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柔術(shù)美女自己舔 球員回去了教練

    球員回去了,教練組卻沒(méi)得休息。

    球館的教練辦公室依舊燈火明亮,老K和自己三個(gè)助理教練思考著,商議著設(shè)計(jì)新的戰(zhàn)術(shù)。

    帕克的受傷,打亂了老K的計(jì)劃。

    球隊(duì)有帕克不在場(chǎng)時(shí)的戰(zhàn)術(shù),但那個(gè)只是讓帕克暫時(shí)下場(chǎng)休息時(shí),一兩個(gè)主力率領(lǐng)一桿替補(bǔ)上場(chǎng)維持局面,讓帕克喘口氣的戰(zhàn)術(shù)。

    這和帕克不能上場(chǎng)比賽根本是兩碼事。

    藍(lán)魔隊(duì)大部分戰(zhàn)術(shù)都時(shí)圍繞著帕克來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)的。

    現(xiàn)在他受傷,之前設(shè)計(jì)的戰(zhàn)術(shù)都無(wú)法用了。

    新的戰(zhàn)術(shù)需要確認(rèn)新的核心,讓球隊(duì)圍繞著這個(gè)核心來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)。

    沒(méi)有核心,上場(chǎng)的五個(gè)人你打你的,我打我的。你跑這邊,我站那邊。球隊(duì)就會(huì)全亂套了。

    球員不知道該往哪里跑擺脫對(duì)手,球該哪里傳。

    所以戰(zhàn)術(shù)必須確認(rèn)核心才能保持運(yùn)轉(zhuǎn)順暢,而且這個(gè)核心需要能得到全隊(duì)的認(rèn)可。

    不然其他球員不認(rèn)可他,鳥(niǎo)都不鳥(niǎo)他,球到不到他手中,那再好的戰(zhàn)術(shù)又有什么用。

    之前帕克用自己出色的球技得到了全隊(duì)的認(rèn)可,胡德就算心里不滿,也無(wú)可奈何。

    但現(xiàn)在帕克受傷了,誰(shuí)來(lái)當(dāng)這個(gè)核心?

    為了設(shè)計(jì)新的戰(zhàn)術(shù),確立新的核心,老K煩躁的喝著苦澀的咖啡。

    老K看著自己的助手,問(wèn)到:“大家說(shuō)說(shuō)看,確立誰(shuí)當(dāng)核心更好!”

    詹姆斯一如既往的支持張子楓,說(shuō):“我舉得杰克比較合適,他的防守大家都有目共睹,而且這段時(shí)間進(jìn)攻也是非常出色,今天的比賽大家都看了,他完全能夠支撐起一只球隊(duì)!”

    科林森搖了搖頭反對(duì)道,“我覺(jué)得杰克不合適,他的進(jìn)攻大多是投籃為主,個(gè)人持球進(jìn)攻能力比較弱。雖然今晚的比賽,杰克用急停跳投幫助球隊(duì)打開(kāi)局面了,但我們都清楚那是怎么一回事。一旦對(duì)手熟悉杰克的情況。只怕在對(duì)方掐死傳球路線時(shí),他很難打開(kāi)局面。我覺(jué)得胡德更適合,他的持球進(jìn)攻能力更強(qiáng)!”

    今天這場(chǎng)比賽,對(duì)手不知道,但身為張子楓的技術(shù)教練科里森怎么會(huì)不清楚。

    張子楓運(yùn)球急停跳投的投中的那兩個(gè)球都是有著運(yùn)氣成分的,實(shí)際上他突破投籃的能力并不強(qiáng)。

    將希望寄托在不靠譜的突破投籃,教練可沒(méi)有那么大的心臟。

    看到兩個(gè)人意見(jiàn)不統(tǒng)一,老K看向戰(zhàn)術(shù)助理教練沃伊切霍夫斯基,“你怎么看,斯蒂夫?”

    沃伊切霍夫斯基想了想說(shuō)道,“我暫時(shí)不清楚誰(shuí)更適合在帕克不在的這段時(shí)間擔(dān)任球隊(duì)核心,或許我們可以為這兩個(gè)人各設(shè)計(jì)一套戰(zhàn)術(shù),看看效果怎么樣!”

    老K嘆了一口氣說(shuō)道:“好吧,也許你說(shuō)的有道理?;镉?jì)們,看來(lái)今晚我們是沒(méi)得休息了。就讓我們看看誰(shuí)更適合擔(dān)任核心吧!”

    會(huì)議室的燈光徹夜未熄,老K他們熬夜設(shè)計(jì)出兩套戰(zhàn)術(shù)體系。

    老K熬夜設(shè)計(jì)新戰(zhàn)術(shù),張子楓依舊是凌晨五點(diǎn)就跑到訓(xùn)練館。

    幫張子楓挑選了一輛二手雪佛蘭,張子楓抽空去考了一張駕駛證后。

    這段時(shí)間張子楓都是一個(gè)人開(kāi)車(chē)來(lái)球館訓(xùn)練。

    帕克受傷了,首發(fā)的位置就空出來(lái)一個(gè)。

    自己很有希望能進(jìn)入首發(fā),可并不意味什么。

    帕克受傷,很多人都對(duì)首發(fā)虎視眈眈。

    而且胡德跟自己有矛盾,沒(méi)有配合,那是球隊(duì)上下都知道的事。

    胡德下一場(chǎng)必然還是首發(fā),為了保證球隊(duì)的運(yùn)轉(zhuǎn)正常,要是老K為了球隊(duì)利益,繼續(xù)將自己按在替補(bǔ)席上。

    這讓張子楓怎么能忍受,帕克也就算,他胡德算什么,憑什么讓老子給他讓位。

    為了首發(fā),為了自己的未來(lái),也為了球隊(duì)核心這個(gè)位置。

    張子楓都要去爭(zhēng)一爭(zhēng)。

    昨天的比賽贏了,但張子楓自個(gè)清楚自己的事。

    運(yùn)球急停跳投那幾個(gè)球都是有著很大的運(yùn)球成分,再來(lái)一次張子楓不沒(méi)把握能投進(jìn)。

    為了增加自己的籌碼,張子楓知道必須加強(qiáng)運(yùn)球急停跳投,增強(qiáng)自己主動(dòng)進(jìn)攻的能力,才更有希望贏。

    運(yùn)球急停跳投比起持球急停跳投難度更大,但威脅也是更大。

    運(yùn)球急停跳投是籃球比賽中常用的技巧,運(yùn)球突破時(shí),突然急停能出其不意,甩開(kāi)對(duì)方的防守,找出投籃的空隙。

    但運(yùn)球急停跳投技巧性比較強(qiáng),對(duì)身體協(xié)調(diào)性要求比較高。

    不管是定點(diǎn)投籃,還是持球急停跳投,都屬于原地跳投,跳起前身體已經(jīng)做好投籃的準(zhǔn)備。

    而且大部分都是擺脫了對(duì)手,出現(xiàn)空位才接球投籃。

    但運(yùn)球急停跳投卻不是,那是在跳起后,才調(diào)整投籃姿勢(shì),對(duì)身體協(xié)調(diào)性要求比較高。

    而且運(yùn)球急停跳投很多時(shí)候都需要在防守球員干擾下投籃。

    這要求持球進(jìn)攻球員能保持著冷靜地心態(tài),不受干擾地完成跳投。

    這就對(duì)投籃人員心里素質(zhì)要求更高。

    熱身完,張子楓就開(kāi)始了訓(xùn)練。

    急停時(shí)必需腳要彎才能停的住,如果腳彎曲不夠,想急停時(shí)就經(jīng)常發(fā)生停不住或走步現(xiàn)象。

    想急停時(shí)先利用腳后跟頂住地面,然后再以前腳掌貼住地面急停,最后是雙腳都彎曲,小腿、膝蓋、大腿依次的用力停住,并站穩(wěn),急停前盡量讓身體重心壓低。

    跳投時(shí)起跳速度要快,不一定跳的很高,但彈速要快,這樣才能發(fā)揮出急停跳投的優(yōu)勢(shì)。

    投籃時(shí)手臂要輕推、手腕要輕壓、手指要輕彈,一氣呵成把球投出,還要瞄準(zhǔn)籃筐,切不可盲目的投籃。

    想象著對(duì)手,張子楓幾次假動(dòng)作后加速突破,急停,跳投,球進(jìn)。

    張子楓撈起落下的球,再繼續(xù)訓(xùn)練。

    訓(xùn)練中沒(méi)有對(duì)手,張子楓投籃時(shí)自然無(wú)所顧忌。

    但在正式比賽中,對(duì)手可不會(huì)輕易給自己這樣輕松投籃的機(jī)會(huì)。

    身體對(duì)抗時(shí)的壓迫感,高舉的大手帶來(lái)的威脅……這些都會(huì)影響到投籃時(shí)狀態(tài)。

    可現(xiàn)在自己一個(gè)訓(xùn)練,根本沒(méi)有對(duì)手,也只能這樣訓(xùn)練,聊勝于無(wú)。

    自個(gè)訓(xùn)練了一個(gè)小時(shí),張子楓才看到姍姍來(lái)遲的鄭鑫國(guó)。

    話說(shuō),自從買(mǎi)了一輛二手車(chē)后,鄭鑫國(guó)這個(gè)胖子是越來(lái)越懶了。

    從以前的五點(diǎn)就起床,到現(xiàn)在六點(diǎn)過(guò)后才來(lái)。

    絕對(duì)不能放過(guò)這個(gè)懶胖子,張子楓喊道,“胖哥,幫忙做下一下培訓(xùn),我需要加強(qiáng)一下運(yùn)球急停跳投。”

    “哦,來(lái)了!”

    為了自己的錢(qián)途,鄭鑫國(guó)到是樂(lè)意做這些。

    可訓(xùn)練了沒(méi)三分鐘,張子楓就放棄了。

    讓一個(gè)兩百多斤重的胖子去盯防自己,既讓他難受,也是給自己找罪。

    而且這個(gè)死胖子,看到防不住自己,總是會(huì)下意識(shí)的拉自己。

    好幾次差點(diǎn)就給他拉倒。

    為了自己好,也為了他好,張子楓無(wú)奈地說(shuō)道,“算了,不為難你了,還是我一個(gè)練吧!”

    就這幾分鐘,鄭鑫國(guó)就累的喘著大氣,扶著膝蓋說(shuō)道,“以我這幅身材根本是防不住你,也不能給你壓力。你需要一個(gè)好的陪訓(xùn)員才能更好地磨練出運(yùn)球急停跳投!”

    張子楓沒(méi)好氣地說(shuō)道,“我當(dāng)然知道,但這不是窮嗎?哪里有錢(qián)請(qǐng)陪訓(xùn)員。不然也不會(huì)找你了!”

    鄭鑫國(guó)奸詐地笑了笑說(shuō),“嘿嘿,那個(gè)胡德不就是最好的陪訓(xùn)員,防守不算好,但又能給你帶來(lái)一定壓力。正適合你現(xiàn)在磨練。多挑釁一下對(duì)方,讓他跟你單挑。另外格林他們也不錯(cuò)啊,要懂得利用身邊的資源!”

    張子楓想了想說(shuō),“嘿嘿,我知道怎么做了!”

    兩個(gè)陰險(xiǎn)狡詐的人狼狽為奸,大清早就計(jì)劃好一系列的計(jì)劃,來(lái)利用別人達(dá)到不可告人的秘密。