?陳東手里的這些五禽戲散頁，按照他的演算，其實(shí)怎么練都無所謂，只不過是效果好和不好的區(qū)別，之前說過的扭傷，也不過是在沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)，或者是做的太快才有可能！
既然是“戲”就不可能是站著不動(dòng)做的！你看看那種戲，人家一上臺(tái)就是站著不動(dòng)表演的？更可況那個(gè)很明顯的猛虎躍澗絕對(duì)是有跳的動(dòng)作，那個(gè)猿式也有抓杠牽引的動(dòng)作……
所以推演中的問題，主要還是腳步的移動(dòng)上面，還有看似不太可能，但是的確有的模擬五種動(dòng)物的叫！
要不然現(xiàn)在為什么一說學(xué)小動(dòng)物，最先想到的是學(xué)聲音呢？想到小狗就是汪汪，小貓就是喵喵，那為啥五禽戲里學(xué)的動(dòng)物，就不出聲呢？
虎嘯、鹿鳴、猿啼、熊咆、鶴唳五種動(dòng)物的聲音模擬，其實(shí)也是五禽戲里的一部分！
真不知道老祖宗到底是怎么研究出來這么厲害的強(qiáng)身方法的！
陳東說2天后才能計(jì)算完，是因?yàn)樗€有種感覺，再繼續(xù)推演下去，可能有驚喜在等著自己，或者說，有效果更好的組合……
當(dāng)然為女生因素著想也不是撒謊，畢竟有些動(dòng)作需要用到腰腹，男人無所謂，鍛煉腰腹更好，但是女人的腰腹可是比男人腰腹器官更重要一些，所以他不的不小心！
男人就算腰傷了，但是腰子沒傷，就算躺著不動(dòng)也能行，但是女人的腰要是傷了，那就是無法傳宗接代。難聽點(diǎn)就是做不成女人了！畢竟沒生孩子的女人，不算是完整的女人……
所以就算她們現(xiàn)在臉上有些失望的表情。陳東也不能為了讓她們開心，就直接把已經(jīng)推演出來的動(dòng)作教給她們。哪怕萬中無一的幾率，也不想讓她們碰到，讓她們得到的是萬無一失才放心！
為了照顧她們的感受，陳東自己也是憋了2天，沒有去練推演出來的動(dòng)作，省著她們看著眼饞也鬧心。
有個(gè)新玩具的話應(yīng)該沒有人會(huì)不擺弄新玩具的吧？哪怕你早就已經(jīng)知道新玩具怎么玩，了解它的全部……
所以陳東在已經(jīng)額外消耗能量的基礎(chǔ)上，又進(jìn)行了加速，這才得以36個(gè)小時(shí)內(nèi)就完成了計(jì)算推演。
計(jì)算是完成了。但是問題來了！
女性除了在大姨媽造訪的期間，少做腰腹呼吸動(dòng)作之外，正常情況下是沒有問題的，而且女生在經(jīng)常練五禽戲以后，因?yàn)槭嬲沽私罟?，暢通了?jīng)脈，活躍了氣血，所以對(duì)一些小毛病都會(huì)有很積極的效果！
雖然眾女在這方面直接有著陳東的“貼身”照料，完全沒有問題。但是大姨媽造訪的時(shí)候，帶來的不舒服的感覺，他也只能無奈了！
就算沒有任何身體上的不舒服，但是最起碼在下面墊了那么厚的一個(gè)東西。冬天還好點(diǎn)，夏天就是純?cè)庾锇?！這種罪暫時(shí)還得受著……
雖然女性也能進(jìn)行五禽戲的修煉，但是在某些方面。還是不太適合的，如果要是在全是女生的地方還行。如果要是男女混在一起就不太好了。
還有就是如果修煉五禽戲的話，身上的肌肉就會(huì)變的稍微比以前結(jié)實(shí)。所以不想哪里太粗或者線條比較硬的，就哪里不要太用力。
另外陳東還有一個(gè)新發(fā)現(xiàn)！
那就是在演算的時(shí)候，因?yàn)橐M聲音，所以在吼完之后，模擬的人體表皮細(xì)胞好像有什么看不懂的反映，好像是在幫助呼吸一樣！
當(dāng)著眾女的面，陳東演示的就是這種產(chǎn)生很神奇反映的路數(shù)！
鶴唳、熊咆、猿啼、鹿鳴、虎嘯正好是反著來的，等到最后一聲虎嘯的時(shí)候，不僅陳東自己，就連眾女，以及在不算太遠(yuǎn)地方看熱鬧的警衛(wèi)和后勤，也看呆看愣了。
剛剛那一聲的的確確就是老虎的叫聲，好像真的是從陳東嘴里傳出來的……
陳東自己則作為親身體驗(yàn)的人，感觸更多，不僅僅是那一聲似真虎一樣的吼聲，更多的是身體傳回來的感覺！
這一聲吼可有很多的說道，首先最直接的就是刺激了心肺，然后通過震動(dòng)刺激了整個(gè)腹部內(nèi)的器官，甚至頭顱里面也有了共鳴，陳東現(xiàn)在就感覺身上熱乎乎的！但是就是毛口全都是鎖閉的！
毛孔剛剛在經(jīng)過了鶴唳和胸咆之后，就開始變的有些活躍，然后慢慢的的確在吸收一些氧氣，然后在虎嘯時(shí)候的瞬間，氧氣變成了二氧化碳被排出，然后又迅速的吸入一種陳東也不了解的東西，然后毛孔就緊閉上了，像是要消化那些東西一樣。
等到身體因?yàn)楹鹇暜a(chǎn)生的共振結(jié)束之后，那些被毛孔吸收的東西，迅速的就開始向身體里滲透，一部分直接滲透到了肌肉和骨頭里，剩下的部分則順著筋脈進(jìn)入了丹田！
丹田里其實(shí)是有能量的，是陳東通過食物轉(zhuǎn)化成的能量，都儲(chǔ)存在了丹田里，但是這種新能量，好像對(duì)陳東自身的能量沒有任何的想法，就是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的隔著。
從這種東西一進(jìn)入丹田，陳東馬上就聯(lián)想到了能量……內(nèi)功！再加上這東西能融入肌肉和骨頭，這根本就是內(nèi)功或者是靈氣淬體??！不過還在身體里雖然有少許的毒素，但是少的可憐，要不然真不知道會(huì)不會(huì)發(fā)出惡臭呢……
30個(gè)動(dòng)作，再加上腳下的移動(dòng)，搭配模擬動(dòng)物的吼聲，大家都不是什么不協(xié)調(diào)的笨人，所以很快的就都學(xué)會(huì)了！甚至謝思雨直接吼出來了和陳東那一吼一樣的感覺，只不過是母虎的那種吼聲……
這一吼當(dāng)然超級(jí)有趣，而且超級(jí)舒服！不僅整個(gè)身體熱乎乎的，就是連身上的肌肉和骨頭，都是莫名的幸福感，感覺休息10分鐘的話，肯定能精神24小時(shí)！
陳東盡心盡力的把眾女都教會(huì)了，讓她們都吼出來聽不出真?zhèn)蔚幕[，才讓她們自己慢慢玩，等她們沒體力了，身體乏了，自然就停下來了，這么輕柔的動(dòng)作，除了脫力之外，沒有后遺癥的！
于是陳東就過去教自己的警衛(wèi)了，畢竟人家是負(fù)責(zé)自己安全的人，這一套五禽戲?qū)ι眢w上的溢出就不說了，就說那個(gè)很有可能是氣感內(nèi)功的東西，那可是直接強(qiáng)化身體的東西！(未完待續(xù)。。)(..)