“小姐，你這套叫什么俯臥撐的，實在是太累了。”
　　阿蠻一從地上爬起來，立刻就大聲朝慕容九傾抱怨道。
　　凌風也是滿頭大汗，站在旁邊直喘氣。
　　再反觀慕容九傾，整個人卻精神抖擻、神清氣爽，和兩人完全是天壤之別。
　　“小姐這套體能訓練，雖然看上去簡單，但是卻對增強體能十分有效。不愧是小姐發(fā)明出來的東西?！绷栾L由衷的佩服道。
　　對于慕容九傾，他現(xiàn)在完全是心悅誠服。
　　小姐既有勇有謀，又能發(fā)明出體能訓練，這種簡單卻格外有效的運動。
　　在他心里，小姐簡直就是天才。
　　慕容九傾迎上凌風崇拜的目光，立刻一陣失笑。
　　這套體能訓練，可不是她發(fā)明出來的。
　　她只不過是在原本的基礎(chǔ)上，進行了一些改良而已。
　　慕容九傾伸手拍了拍阿蠻，笑著朝她說道。
　　“你們現(xiàn)在才訓練了三天，當然覺得累。等到養(yǎng)成習慣之后，就會發(fā)現(xiàn)這套體能訓練，對身體的好處了。”
　　“知道了，小姐。阿蠻一定會好好訓練，到時候?qū)ｉT替小姐揍人。”
　　阿蠻拍了拍胸脯，朝慕容九傾大聲保證道。
　　“好阿蠻，小姐果然沒有白疼你?！蹦饺菥艃A笑的一臉燦爛。
　　然后就大步走回房間，決定洗個澡，然后美美的睡上一個午覺。
　　……
　　院子里，靜悄悄的。
　　當慕容嫣兒鬼鬼祟祟的溜進來，立刻就被阿蠻大聲喝住了。
　　“站住，你是什么人，竟然敢闖我們家小姐的院子？”阿蠻大聲質(zhì)問道。
　　慕容嫣兒腳步一僵，動作僵硬的回過頭來。