德安東尼沒(méi)再多說(shuō)，收拾好后離開(kāi)了更衣室，沃恩只能獨(dú)自帶著楊回到球館

    楊陽(yáng)聽(tīng)出了德安東尼的意思，當(dāng)然不能當(dāng)著面開(kāi)口，更不能拿出來(lái)議論。

    球員只要做好自己的訓(xùn)練，拿出數(shù)據(jù)說(shuō)話，比什么都重要。

    回到場(chǎng)館，已經(jīng)只剩工作人員在整理，但對(duì)面還有一名球員在助理的幫助下訓(xùn)練投籃。

    是穆雷，楊陽(yáng)一眼就認(rèn)出他，看著助理的叫喊，楊陽(yáng)也明白他對(duì)今晚的發(fā)揮很不滿。

    回來(lái)再訓(xùn)練，這是一個(gè)球員對(duì)自己嚴(yán)格要求的表現(xiàn)，楊陽(yáng)瞬間對(duì)他產(chǎn)生敬意。

    “來(lái)吧，我們現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)跑位的特點(diǎn)?！蔽侄鲾傞_(kāi)手說(shuō)道。

    楊陽(yáng)微微點(diǎn)頭，再進(jìn)入教學(xué)前，先朝對(duì)面的穆雷打了聲招呼。

    “嘿，穆雷，你今晚已經(jīng)發(fā)揮得很出色，可以回去休息了?！?br/>
    穆雷也看到了楊的過(guò)來(lái)，只是沒(méi)時(shí)間跟他打招呼而已。

    今晚被他防到差點(diǎn)發(fā)瘋了，這小子到底怎么了，為什么防守兇狠的同時(shí)，進(jìn)攻還那么犀利，他一個(gè)東方球員，有這么能打嗎？

    “我才不接受你的挑唆，下次見(jiàn)面，我不會(huì)讓著你?！蹦吕字荒茌p聲回應(yīng)一句，繼續(xù)他的訓(xùn)練。

    楊陽(yáng)笑了笑，回頭朝沃恩說(shuō)道，“沃恩先生，我總覺(jué)得自己的跑位不是特別好。無(wú)法制造形成單打進(jìn)攻，如果一直需要隊(duì)友的無(wú)球掩護(hù)，只能成為一名純投手。”

    “可是你知道的，我不想只成為一名投手，我可以完成自主進(jìn)攻?！?br/>
    沃恩當(dāng)然知道這點(diǎn)，所以才愿意賽后再花時(shí)間來(lái)教。

    單手拿著籃球，上前肯定道，“我注意到你的跑位，你最大的特點(diǎn)就是不停的跑。讓隊(duì)友給你制造特定的空間，然后接球出手。”

    “這很符合你現(xiàn)在的戰(zhàn)術(shù)地位，球隊(duì)需要你空位出手。但這樣需要一定的戰(zhàn)術(shù)安排，讓控衛(wèi)能通過(guò)特定的戰(zhàn)術(shù)找到你。”

    “要想輕松快速的制造出空位，你需要像杜蘭特那樣的去接球?！?br/>
    沃恩隨即放下球，來(lái)到紅漆區(qū)，背筐開(kāi)始往罰球線前走，突然，一個(gè)橫向九十度往四五十度三分線外跑。

    到三分線外的同時(shí)，已經(jīng)是屈膝伸手接球的動(dòng)作。

    楊陽(yáng)看到這動(dòng)作并不驚訝，這是低位技巧中的一種，叫L形切入。

    自己雖然很少做，但杜蘭特經(jīng)常會(huì)用這招，畢竟杜蘭特有豐富的進(jìn)攻技巧。

    沃恩見(jiàn)楊不是很喜歡，便搖頭說(shuō)道，“楊，別小看這種L形切入。這對(duì)單打進(jìn)攻者是非常有效的跑位，你不妨回去多看看杜蘭特的進(jìn)攻?！?br/>
    沃恩說(shuō)著便拿起籃球，再回到籃下，重現(xiàn)跑了一遍L(zhǎng)形切入。

    退到三分線外，持球后朝楊說(shuō)道，“控衛(wèi)看到你甩掉防守者的第一時(shí)間把球給到你，你拿球后，在三分線外可以選擇空位三分，也可以做變向單打?！?br/>
    “杜蘭特的選擇非常多，所以在用L形切入跑位中，防守者非常難判斷進(jìn)攻者到底會(huì)怎樣進(jìn)攻而猶豫。一旦猶豫，抓住時(shí)間差，就能輕松得分?！?br/>
    接著，沃恩又用L形切入演示了三分出手，以及做出三分投籃的假動(dòng)作后再往里突破。

    放球后再說(shuō)道，“L形切入的重點(diǎn)是要快，切入的幅度要大。這對(duì)你的三分非常重要，來(lái)吧，先試試這個(gè)?！?br/>
    說(shuō)完，沃恩來(lái)到正面三分頂弧準(zhǔn)備傳球。

    楊陽(yáng)趕緊往籃下跑，很認(rèn)真的往上線走，到罰球線附近忽然一個(gè)橫向加速。

    退到三分線外，沃恩的球第一時(shí)間到位，楊陽(yáng)起手一個(gè)假動(dòng)作就往里沖。

    沃恩不是很滿，搖頭喊道，“楊，L形切入不是簡(jiǎn)單虛晃進(jìn)攻，是讓你做出多種進(jìn)攻技巧的變化。你在跑出空位之際，第一選擇是三分出手?！?br/>
    “明白嗎？”

    楊陽(yáng)聽(tīng)懂了他的意思，再來(lái)，楊陽(yáng)的速度加快，在退向的同時(shí)，屈膝，彎腰，伸手接球。

    球到位，楊陽(yáng)接到球的時(shí)候，三分投籃的準(zhǔn)備已做好，直接干拔起跳。

    “非常好?！蔽侄魅滩蛔」恼频溃皼](méi)錯(cuò)了，就是在跑位的過(guò)程中做好接球就投的準(zhǔn)備?！?br/>
    “如果防守者的速度慢，你完全有足夠空間三分解決。如果對(duì)手快，你可以利用自身的能力做出假動(dòng)作，晃開(kāi)對(duì)手后再往里突，或者中投?！?br/>
    “來(lái)，再繼續(xù)。”

    沃恩說(shuō)著又做出準(zhǔn)備傳球的動(dòng)作，楊陽(yáng)則是折返跑了十余次。

    每次速度都能很快，還能非常舒適的接到球，做出各種進(jìn)攻選擇。

    “很好，這樣的空切動(dòng)作，還需要你在訓(xùn)練中繼續(xù)加強(qiáng)?！蔽侄鹘又稚锨把菔镜?，“作為鋒位，機(jī)動(dòng)性和靈活性是你必須具備的，所以你就得學(xué)會(huì)反跑?！?br/>
    “反跑需要你跟隊(duì)友有非常好的默契，在防守者一直繞前防守的時(shí)候，你用一個(gè)眼神告訴他，加速前進(jìn)的同時(shí)，到中遠(yuǎn)距離后，突然一個(gè)反身沖擊籃筐?！?br/>
    “這時(shí)候的防守人還是在往前跑，慣性跟蹤下，只要你的速度更快，對(duì)方完全跟不上你?！?br/>
    “而這時(shí)候隊(duì)友會(huì)第一時(shí)間把球給到你，你可以沖擊籃下終結(jié)，也可以制造犯規(guī)?！?br/>
    說(shuō)完，沃恩來(lái)到低位，飛快的向三分線外跑。

    剛踩著三分線，突然一個(gè)反跑，速度非?？?，接著就是三步輕松上籃。

    回頭，又繼續(xù)重復(fù)了三遍，不僅速度快，在反跑的同時(shí)，還高舉著手向傳球隊(duì)友示意。

    再來(lái)到三分線外說(shuō)道，“不管是哪種跑位，都有一個(gè)極為重要的特點(diǎn)，那就是快。”

    “你們東方有句名言，叫天下武功，唯快不破?！?br/>
    “在籃球場(chǎng)上，只要你的動(dòng)作做得比別人快，相通的進(jìn)攻，你對(duì)比賽的貢獻(xiàn)就會(huì)更大。”

    聽(tīng)到這話，楊陽(yáng)瞬間對(duì)他刮目相看，還能知道東方名言，沃恩都快成軍事專家了？

    “我試試?！睏铌?yáng)接著小步試了一遍，接著便加快速度。

    來(lái)回兩次，沃恩還算滿意，但這只是在訓(xùn)練腳步，還沒(méi)有用到實(shí)戰(zhàn)中，得回去布魯克林，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練后才能檢驗(yàn)出效果。

    “很好，繼續(xù)?！蔽侄骼^續(xù)鼓勵(lì)著，同時(shí)還加快了傳球速度。

    在連續(xù)十幾個(gè)來(lái)回跑動(dòng)后，楊陽(yáng)已是滿頭大汗。

    沃恩點(diǎn)頭道，“這兩個(gè)跑位已夠你先使用，我希望你回去布魯克林再加強(qiáng)?！?br/>
    “嘿，就這么走了，不打兩球？”穆雷滿頭大汗的過(guò)來(lái)喊道。

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