還沒(méi)有到老山神廟操場(chǎng)，就聽(tīng)到下面喊聲震天，周南也不急著找老鄭頭，先自己站在一旁觀看，只見(jiàn)操場(chǎng)上不僅老鄭頭在，護(hù)家社全體也都在，而且還多了幾十人，往日里寬敞的操場(chǎng)也顯得擁擠了?？礃幼樱麄兪窃诜株?duì)操練，很明顯一隊(duì)是護(hù)家社老隊(duì)員，由高遠(yuǎn)在負(fù)責(zé)操練，里面有高守忠、高守孝、左小四、周福等人，操練的是舉石鎖等。另一隊(duì)大概四五十人，卻由鄭舜臣在操練行列號(hào)令等，就像當(dāng)初操練高遠(yuǎn)他們一般。兩隊(duì)明顯有了差別，練石鎖的老隊(duì)員那一隊(duì)，個(gè)個(gè)都沉穩(wěn)，熟練，默不作聲；操練行列號(hào)令那一隊(duì)，雖然精神很足，卻是只憑一股精神血?dú)庠诓倬?，還不夠穩(wěn)重和忍耐。如果選擇一隊(duì)去抵抗來(lái)敵，周南會(huì)毫不猶豫的選高遠(yuǎn)那一隊(duì)。打仗要的不是咋呼和一時(shí)血勇，要的是絕對(duì)服從、聽(tīng)命令、不會(huì)浪費(fèi)一絲精力在無(wú)用處的兵。咋咋呼呼，不知進(jìn)退，上了戰(zhàn)場(chǎng)，不是給自己惹麻煩，就是給全隊(duì)惹麻煩。只有經(jīng)過(guò)極難訓(xùn)練、又經(jīng)戰(zhàn)火洗禮的老兵，才會(huì)明白保存自己、殺傷敵人的道理，才是最寶貴的兵王。
　　周南給高遠(yuǎn)提出的要求就是兩個(gè)月內(nèi)，護(hù)家社所有人都要開(kāi)的硬弓、負(fù)重八十斤從寨里到山腳跑一個(gè)來(lái)回、還要百步外中靶心。這三個(gè)要求，周南不是隨便提的，負(fù)重跑是任何時(shí)代對(duì)任何兵種的基本要求，春秋時(shí)期的大軍事家孫子稍晚的另一個(gè)大軍事家、政治家吳起，吳起絕對(duì)是天縱奇才，無(wú)論是練兵還是用兵的能力都極為優(yōu)秀，在魏國(guó)二十年，吳起在選拔、訓(xùn)練魏兵的時(shí)候就非常用心，他選拔的魏兵要求能夠一日負(fù)重能夠行走百里以上，并且在日后的訓(xùn)練中，吳起要求士兵要身穿三重重甲，同時(shí)腰里還要懸掛一把鐵劍，再背上木盾、弓弩以及箭矢，還要帶上三天的口糧，規(guī)定能夠在半天的時(shí)間內(nèi)急行軍一百里，才是合格的士兵。這樣高強(qiáng)度、長(zhǎng)期性的訓(xùn)練，使得魏國(guó)士兵脫離了半兵半農(nóng)的狀態(tài)，成為了春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的職業(yè)軍人，從而很快就在戰(zhàn)場(chǎng)上嶄露頭角，魏國(guó)士兵個(gè)個(gè)勇猛精裝，能打善戰(zhàn)，吊打當(dāng)時(shí)的秦國(guó)士兵，為魏國(guó)奪取了秦國(guó)大片領(lǐng)土。同是春秋末期的另一個(gè)霸主吳王闔閭在訓(xùn)練自己的軍隊(duì)時(shí)，也是讓士兵穿戴整齊盔甲，拿著兵器，要長(zhǎng)途奔跑三百里才算合格，而這一的魔鬼訓(xùn)練就堅(jiān)持了七年，在吳楚交戰(zhàn)時(shí)，吳王闔閭在軍隊(duì)中選擇了500名大力士、3000名善于快跑的戰(zhàn)士作為前鋒，以不眠不休的的急行軍，打的來(lái)不及準(zhǔn)備的楚國(guó)毫無(wú)無(wú)力抵抗之力，這可以說(shuō)是吳國(guó)的特種兵了。吳軍因此五戰(zhàn)五勝，勢(shì)如破竹地攻占了楚國(guó)的首都郢城。元朝雖然是以騎兵攻打天下，但是也同樣重視士兵的體能訓(xùn)練，忽必烈的禁衛(wèi)軍叫“貴赤衛(wèi)”，意思就是跑的很快的禁衛(wèi)，為了檢閱禁衛(wèi)軍的訓(xùn)練情況，禁衛(wèi)軍每年都要舉行一次從大都到上都、或從上都到大都的武裝越野賽跑，全程距離為180里，在黎明時(shí)分跑，以三個(gè)時(shí)辰(6小時(shí))跑完全程。由此可見(jiàn)，凡是強(qiáng)軍，都很重視士兵的長(zhǎng)途奔跑能力，士兵所有的作戰(zhàn)既能都是以奔跑能力為基礎(chǔ)的。
　　周南定下這八十斤的負(fù)重，也是考慮到當(dāng)世宋、遼、金三國(guó)的軍隊(duì)情況，這時(shí)期宋軍的步人甲，一套盔甲加上武器，一般也就達(dá)到六七十斤了，金軍中還有套著兩層鎧甲的，雖說(shuō)是騎在馬上，可也是很大的負(fù)擔(dān)啊。所以周南要求高遠(yuǎn)的就是負(fù)重八十斤。