?“心令形運(yùn)身從心，體內(nèi)舒松形自停?；煦绯醭涡亩ㄒ?，沉著轉(zhuǎn)換神自提。宇氣落頂頭光釋，心中寂然靜生形?？珍葜畾飧棺约{，勃然不動(dòng)背光生?！睆埾栌钅钪鴥?nèi)功心法打完了一套陳氏太極競(jìng)賽套路的五十六式后，已是汗流浹背。吐納出最后一口氣：“舒服?。 币宦晠群绑@起林中麻雀無(wú)數(shù)。
雖然現(xiàn)在張翔宇才剛剛十歲，但是身形線條讓人看著非常舒服。用脫下來(lái)的汗衫搽了一把臉上的汗水，轉(zhuǎn)過(guò)頭對(duì)身后的趙小胖孫小鑫波仔等人說(shuō):“從今天起，我們每天都要一起鍛煉身體！這樣我們就不怕被人欺負(fù)了！來(lái)！”說(shuō)著就伸出右手，然后一張張小手跌在了一起。“一、二、三，不怕被欺負(fù)嘍！”剛喊完就聽(tīng)到不遠(yuǎn)處一聲獅子吼：“趙小胖，你給我滾回來(lái)吃飯！”趙小胖悻悻的說(shuō)：“被爸媽欺負(fù)不算吧！”
到了小學(xué)三年級(jí)后，學(xué)校體育部就要在年級(jí)中挑選有運(yùn)動(dòng)天分的學(xué)生，進(jìn)行訓(xùn)練并給予機(jī)會(huì)讓成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生參加省市學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。
張翔宇實(shí)至名歸的進(jìn)入到體育部田徑隊(duì)，波仔由于平足遺憾沒(méi)能進(jìn)入。同時(shí)進(jìn)入的還有一名新轉(zhuǎn)來(lái)的學(xué)生名叫閆嘟嘟，同時(shí)閆嘟嘟同學(xué)還和張翔宇在一個(gè)班上。
“別灰心啊波仔，沒(méi)事，進(jìn)不了田徑隊(duì)一樣能把身體練好。小胖，你少吃點(diǎn)以后，多和我們一起鍛煉。來(lái)，我們今天做蛙跳?！睆埾栌顜е鴰讉€(gè)好朋友開(kāi)始了每天一小時(shí)的訓(xùn)練中。
“你能不能少吃點(diǎn)啊，該減肥了！”波仔勸著趙小胖說(shuō)道?！笆紫龋乙菧p肥了就不再是小胖了；第二，打架的時(shí)候最起碼需要肉盾吧，我肉又多又厚的，能抗啊?！壁w小胖對(duì)他的胖看來(lái)還是相當(dāng)?shù)淖詰侔??！拔胰?！說(shuō)你胖你還喘上了??！少?gòu)U話，把手里的饃放書(shū)包里，一會(huì)再吃，先來(lái)訓(xùn)練?！睆埾栌钜话褗Z過(guò)了趙小胖手里的饅頭直接塞到了自己的書(shū)包里。趙小胖雙眼含淚，幽怨的看著張翔宇：“你等著，你不讓我吃，我一會(huì)到你家去混飯吃！吃窮你家！”
兩個(gè)月的時(shí)間匆匆而過(guò)。在張翔宇的帶動(dòng)下，幾個(gè)小伙伴的身體素質(zhì)明顯提高了很多，尤其是波仔，身高長(zhǎng)了好幾厘米。
“這幾天你們先自己練啊，波仔你要帶著大家練啊。田徑隊(duì)開(kāi)始集訓(xùn)了，放學(xué)不能和你們一起練了，我要在田徑隊(duì)練?！睆埾栌詈軣o(wú)奈，但沒(méi)辦法，因?yàn)樗?tīng)說(shuō)新來(lái)的同學(xué)閆嘟嘟運(yùn)動(dòng)天賦相當(dāng)厲害，他想要去較量較量。
“滴，集合！”田徑隊(duì)大個(gè)李教練員吹響了集合哨?！笆紫?，我會(huì)根據(jù)你們自身?xiàng)l件，給你們分具體訓(xùn)練的項(xiàng)目，分給你們練的項(xiàng)目就是日后你們主攻的項(xiàng)目了。熱身、耐力、力量、四肢訓(xùn)練等我們還是會(huì)集中訓(xùn)練的。首先，你們都說(shuō)說(shuō)你們覺(jué)得你們能練什么項(xiàng)目啊！”“我腿長(zhǎng)，我能練跳遠(yuǎn)?！薄拔夷土茫夷芫氶L(zhǎng)跑?！薄拔覄糯?，我能練鐵餅和鉛球”。。。。。。?！敖叹氉屛揖毷裁次揖途毷裁矗 痹诖蠹艺f(shuō)完后閆嘟嘟同學(xué)字正腔圓的說(shuō)道。“教練我想練跳高和短跑?！睆埾栌钜矆?bào)出了自己希望練的項(xiàng)目?！安诲e(cuò)，同學(xué)們對(duì)自己的條件還是滿清楚的嘛，但是并不是你們想練什么就能練什么的。從現(xiàn)在開(kāi)始我就要考察你們的運(yùn)動(dòng)天賦，隨后的一個(gè)月所有項(xiàng)目你們都要練，我會(huì)按你們成績(jī)最優(yōu)的項(xiàng)目給你們分配?，F(xiàn)在先給我熱身去，繞操場(chǎng)跑二十圈?！薄皥?bào)告教練，我想介紹個(gè)同學(xué)進(jìn)田徑隊(duì)，他沒(méi)什么特長(zhǎng)，就是體重大、勁大。”“好吧，明天訓(xùn)練的時(shí)候帶來(lái)我看看。全體都有，向左轉(zhuǎn)，跑步——走！”
“快點(diǎn)，快點(diǎn)，看你那身肉晃悠著，別人二十圈早都跑完了，你才跑了十二圈，一會(huì)不許加餐?！壁w小胖聽(tīng)到大個(gè)李教練員喊出不能加餐后，一咬牙一憋氣猛然發(fā)力向前沖去，結(jié)果沒(méi)沖到一圈勁就徹底用完了，趴在操場(chǎng)跑道上動(dòng)都不動(dòng)了。
在張翔宇極力推薦下，趙小胖孫小鑫和波仔都進(jìn)入了田徑隊(duì)。他給老師的建議是雖然那幾個(gè)在運(yùn)動(dòng)天賦上面一般般，但是田徑隊(duì)也是需要有人給搬個(gè)墊子啊，抬個(gè)杠鈴啊什么的。結(jié)果教練想了下，也對(duì)啊，就讓他們以名義上候補(bǔ)隊(duì)員實(shí)際上后勤隊(duì)員的身份進(jìn)入了田徑隊(duì)。
直到很多年以后，大個(gè)李教練還在后悔為什么要聽(tīng)張翔宇那個(gè)兔崽子的建議，把一幫狼放進(jìn)了田徑隊(duì)。
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