頸椎病又稱頸椎綜合征。病變主要累積頸椎骨、椎間盤及其周圍的組織結(jié)構(gòu)，使神經(jīng)根、脊髓、椎動脈及交感神經(jīng)等處受壓，引起相應(yīng)的癥候群，出現(xiàn)頸肩拘緊、肢重臂痛、手指麻木、下肢痙攣、行走困難、眩暈等癥狀。頸部疼痛位置較深而彌漫，可波及枕部、頂部、肩背部、上背部、上肢部，還會有頸部僵硬感、項背部肌肉發(fā)生痙攣，造成頸項運動受限，嚴重者頭偏歪。

    1.方法與步驟

    見圖2-2-19。

    （1）患者取坐位，術(shù)者位于患者的后方，以右手掌心為著力點、掌心按揉患者患者的肩井部3～5分鐘。手法力度不宜過重，動作宜緩和，兩側(cè)交替進行，見本圖（1）。

    圖2-2-19 頸椎病推拿按摩

    （2）患者仍取坐位，術(shù)者位于患者身后。以右手拇指指腹在患者頸部自上而下進行揉推治療3～5分鐘。手法宜輕柔、緩和，見本圖（2）。

    （3）接上法，術(shù)者用拇、食、中指分別在風(fēng)池、風(fēng)府、大椎、肩井穴及頸椎棘突上、棘突間、棘突旁按揉5～10分鐘。手法應(yīng)輕柔、緩和，力度應(yīng)均勻、適中，見本圖（3）。

    （4）術(shù)者以雙手拇指為著力點，在患者頸背部、肩胛部稍用力按揉3～5分鐘，見本圖（4）。

    2.注意事項

    （1）頸椎疾病多因長時間低頭、伏案而致病，平時應(yīng)盡量控制低頭伏案時間。

    （2）還應(yīng)注意姿勢正確、習(xí)慣良好。如避免使用過高、過硬的枕頭，長時間頭頸部固定不動。

    （3）可以經(jīng)常做仰頭挺胸、前仰后合的動作。但應(yīng)緩慢、輕柔進行鍛煉。

    （4）以上方法治療頸椎病，一般3～5次即可以見效，如果指壓3～5次后無效，應(yīng)去醫(yī)院進一步檢查治療。

    （5）懷孕患者肩井穴禁用，此法慎用。