心為身之主，心中一念生，則諸神相隨。
　　安奇生心中生出緩一緩的念頭，這一覺(jué)睡醒，已然是天光大亮，打破了他一年多以來(lái)養(yǎng)成的生物鐘。
　　呼~
　　安奇生伸了個(gè)懶腰，筋骨發(fā)出‘噼里啪啦’的炸響之聲，只覺(jué)體內(nèi)精力旺盛充沛，幾乎有種不吐不快的感覺(jué)。
　　“我這一覺(jué)，似乎有些深度睡眠的意思了......”
　　到底是睡了幾十年的覺(jué)了，安奇生當(dāng)然知道，這不是睡的時(shí)間長(zhǎng)可以達(dá)到的效果。
　　倒有些類似于心理催眠學(xué)之中所說(shuō)的深度睡眠。
　　深度睡眠又叫做黃金睡眠，深度睡眠一小時(shí)，比淺睡七八個(gè)小時(shí)的效果都要好，不但會(huì)舒緩壓力促進(jìn)人體的新陳代謝，還會(huì)加快腦脊液清洗大腦毒素的過(guò)程。
　　這個(gè)渾身舒爽的感覺(jué)，并不只是身體普通器官發(fā)出的信號(hào)，也是大腦真正產(chǎn)生了愉悅。
　　長(zhǎng)期處于這個(gè)狀態(tài)，記憶力會(huì)提升，精神會(huì)越來(lái)越好，做任何事情都會(huì)事半功倍。
　　甚至，還有益壽延年的功效。
　　“清遠(yuǎn)道長(zhǎng)睡功修習(xí)四十年都不能做到的事情，我如今就能做到了？”
　　安奇生都有些驚詫，自己真是修行睡功的天才？
　　深度睡眠其實(shí)并不是太過(guò)神奇的東西，只要不是失眠類疾病，人睡一覺(jué)之中也有四五分之一是處于這個(gè)狀態(tài)的。
　　但是要將整個(gè)睡眠時(shí)間全都化作深度睡眠，那可就不是個(gè)簡(jiǎn)單的事情了。
　　這個(gè)難度，大概類似于沙中淘金與點(diǎn)石成金之間的差距。
　　“好餓。”
　　沒(méi)有體會(huì)太久，一陣饑餓感涌上心頭，安奇生穿上鞋，走進(jìn)廚房，開始熬制藥膳。
　　“這什么味??？”
　　正在打掃房間的安母被氣味沖的跑出來(lái)，連連咳嗽幾聲，打開了所有窗戶。
　　“媽，你先回去吧。”
　　廚房里，安奇生神情自若，已經(jīng)漸漸熟悉了這股味道。
　　“咳咳！你有空也回家看看。”
　　安母被嗆的眼淚都出來(lái)了，心中不由心疼。
　　兒子每天就吃這個(gè)？
　　聞到就已經(jīng)受不了了，吃下去要受多大的罪？
　　“知道了?！?br/>　　安奇生在廚房里擺擺手。
　　濃烈的氣味繚繞之中，安奇生心中卻十分平靜，對(duì)旁人來(lái)說(shuō)刺鼻的味道，對(duì)于真正求武的拳師來(lái)說(shuō)，這卻是十足十的好東西。
　　古時(shí)候拳師為了一味藥材，往往要在深山里找尋數(shù)月甚至更久，若有藥材絕跡了，一門拳術(shù)也就斷了傳承。
　　而現(xiàn)代社會(huì)科技爆炸帶來(lái)的是物質(zhì)的極度豐沛，許多藥材都可以人工培育。
　　就算是絕跡的藥材，也往往能夠找到替代品。
　　他修行如此之快，其中自然也少不了藥膳的作用。
　　相比于其作用，味道又算得了什么？
　　吃完了藥膳，安奇生走到院子里，演練了一套拳法架子之后，慢悠悠的出了門。
　　此時(shí)已然是隆冬之時(shí)，雖然沒(méi)有下雪，天氣也十分寒冷。
　　安奇生沒(méi)有開車，沿著道路，不急不緩的走著。
　　大玄拳術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，近三百年來(lái)又有了極大的發(fā)展，普通人察覺(jué)變化不大，但一些高手才知道，功夫已經(jīng)研究到了一個(gè)很深的地步。
　　薛錚送安奇生的冊(cè)子之中，不僅有硬功，內(nèi)家，外家拳法的注意事項(xiàng)，也有更深層的武學(xué)至理。