“推傳”是傳出準(zhǔn)確的近距離地面球的最可靠技術(shù)。
踢球腳。腳外轉(zhuǎn)并使觸球的足靴部分以正確角度對(duì)準(zhǔn)來球路線，踝部要緊張且保持堅(jiān)硬。為了傳低球，足靴觸球時(shí)應(yīng)使作用力通過腳的水平中線。
支撐腳。支撐腳的放置應(yīng)與球的側(cè)方有足夠遠(yuǎn)度以保證踢球腳的自由擺動(dòng)。
頭部位置。眼睛應(yīng)注視球且頭部保持穩(wěn)定。
優(yōu)點(diǎn)：由于足靴觸球部位的面積大，因此最能保證準(zhǔn)確的傳球全文閱讀。
缺點(diǎn)：易被防守隊(duì)員預(yù)測(cè)；不適宜做遠(yuǎn)距離傳球和大力射門，因?yàn)樵摷夹g(shù)較難產(chǎn)生很大的力量；在高速疾跑完成該技術(shù)是不易之事，因?yàn)橐诓桓淖冊(cè)扰芩俸团茏饲疤嵯峦瓿蛇@一擊球動(dòng)作較難。
腳背踢球不像用腳內(nèi)側(cè)傳球那樣容易，要使技術(shù)動(dòng)作達(dá)到完美必須進(jìn)行更多的練習(xí)。
踢球腳。腳趾指向地面，這樣在腳背觸球時(shí)可使作用力通過球水平中線。若腳趾不指向地面，踢球腳的觸球部位將在球的中部與底部之間，球?qū)w離地面。擊球作用力也應(yīng)通過球的垂直線，這可確使球平直飛行。踢球腳靠近觸球時(shí)，足靴應(yīng)與垂直線呈30度角，足靴的角度很少會(huì)是垂直位置。
支撐腳。該腳的選位應(yīng)與球平行，距離球幾英寸遠(yuǎn)（1英寸=2.54厘米）否則觸球部位將在球的中部與底部之間，踢出的球?qū)w離地面。
頭部位置。應(yīng)低頭注視球且頭部保持穩(wěn)定。
優(yōu)點(diǎn)：對(duì)傳球者來說，易隱蔽傳球意圖，會(huì)給防守帶來預(yù)測(cè)傳球的困難；易增加球的力量和速度，因此是常用的長距離傳球和射門技術(shù)；可以在高速疾跑中應(yīng)用且不必改變?cè)鹊呐芩俸团茏恕?br/>
缺點(diǎn)：由于足靴觸球的面積相對(duì)較小，因此技術(shù)動(dòng)作的完成有一定難度，而且接觸球本身的面積也小，要將球踢得準(zhǔn)確就不容易了。
腳外側(cè)傳球是那些希望達(dá)到高水平的球員必須的武器。該技術(shù)適宜在密集情況下進(jìn)行短距離傳球，以較大的角度輕擊球并級(jí)具隱蔽性，長距離的腳外側(cè)傳球可使球繞過防守隊(duì)員。
“敲傳”踢球腳。腳外轉(zhuǎn)后輕擊球的內(nèi)側(cè)，為使球低平飛行，觸球使應(yīng)使作用力通過球的水平線，這一技術(shù)只適宜做近距離傳球。
做弧線傳球時(shí)的踢球腳。踢球腳由身體自外向內(nèi)擺動(dòng)并橫削球，若是右腳踢球，腳觸球部位應(yīng)在左中部，這樣可以使球自左向右旋轉(zhuǎn)并呈弧線飛行，擊球的作用力應(yīng)通過球的水平中線，以保證球低平飛行，而且踢球時(shí)應(yīng)正對(duì)來球。
支撐腳。無論是敲傳球還是弧線球，支撐腳均應(yīng)置于球的側(cè)方稍后一點(diǎn)，這有助于踢球腳的擺動(dòng)。
頭部位置。眼睛要注視球且頭部穩(wěn)定。
優(yōu)點(diǎn)：敲傳時(shí)腳的移動(dòng)很輕微，所以級(jí)具隱蔽性；傳弧線球可使球繞過對(duì)手；傳弧線球可在長距離傳球中運(yùn)用且是很有用的射門技術(shù)；傳弧線球可以在高速跑動(dòng)中不改變跑姿和跑速情況下應(yīng)用。
缺點(diǎn)：敲傳只適用于近距離傳球；球飛行的弧線越大，掌握踢球技術(shù)的難度越大。
這種傳球技術(shù)不要和腳內(nèi)側(cè)推球技術(shù)混淆，腳內(nèi)側(cè)傳弧線球技術(shù)無論做長短距離的傳球都可以適用，并可使球產(chǎn)生很強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)和飛行中的弧度。
踢球腳。踢球腳要由內(nèi)向外橫削球。有一個(gè)踢球腿外轉(zhuǎn)的過程，若是右腳踢球，應(yīng)以第一足趾關(guān)節(jié)部位即踢球腳內(nèi)側(cè)的前部觸擊球的右中部，就可使球自右向左旋轉(zhuǎn)并呈弧線飛行，觸球點(diǎn)在球的中部以保證球低平前進(jìn)。
支撐腳全文閱讀。支撐腳的選位在球的側(cè)方8－12英寸（1英寸=2.54厘米）且稍后一點(diǎn)。
頭部位置。目光注視球且頭部保持穩(wěn)定。
優(yōu)點(diǎn)：踢出的球可繞過對(duì)手；適宜于做長、短距離的傳球且是很有用的射門技術(shù)；若擊球點(diǎn)在球的水平中線稍下方一點(diǎn)，較易將球踢高幾英寸；腳內(nèi)側(cè)傳弧線球可使球產(chǎn)生更大的飛行弧度而且比腳外側(cè)完成該技術(shù)時(shí)更易控制；該技術(shù)邊路傳中時(shí)，球的飛行路線將遠(yuǎn)離守門員。
缺點(diǎn)：傳出的球不會(huì)是直線飛行，將一直在旋轉(zhuǎn)——接控球動(dòng)作的完成可能會(huì)困難些。
[傳球技術(shù)——高吊球]
有些時(shí)候?yàn)榱死梅朗卣呱砗蟮目臻g，只能將球吊過防守隊(duì)員的頭頂。為達(dá)到這一目的，可運(yùn)用三類基本技術(shù)：大力高吊球技術(shù)、搓球技術(shù)和凌空球技術(shù)。在這三類基本技術(shù)中，有四種不同的高吊球技術(shù)和兩種不同的凌空球技術(shù)。
所有這類傳球的基本要領(lǐng)就是踢球腳必須擊球的中底部之間位置，即球的水平中線以下。沒有其他的擊球點(diǎn)會(huì)使球高飛，在給定的情況下對(duì)技術(shù)的選擇要依據(jù)三個(gè)條件：傳球的遠(yuǎn)度，球至最近防守人的身前空間，在防守隊(duì)員身后的空間。
踢球腳。踝關(guān)節(jié)伸展并保持緊張，擊球時(shí)要使作用力通過球的垂直中線且在球的中底部之間。
支撐腳。置于球的側(cè)方稍后一點(diǎn)。
頭部位置。眼睛注視球并保持頭部的穩(wěn)定。
優(yōu)點(diǎn)：球可被傳到40碼以遠(yuǎn)的距離；可使球有一定的速度，使防守者沒有回防到位的時(shí)間。
缺點(diǎn)：踢出的球不會(huì)陡然升起。因此要吊球越過相距少于10－20碼遠(yuǎn)的防守者較為困難；球的旋轉(zhuǎn)很少或沒有，因此球在落地之后會(huì)繼續(xù)向前滾動(dòng)，要把球傳到預(yù)定的空間需要有對(duì)球飛行速度的敏銳感覺。
踢球腳。踢球腳外指，踝關(guān)節(jié)伸展且保持緊張，踢球時(shí)以腳掃擊球的中底部之間位置。
支撐腳。置于球側(cè)后方12－18英寸。
頭部位置。眼睛注視球且頭部保持穩(wěn)定。
優(yōu)點(diǎn)：球可傳到40碼遠(yuǎn)的距離；傳球技術(shù)的控制不難；會(huì)使球產(chǎn)生一定的后旋，于是會(huì)減慢球的飛行速度；相對(duì)于小角度助跑高吊球技術(shù)來講，球可以陡然升起。
缺點(diǎn)：球的飛行速度較慢，所以在球的飛行過程中會(huì)給防守隊(duì)員較多的時(shí)間調(diào)整位置。
踢球腳。腳自身體外側(cè)向內(nèi)側(cè)擺動(dòng)并橫削球，使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)和飛行弧度。對(duì)右腳踢球隊(duì)員來說，觸球點(diǎn)在球的中底部之間靠左中部的位置。
支撐腳。置于球的側(cè)方稍后一點(diǎn)。
頭部位置。眼睛注視球且頭部穩(wěn)定全文閱讀。
優(yōu)點(diǎn)：球可被傳到40碼遠(yuǎn)的距離；球有一定的飛行速度；球可以在飛行中遠(yuǎn)離防守隊(duì)員，給其斷球產(chǎn)生困難；球可以在飛行中繞到進(jìn)攻隊(duì)員的跑動(dòng)路線上。
缺點(diǎn)：遠(yuǎn)距離的傳球較難控制；球不會(huì)陡然升起；球在落地后會(huì)繼續(xù)向前滾動(dòng)，使對(duì)傳向空間的球速判斷有一定難度。
傳球策應(yīng)
踢球腳。在踢球腿外展的情況下，使腳自內(nèi)向外橫削球并以腳內(nèi)側(cè)的前部來擊球，若是右腳踢球的隊(duì)員，觸球點(diǎn)在球的中底部之間偏右中部的位置。
支撐腳。置于球的側(cè)方稍后一點(diǎn)。
&nb)眼睛注視球且頭部穩(wěn)定。
優(yōu)點(diǎn)：球可以被傳到40碼遠(yuǎn)的距離；球有一定的飛行速度；球可以在飛行中繞到進(jìn)攻隊(duì)員的跑動(dòng)路線上；踢球的動(dòng)作較易控制；可以使球陡然升起。
缺點(diǎn)：主要是球在落地后會(huì)繼續(xù)向前滾動(dòng)，隊(duì)員對(duì)在空間運(yùn)行的球速難以判斷。
踢球腳。踢球腳應(yīng)有向下的插入動(dòng)作，使腳觸地即刻接觸擊球點(diǎn)，該動(dòng)作會(huì)使球產(chǎn)生急劇的后旋。
支撐腳。置于球的側(cè)方3－4英寸。
頭部位置。眼睛注視球且頭部保持穩(wěn)定。
優(yōu)點(diǎn)：因?yàn)橐咽骨虍a(chǎn)生急劇的后旋，所以球可以陡然升起，使球可以越過距離踢球者只有5或6碼遠(yuǎn)的防守者頭頂；由于球的后旋，使在較小的空間內(nèi)停球成為可能。
缺點(diǎn)：這種傳球只能把球傳到20－25碼遠(yuǎn)的距離；因?yàn)橐獙?duì)付球的后旋，使在球后跑動(dòng)的隊(duì)員會(huì)感到接控球較困難。
踢球腳。踢球腳應(yīng)觸球的垂直中線且在球的中底部間，不要擊球底部。踝關(guān)節(jié)要伸展。
支撐腳。應(yīng)置于球的后方，如在球的飛行中盡早擊球，支撐腳應(yīng)在球后更遠(yuǎn)的位置，若在球的飛行中擊球較晚，支撐腳會(huì)離球更近些。
頭部位置。眼睛應(yīng)注視球且頭部保持穩(wěn)定。
優(yōu)點(diǎn)：球可被踢過相距只有幾碼遠(yuǎn)的防守者頭頂；可盡快擊球以快速地利用控球權(quán)；球可踢到很遠(yuǎn)的距離；球可有一定的速度；通過給球上旋的力使球迅速下墜。
缺點(diǎn)：較難控制球的準(zhǔn)確性；較難控制傳出球的飛行速度。
這種踢球技術(shù)經(jīng)常指的是“凌空勾踢”，主要的特點(diǎn)是身體位于球飛行路線的側(cè)方，領(lǐng)先于身體的那側(cè)肩部下倒以確保踢球腳的平穩(wěn)側(cè)擺。
踢球腳。腳應(yīng)指向外側(cè)，踢球腿的擺動(dòng)向前并橫向于身體，擊球部位剛好在球的水平線下方一點(diǎn)。
支撐腳最新章節(jié)。置于球的側(cè)方以確保踢球腿的擺動(dòng)和隨擺動(dòng)作，身體以該腳為軸自然轉(zhuǎn)動(dòng)。
頭部位置。眼睛應(yīng)注視球且頭部保持穩(wěn)定。
優(yōu)點(diǎn)：球可被踢過相距只有幾碼遠(yuǎn)的防守者頭頂；球可被踢到很遠(yuǎn)的距離；可有一定的球速；可盡快地?fù)舻角颉?br/>
缺點(diǎn)：這種踢凌空球的準(zhǔn)確性較上一種難于控制；球的飛行速度難于控制。
[發(fā)展傳球技巧]
顯而易見，沒有高超的技術(shù)，一名隊(duì)員無法成為出色的傳球者。同時(shí)也應(yīng)懂得，如果一名隊(duì)員缺乏對(duì)其周圍局面和對(duì)此如何作出反應(yīng)的全面理解，即使有再優(yōu)秀的技術(shù)也無法加以施展。把優(yōu)秀的技術(shù)轉(zhuǎn)化為傳球技巧依據(jù)兩個(gè)因素：傳球技術(shù)的選擇和做出傳球動(dòng)作。
傳球技術(shù)的選擇涉及到對(duì)比賽情況的判斷和決定運(yùn)用哪一技術(shù)最適宜場(chǎng)上局面，該決策的做出要基于對(duì)以下因素的考慮：所觀察的場(chǎng)上局面。若隊(duì)員在比賽中總是低著頭，那么他們對(duì)傳球的可能性將一無所知，除此之外，若隊(duì)員在接球時(shí)心理不能放松，他們更會(huì)白白喪失屬于自己的可利用時(shí)間。因此必須要抬起頭來觀察周圍的場(chǎng)上局面。
同伴的位置。懂得抬頭觀察之后，控球隊(duì)員還應(yīng)學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)哪一同伴處于最好的接球位置。這一傳球可以解除更多防守隊(duì)員的封堵與保護(hù)傳球更具滲透性，處于這種位置接球的運(yùn)動(dòng)員最能發(fā)揮作用。
對(duì)方隊(duì)員的位置。對(duì)控球隊(duì)員有較大干擾的防守者為第一防守隊(duì)員，若第一防守隊(duì)員處于很有利的搶球位置且可阻止向前傳球，應(yīng)把球傳給有向前傳球可能的同伴的腳下；若第一防守隊(duì)員未處于阻止向前傳球的搶球位置，那么球應(yīng)立刻前傳至最具滲透性位置的同伴那里。
有時(shí)防守隊(duì)員的防守選位非常好，沒有進(jìn)攻隊(duì)員處于向前滲透的位置，這時(shí)進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)牢記的是，防守者會(huì)對(duì)球的移動(dòng)作出反應(yīng)。若迅速準(zhǔn)確地進(jìn)行其他方式的傳遞，進(jìn)攻點(diǎn)很快發(fā)生變化，防守隊(duì)員就不得不調(diào)整其站位，因?yàn)榍驎?huì)比防守者移動(dòng)得更快，空間總會(huì)被創(chuàng)造出來，向前推進(jìn)的機(jī)會(huì)就會(huì)出現(xiàn)。
場(chǎng)區(qū)以及安全與冒險(xiǎn)之間的判斷。一般情況下，進(jìn)攻隊(duì)員離自己球門越近，會(huì)更多關(guān)注傳球的安全性；若離對(duì)方的球門越近，會(huì)更多的采取冒險(xiǎn)性傳球。
戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)。在一場(chǎng)比賽中的戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)會(huì)不時(shí)發(fā)生變化，對(duì)其的主要影響因素是比分。若該隊(duì)處于落后局勢(shì)，也許會(huì)對(duì)滲透或冒險(xiǎn)更為注重，若該對(duì)領(lǐng)先也許會(huì)更注重控球和安全原則。無論什么戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)沒有滲透的控球是最沒有把握的戰(zhàn)術(shù)。
清楚自己的技術(shù)能力。最大的冒險(xiǎn)是去完成一項(xiàng)并未掌握的技術(shù)動(dòng)作，但所有錯(cuò)誤中最嚴(yán)重的一種是只完成其已完全掌握的動(dòng)作。有時(shí)在這兩個(gè)極端之間，存在可協(xié)調(diào)處理的技巧方式，其實(shí)質(zhì)是態(tài)度問題而不是技術(shù)問題。
取決于隊(duì)員所具備的能力，對(duì)一名隊(duì)員有風(fēng)險(xiǎn)的技術(shù)對(duì)另一名隊(duì)員也許是非常安全的。隊(duì)員應(yīng)該清楚，無論哪一項(xiàng)技術(shù)，憑自己的能力可以有幾成的成功可能。他不應(yīng)嘗試不可能做的技術(shù)，但在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)或適宜的場(chǎng)區(qū)應(yīng)努力完成難度大的技術(shù)動(dòng)作，以充分發(fā)揮自己的水平。我們都想看到風(fēng)險(xiǎn)性大的攻勢(shì)足球，但若沒有對(duì)各項(xiàng)傳球技術(shù)的完全掌握，是不可能出現(xiàn)這種令人激動(dòng)的場(chǎng)面的。
要進(jìn)行更為準(zhǔn)確的傳球，應(yīng)知道富有技巧性傳球的三個(gè)特征：
隱蔽性全文閱讀。防守者總是試圖預(yù)測(cè)對(duì)方的進(jìn)攻意圖，進(jìn)攻一方恰恰相反，要盡力使進(jìn)攻意圖不可預(yù)測(cè)。進(jìn)攻隊(duì)員靠佯裝和隱蔽其進(jìn)攻意圖來達(dá)此目的，他們通過向一側(cè)假傳卻傳向另一側(cè)，通過佯裝傳球卻控球，通過佯裝停球卻讓球繼續(xù)運(yùn)行等來達(dá)到隱蔽進(jìn)攻的目的。所有這些為了兩個(gè)目標(biāo)：創(chuàng)造空間和傳球角度；誘導(dǎo)防守一方于一側(cè)卻向相反一側(cè)發(fā)起進(jìn)攻。
傳球時(shí)機(jī)。如果出球過快，可能有下面某一情況：在傳球角度或空間創(chuàng)造之前將球傳出；在同伴出現(xiàn)接球可能之前將球傳出。如果傳出的球過遲，可能會(huì)是下列三種原因之一：隊(duì)員未觀察到傳球的方向；隊(duì)員由于延誤戰(zhàn)機(jī)而使防守一方封鎖了空間和傳球角度；隊(duì)員由于延誤戰(zhàn)機(jī)使隊(duì)員越位或進(jìn)入不利位置。
傳球的速度或力量。若傳球力量太小，可能會(huì)被斷掉或無法達(dá)到傳球的目標(biāo)。若出球的力量過大，會(huì)將球傳出場(chǎng)外或給予對(duì)手，或是給接球者帶來麻煩，而無法為創(chuàng)造空間提供更多的時(shí)間。由此可以懂得，傳球的速度應(yīng)在不會(huì)給接球造成困難的前提下，既要達(dá)到目標(biāo)又要使創(chuàng)造和保持必要的空間成為可能。
[有寬度的策應(yīng)]
由于防守隊(duì)員的阻截而無法向前傳球，這時(shí)進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)有接應(yīng)同伴，他可以做三件事情：有接球角度的選位；有向前傳球角度的選位；有一定接應(yīng)距離以便傳球。
如果一名隊(duì)員無法接球，他必然不是處在一個(gè)策應(yīng)的位置上。
一名策應(yīng)隊(duì)員不僅應(yīng)通過選位接球來解除控球隊(duì)員的壓力，也應(yīng)借助選位給對(duì)手施加壓力，他的最佳選位應(yīng)盡可能有開闊的視野來觀察傳球特別是前傳的可能以及更輕松的傳球，并且不會(huì)給接球人帶來困難。總的來說，最佳的策應(yīng)位置應(yīng)是與控球隊(duì)員呈45度左右的角度。
在不同場(chǎng)區(qū)，策應(yīng)距離應(yīng)有所變化，如果策應(yīng)隊(duì)員的位置太靠近控球隊(duì)員，留給自己向前傳球的時(shí)間就不充足。相反，如果策應(yīng)距離與控球隊(duì)員太遠(yuǎn)，又需太多時(shí)間且防守隊(duì)員就可能回防到位。時(shí)間通常會(huì)有利于防守隊(duì)員。
停球中的易犯錯(cuò)誤
易犯錯(cuò)誤：
停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松，使球觸腳彈的過遠(yuǎn)而失地去控制。
停地滾球時(shí)，腳離地過高，使球漏過。
停反彈球時(shí)，對(duì)球落地地時(shí)間判斷不準(zhǔn)，使球漏過；或用力下壓而停不穩(wěn)球。
停球腳抬起過高，使球漏過。。
停球腳用力踩球，使球停不穩(wěn)。
停反彈球時(shí)，對(duì)球的落點(diǎn)和落地時(shí)間判斷不準(zhǔn)確，使球漏過。
停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松，使球停的不穩(wěn)。
對(duì)球的落點(diǎn)和落地時(shí)間判斷不準(zhǔn)，將球漏過。
停球時(shí)，對(duì)球在空間的位置選擇的不恰當(dāng)全文閱讀。
不能用正確的部位接觸球。
挺胸停球時(shí)沒有收下頜。
由于沒有充分展腹，造成挺胸而不能后仰，使球彈得過遠(yuǎn)，難于控制。
對(duì)球的落地時(shí)間判斷的不準(zhǔn)確或移動(dòng)沒有到位，而停不到球。
停球時(shí)沒有主動(dòng)挺胸推球，影響跑動(dòng)速度和銜接下一個(gè)動(dòng)作。
停球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練
停球技術(shù)的教學(xué)，應(yīng)從停地滾球開始，并應(yīng)按照停地滾球、反彈球和空中球的順序來進(jìn)行。
在開始學(xué)習(xí)停球時(shí)，就要讓學(xué)生注意停球時(shí)的觸球部位（身體和腳踝）要適當(dāng)放松，并要做好迎撤動(dòng)作。
在停球的剎那，身體重心要穩(wěn)固的處在支撐腳上，以保證球腳自如地進(jìn)行動(dòng)作。
要隨時(shí)提醒學(xué)生養(yǎng)成停球后觀察周圍情況的習(xí)慣，以便將球停在需要的位置上，為及時(shí)、正確地停球和加快進(jìn)攻速度創(chuàng)造條件。
要隱蔽自己的停球意圖，以利擺脫對(duì)手爭搶。
停球要與運(yùn)球、傳球、過人和射門緊密銜接，以適應(yīng)快速進(jìn)攻的要求。
停反彈球教學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容與方法示例
自拋?zhàn)酝７磸椙颍鹤约合蛏蠏伹?，待球落地停反彈球；或自己向足球墻擲、踢高球，然后跑上去停反彈球。
二人一組，相距15米左右。一人踢或拋磚引玉一定高度的成拋物線下落球，另一人向側(cè)方或側(cè)后方停反彈球
二人相距15米左右。一人向另一人側(cè)方或側(cè)前方踢或拋有一定弧度的拋物線下落球，另一人跑上去向側(cè)方或側(cè)后方停反彈球。
?？罩星蚪虒W(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容與方法示例
自拋?zhàn)酝Ｏ侣涞目罩星颉?br/>
二人相距10米左右，相對(duì)站立，一人擲球，另一人停空中球。要求擲出去的球要有一定的力量。
二人一組，相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之后，要把球踢以同伴的側(cè)面。
停地滾球的教學(xué)
停球動(dòng)作的模仿
停迎面來的地滾球練習(xí)。兩人相距6－8米相對(duì)站立，一人踢（擲）地滾球，另一人停球。
跑上去停迎面來的地滾球。二人相距10米左右相對(duì)站立，一人踢（擲）地滾球，另一人跑上去停地滾球。
跑上去停對(duì)足球墻踢出的反彈回來的球。
隊(duì)員分成甲、乙組，相距20米左右成“一”字縱隊(duì)。甲組第一名隊(duì)員踢地滾球給乙組第一名隊(duì)員，然后跑回本組排尾；乙組第一名隊(duì)員跑上去停球，然后再踢給甲組的下一個(gè)隊(duì)員。依次循環(huán)。停側(cè)面的來球全文閱讀。二人一組，相距15米左右，隊(duì)員甲向隊(duì)員乙的側(cè)面踢球，隊(duì)員乙跑動(dòng)中用規(guī)定部位停球。隊(duì)員乙停球后再踢球給隊(duì)員甲。依次循環(huán)。
假動(dòng)作技術(shù)教學(xué)方法
由于假動(dòng)作技術(shù)貫穿比賽的始終，技術(shù)動(dòng)作比較復(fù)雜。所以，從形勢(shì)上一般分為兩種，既有球技術(shù)假動(dòng)作和無球技術(shù)假動(dòng)作。
(一)有球技術(shù)假動(dòng)作
有球技術(shù)假動(dòng)作是指運(yùn)動(dòng)員正在或者已經(jīng)控制球的情況下，為了擺脫對(duì)手和突破對(duì)手的緊逼和防守，以及對(duì)手搶截時(shí)所做的各種假動(dòng)作。
1、踢球假動(dòng)作技術(shù)
運(yùn)動(dòng)員已控制球或正準(zhǔn)備控制球，準(zhǔn)備與同伴配合及接球時(shí)，對(duì)手前來堵?lián)?，擋住其路線時(shí)，先可向一方做假錯(cuò)動(dòng)作，擋對(duì)手以假當(dāng)真去封堵假動(dòng)作路線時(shí)，應(yīng)突然改變踢球腳法將球傳或接向另一方面。
2、頭頂球與胸接球假動(dòng)作技術(shù)
當(dāng)隊(duì)員面對(duì)胸部以上的高空來球，準(zhǔn)備接時(shí)，對(duì)手迎面逼近準(zhǔn)備搶截，此時(shí)接球的隊(duì)員做出胸或頭、接或頂?shù)募賱?dòng)作誘使對(duì)手立定，以假當(dāng)真，在其封堵接、傳路線時(shí)，突然改變動(dòng)作，用頭或胸將球頂出或接住。
3、運(yùn)球假動(dòng)作技術(shù)
運(yùn)球假動(dòng)作技術(shù)在比賽中是最常見的，它不僅用來突破正面對(duì)手，而且可以用來擺脫來自側(cè)面和后面的對(duì)手。
(1)對(duì)手迎面跑來搶截球時(shí)，可用左(右)腳的腳背內(nèi)側(cè)扣撥球動(dòng)作結(jié)合身體的虛晃動(dòng)作，誘使對(duì)手的重心發(fā)生偏移，然后用左(右)腳的腳背外側(cè)向同側(cè)方向撥運(yùn)球越過對(duì)手。
(2)對(duì)手從側(cè)面來搶截球時(shí)，先做快速向前運(yùn)球動(dòng)作，誘使對(duì)手緊追，這時(shí)突然減速伴做停球假動(dòng)作，當(dāng)對(duì)手上當(dāng)時(shí)，再突然起動(dòng)加速推球向前甩掉對(duì)手。
(3)當(dāng)對(duì)手從身后來搶截球時(shí)，運(yùn)球者用左(右)腳掌從球的上方擦過，做大交叉步，身體也隨動(dòng)作前移，誘使對(duì)手向運(yùn)球者的移動(dòng)方向堵截，然后以運(yùn)球腳后前腳掌為軸，突然向右(左)后方轉(zhuǎn)身，再用右(左)腳腳背內(nèi)側(cè)將球扣回，把對(duì)手甩掉。
(二)有球假動(dòng)作技術(shù)教學(xué)法
從有球假動(dòng)作過人技術(shù)基本的動(dòng)作方法看，有球假動(dòng)作過人技術(shù)的教學(xué)順序，一般應(yīng)以循序漸近，從簡到難的教學(xué)原則；既以熟練的球性，運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作、接球技術(shù)動(dòng)作為序，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)和掌握。
1、教法步驟
講解示范：
(1)由于學(xué)生對(duì)有球技術(shù)真動(dòng)作有清楚的認(rèn)識(shí)和概念。教師在講解時(shí)應(yīng)突出強(qiáng)調(diào)，假動(dòng)作技術(shù)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。在這個(gè)過程中教師語言準(zhǔn)確、簡練、示范時(shí)、動(dòng)作合理、熟練。這樣才能使學(xué)生在頭腦中建立一個(gè)正確的技術(shù)動(dòng)作和概念。
(2)教師在示范動(dòng)作時(shí)，可采用分解法講解；這個(gè)過程主要是突出"真、假"動(dòng)作的銜接技術(shù)。
(3)要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，學(xué)生學(xué)習(xí)假動(dòng)作過人技術(shù)的目的和意義。
2、組織教法
(1)學(xué)生體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，以個(gè)體為主，結(jié)合球練習(xí)全文閱讀。在這個(gè)練習(xí)過程中，以定位球練習(xí)為主。既體會(huì)假動(dòng)作與真動(dòng)作的區(qū)別。
(2)學(xué)生結(jié)合腳觸球短距離運(yùn)球假動(dòng)作練習(xí)。這個(gè)過程，要由慢到快，讓學(xué)生體會(huì)假動(dòng)作與真動(dòng)作銜接技術(shù)。
(3)讓學(xué)生在假定障礙物之間或由學(xué)生組成的空間范圍練習(xí)假動(dòng)作運(yùn)球技術(shù)。這個(gè)過程主要讓學(xué)生體會(huì)，做假動(dòng)作的時(shí)機(jī)及練習(xí)"真、假"動(dòng)作銜接的熟練性。
(4)通過以上三個(gè)階段的學(xué)習(xí)，學(xué)生具有一定的基礎(chǔ)，在這個(gè)基礎(chǔ)上，讓學(xué)生進(jìn)行有對(duì)抗性練習(xí)。既：二人一組，一對(duì)一練習(xí)；開始練習(xí)時(shí)，防守者以消極防守為主，經(jīng)過一段時(shí)間練習(xí)后，再進(jìn)行積極性對(duì)抗練習(xí)。
(5)通過適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)比賽或其它比賽后，讓學(xué)生自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行認(rèn)識(shí)和再認(rèn)識(shí)，達(dá)到提高的目的。
(三)無球假動(dòng)作技術(shù)教學(xué)法
在比賽中，運(yùn)動(dòng)員大部分時(shí)間是在無球的情況下，擺脫、跑位及掩護(hù)同伴完成接球、傳球、射門等技術(shù)動(dòng)作。
1、教法步驟
講解示范：教師應(yīng)以抓住時(shí)機(jī)、擺脫跑位，做到人到球到關(guān)鍵處來講解。用實(shí)例來邊做邊講為最佳方法。
2、組織教法
(1)開始練習(xí)時(shí)，借助對(duì)障礙物的擺脫，對(duì)一對(duì)一的擺脫練習(xí)。在這個(gè)過程中，讓學(xué)生體會(huì)如何能擺脫對(duì)手，關(guān)鍵是動(dòng)作要突然。
(2)一對(duì)二結(jié)合球練習(xí)，防守者消極防守，在這個(gè)過程中，讓學(xué)生體會(huì)如何將對(duì)手快速擺脫，有目的地接同伴傳球、射門等。
(四)有球與無球假動(dòng)作技術(shù)綜合練習(xí)
(1)二對(duì)二，從中圈開始向球門進(jìn)攻；在這個(gè)過程中，主要讓學(xué)生體會(huì)如何更有目的地，抓住時(shí)機(jī)擺脫對(duì)手，與同伴配合完成進(jìn)攻。例：三對(duì)三，四對(duì)四等。
(2)多人多球練習(xí)，每人一球，自己在控制球的同時(shí)去破壞他人的控球；但不能在破壞他人的同時(shí)自己也失去對(duì)球的控制。這個(gè)過程，主要是讓學(xué)生鍛煉自我控球能力的同時(shí)，在與對(duì)手相遇時(shí)抓住時(shí)機(jī)利用假動(dòng)作破壞他人控球。
假動(dòng)作技術(shù)新發(fā)展
假動(dòng)作技術(shù)是指，運(yùn)動(dòng)員在比賽中為了戰(zhàn)勝對(duì)手，所采用的合理的假動(dòng)作與真動(dòng)作巧妙的結(jié)合與實(shí)施過程。
在當(dāng)今世界足球比賽中可以看到，雙方兇狠的拼搶，高超的個(gè)人技術(shù)，整體技術(shù)及多變的戰(zhàn)術(shù)配合使假動(dòng)作技術(shù)在比賽中顯得越來越重要。在比賽中運(yùn)動(dòng)員，為了達(dá)到自己的目的，為了實(shí)現(xiàn)教練員戰(zhàn)術(shù)配合意圖，最終取得比賽的勝利；采取各種手段來實(shí)施假動(dòng)作爭取時(shí)間、空間優(yōu)勢(shì)；爭取控球權(quán)力。
隨著足球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，隨著在發(fā)展中不斷完善的規(guī)則，足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)也在提高和發(fā)展；從而使足球運(yùn)動(dòng)更具魅力。從假動(dòng)作技術(shù)看，它有以下幾方面新發(fā)展：
(1)運(yùn)動(dòng)員在高速奔跑中，用最短的時(shí)間，簡練而又純熟的假動(dòng)作技術(shù)表現(xiàn)出個(gè)人與全隊(duì)具有較高水平的控球能力。
(2)在無球假動(dòng)作技術(shù)中，以突然的快速起動(dòng)，擺脫跑位，占居有利位置完成進(jìn)攻與防守戰(zhàn)術(shù)的配合全文閱讀。
守門員的準(zhǔn)備姿勢(shì)
守門員的準(zhǔn)備姿勢(shì)是完成下步技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)。
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開立，約與肩同寬，兩膝自然彎屈，身體略向前傾，
兩腳跟稍提起，重心放在前腳掌上，兩臂自然彎屈，掌心向下，兩眼注視來球
腳步移動(dòng)：守門員要守住寬7.32米、高2.44米的球門，既要掌握手臂動(dòng)作，又要有靈活、快速的腳步移動(dòng)。這樣才能接、撲對(duì)方射出的各種來球。
動(dòng)作要領(lǐng)：分側(cè)滑步移動(dòng)和交叉步移動(dòng)。
側(cè)滑步移動(dòng)：從準(zhǔn)備姿勢(shì)開始，兩腳順序向斜側(cè)方向移動(dòng)，兩腳與球門線成60度角左右
側(cè)滑步移動(dòng)多用于撲救射向守門員近側(cè)來球。
交叉步移動(dòng)：移動(dòng)時(shí)，兩腳交叉向斜側(cè)方移動(dòng)，兩腳與球門線成60度角左右。交叉步移動(dòng)多應(yīng)用于撲救射向守門員遠(yuǎn)側(cè)的來球。
選位：
守門員必須選擇正確合理的位置才能更好地接和撲球。
當(dāng)對(duì)方射門時(shí)，守門員要封住射門角度。射門角是由射門點(diǎn)與兩個(gè)球門柱所構(gòu)成的角度。根據(jù)射門點(diǎn)的改變，射門角度就相應(yīng)的改變，守門員的位置也應(yīng)隨之改變。當(dāng)對(duì)方在罰球區(qū)外正面射門時(shí)，守門員應(yīng)站在球門中央，并距球門線30－40厘米左右。
當(dāng)對(duì)方在側(cè)面射門時(shí)，守門員首先要封住前角，兼顧后角。
對(duì)方距球門很近射門時(shí)，為了縮小角度便于接、撲球，可稍向前一些。
如射門距球門較遠(yuǎn)，不要盲目跑出，應(yīng)站在球門線附近，以免對(duì)方將球吊進(jìn)。在對(duì)方切進(jìn)到端線附近時(shí)，守門員可根據(jù)球距門的遠(yuǎn)近進(jìn)行選位：球接近角球區(qū)時(shí)，應(yīng)稍靠后站；球在罰球區(qū)外附近，應(yīng)站在球門中間或稍后；前鋒切到球門區(qū)附近時(shí)，應(yīng)站在球門柱前，準(zhǔn)確隨時(shí)撲腳下球或傳中球。
球在對(duì)方半場(chǎng)時(shí)，守門員可站在罰球點(diǎn)附近或稍前，并與后衛(wèi)保持距離，借以擴(kuò)大活動(dòng)范圍，隨時(shí)把對(duì)方長傳越過后衛(wèi)的球控制住。
守門員要隨時(shí)對(duì)方攻勢(shì)射門角度變化不斷改變自己的位置。在改變位置時(shí)，腳步移動(dòng)要靈活、快速和有節(jié)奏。對(duì)方起腳射門時(shí)應(yīng)完全站穩(wěn)。守門員在選位時(shí)，還應(yīng)選擇便于向前撲球的位置，避免后退撲球。因?yàn)橄蚯氨认蚝髶浣忧蛉菀缀头奖恪?br/>
任意球是怎么旋出來的
在現(xiàn)在足球中，任意球破門已經(jīng)變成一項(xiàng)很重要的得分手段。而任意球的破門方式也差不多有兩種：一是低平的火箭炮般的大力施射，另一種就是行外人覺得很懸乎的靈巧優(yōu)美的弧線破門。這里，我們就著重看一下第二種得分方式－－－弧線破門，那么，任意球的弧線是怎么旋出來的呢？
一般情況下，球的自轉(zhuǎn)軸和行進(jìn)方向本來是空間平行的，之所以能出現(xiàn)所謂的香蕉型或者s型，是因?yàn)榍蛟谛羞M(jìn)過程中有三個(gè)方面的作用：
其一，球員瞬間擊球的力量（搓揉），使球有了旋轉(zhuǎn)力，但是擊的部位不是剛好插著球的切線方向（垂直于軸線方向），所以同時(shí)，球員對(duì)球也有個(gè)斜向上推力全文閱讀。所以，球起起來后的路徑是，斜向上升騰旋轉(zhuǎn)前進(jìn)，而不是單純的旋轉(zhuǎn)。貝克漢姆是這方面絕頂?shù)母呤?，他的任意球一般是用右腳的內(nèi)側(cè)搓揉的，俯視下去球是弧線型的，方向是逆時(shí)針的弧線。如果是外腳背（右腳），俯視下去是逆時(shí)針的弧線。
其二，球的行進(jìn)過程中一種受著地球引力作用，雖然球開始是斜向上升騰旋轉(zhuǎn)的，但所謂“強(qiáng)弩之末”，球總是有下墜的勢(shì)頭。所以從側(cè)面看過去，球是先上揚(yáng)，后向下墜開口向下的弧線。
其三，空氣的摩擦，有人說這個(gè)力可以忽略不計(jì)算，但是足球這個(gè)東西也是“差之毫厘，失之千里”的東西。比如當(dāng)年的荷蘭隊(duì)的那一腳打在了立柱外側(cè)，但如果是內(nèi)側(cè)呢？一切又會(huì)不一樣。扯遠(yuǎn)了，還是回來，罰出的球在空氣中高速旋轉(zhuǎn)前進(jìn)，不過空氣一直在阻礙著球的旋轉(zhuǎn)，所以，球的行進(jìn)的弧線半徑也越來越小，這也將多少干擾了門將的判斷，也是任意球容易進(jìn)的原因之一。
在上面三個(gè)作用下，一般的任意球兩個(gè)視角都可以清楚地看到球的飛行軌跡和水平方向的巨大弧度。只是罰的質(zhì)量問題，如何把握罰球的部位和力道，這些都很有講究?？紤]到罰球的遠(yuǎn)近，要選擇是追求前進(jìn)力還是旋轉(zhuǎn)力等等諸多的因素?？?，任意球就是這么旋出來的，當(dāng)然前提是要罰球者有嫻熟的技巧，如是有人誤以為人家是蒙的萬萬不可取。嫻熟的技巧來自勤奮的練習(xí)和高人一等的天賦，所以啊，任意球其實(shí)是練出來的。
大家可以注意一些比較的經(jīng)典的，比如97年四國賽上卡洛斯打進(jìn)的那個(gè)經(jīng)典的進(jìn)球，饒了一個(gè)不可思議的s型后，球插著立柱內(nèi)側(cè)進(jìn)了。仔細(xì)看一下進(jìn)球錄象，可以看到巴特斯的站位是靠中，禁區(qū)內(nèi)法國隊(duì)置了7名隊(duì)員，中間靠左一點(diǎn)是五名隊(duì)員的人墻，兩邊各一個(gè)，角度也已經(jīng)基本封死，但是這無濟(jì)于事。球開出后，巴特斯和禁區(qū)內(nèi)的7名隊(duì)員站在那用一種奇特目光將球送如了網(wǎng)窩，站在那半天也一動(dòng)不動(dòng)。從動(dòng)作看，巴特斯準(zhǔn)備的是球門的右邊，但是發(fā)現(xiàn)不對(duì)后就沒了反應(yīng)。相信這以后的無數(shù)個(gè)夜里，他一閉上眼睛就是卡洛斯那“神奇、恐怖”的左腳。我們也可以看到罰球后的卡洛絲有明顯被球彈開的跡象，當(dāng)然，那是后坐力的作用。
注：其實(shí)第三點(diǎn)更主要、更直接的是體現(xiàn)在角球上，如果球的行進(jìn)的弧線半徑不變，但還是要球進(jìn)的話，那么這個(gè)球旋進(jìn)的弧線半徑至少是1/4的底線長。這個(gè)例子，大家參看99~00賽季，貝隆在拉齊奧的時(shí)候進(jìn)的那個(gè)角球。
教你踢貝式任意球
眾所周知，貝克漢姆在曼聯(lián)時(shí)有過很多經(jīng)典的任意球瞬間，卡洛斯也曾留給球迷很多精彩之作。當(dāng)今足壇能發(fā)出精彩任意球的高手比比皆是，但是，小貝跟老卡代的精彩之作代很好地代表了任意球的兩種風(fēng)格－－腳外側(cè)踢法，腳內(nèi)側(cè)踢法！
卡洛斯的踢法是腳外側(cè)！這種踢法發(fā)出的任意球力量大，速度快！令守門員始料不及！
那么這種踢法的要領(lǐng)在哪里呢？首先，發(fā)球時(shí)，發(fā)球者與球在同一直線上，發(fā)球者通過助跑，以一腳為支撐，另一腳大腿發(fā)力，帶動(dòng)全肢，外腳背與足球中下部相切接觸，觸球瞬間小腿發(fā)力，并對(duì)球作進(jìn)一步牽引，讓球以自己意愿方向飛行！發(fā)球過程要注意身體平衡！不然一定球飛人倒！
腳內(nèi)側(cè)踢法是眾多任意球?qū)＜页Ｓ玫氖址?！此法發(fā)出的任意球運(yùn)動(dòng)路徑多變，上下擺動(dòng)，最終導(dǎo)致守門員失誤！
發(fā)球方法：首先，發(fā)球者與球成45度！助跑后以一腳為支撐，另一大腿發(fā)力帶動(dòng)全肢，以腳內(nèi)側(cè)觸球下部，觸球瞬間小腿發(fā)力，身體后仰，形成半蹲！并對(duì)球作方向引導(dǎo)，讓球以自己意愿方向飛出！過程中要注意身體平衡，特別是支撐腳。要站穩(wěn)！
(天津)