壽命突破了一年，身體各方面素質(zhì)全面恢復(fù)。
　　再加上也找到了壽命熟練度無(wú)法進(jìn)一步提升的原因。
　　周燊發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)也跟著發(fā)生了180°的轉(zhuǎn)變，不再像之前那般暮氣沉沉，而是重新變得活潑開(kāi)朗了起來(lái)。
　　吃晚飯的時(shí)候一直有說(shuō)有笑，不斷的給奶奶夾菜。
　　“奶奶，多吃點(diǎn)魚(yú)肉，魚(yú)肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂和鈣質(zhì)，吃了對(duì)您身體特別好！”
　　“哎呀，奶奶碗都堆不下了，不要放了……”小老太太不斷的拒絕著，“今天什么事這么開(kāi)心啊，說(shuō)出來(lái)讓奶奶也高興高興？”
　　周燊笑道：“沒(méi)什么，就是感覺(jué)身體恢復(fù)了很多，謝謝奶奶你這些天的辛苦照顧。”
　　他說(shuō)的是“身體恢復(fù)”，可惜小老太太不知道，以為周燊說(shuō)的是胃，“奶奶不辛苦！胃哪有那么快就好啊，起碼要養(yǎng)個(gè)三五個(gè)月，你可不能大意了。”
　　“我知道奶奶，放心吧！我明天早上去縣里面檢查一下?！?br/>　　“嗯，對(duì)，去檢查一下看看。要奶奶跟你一塊去嗎？”
　　周燊連忙說(shuō)：“不用了，我自己一個(gè)人去就行?！?br/>　　怕奶奶擔(dān)心，非要跟著一塊去，周燊立刻轉(zhuǎn)移換題道：“對(duì)了奶奶，你有沒(méi)有打電話(huà)給那個(gè)販子?。俊?br/>　　“打過(guò)了，他說(shuō)人在外面呢，明天早上六點(diǎn)鐘送過(guò)來(lái)，說(shuō)不少只呢。”
　　“行！奶奶你回頭跟他說(shuō)，有多少要多少。”
　　“你吃得了那么多嗎？”
　　“我早上差點(diǎn)連骨頭都吃掉了……”
　　周燊細(xì)嚼慢咽，吃了一大碗米飯，一斤醬牛肉，滿(mǎn)滿(mǎn)一大湯碗鯽魚(yú)湯和鯽魚(yú)肉。
　　看得小老太太目瞪口呆。
　　周燊齜牙咧嘴的笑著出去遛彎。
　　在經(jīng)過(guò)西邊五保戶(hù)附近的時(shí)候，他猛然想起來(lái)一件事，自己答應(yīng)張真人，明天早上跟他練習(xí)形意渾圓樁的，可是他還要去醫(yī)院體檢，也不知道來(lái)不來(lái)得及？
　　“不管了，明天早上看看時(shí)間，來(lái)得及就去，來(lái)不及的話(huà)那就后天早上再去也不遲?！?br/>　　周燊心里面暗暗考慮著，隨后又想到了外壯。
　　練習(xí)外壯，最簡(jiǎn)單有效的方法當(dāng)然是跑步、跳繩、蛙跳、單雙杠以及啞鈴杠鈴這些了。
　　在進(jìn)行基礎(chǔ)鍛煉的同時(shí)，還可以配合練習(xí)拳術(shù)，比如五禽戲。
　　他之前身體沒(méi)有恢復(fù)，所以一直都沒(méi)有敢練習(xí)。
　　現(xiàn)在各方面感覺(jué)恢復(fù)的都不錯(cuò)，等明天去醫(yī)院檢查過(guò)后，就開(kāi)始練習(xí)外壯功。
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　　周燊回到家的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，奶奶沒(méi)有上街跳廣場(chǎng)舞。
　　原來(lái)是隔壁老太太今天臨時(shí)有事沒(méi)去，沒(méi)有了老頭樂(lè)車(chē)子，奶奶也沒(méi)有車(chē)去。
　　于是周燊便立刻自告奮勇，騎著電動(dòng)自行車(chē)，載著奶奶去了鎮(zhèn)上。
　　家里一直有電動(dòng)車(chē)，是他每次逢年過(guò)節(jié)回來(lái)騎的，奶奶不會(huì)騎電動(dòng)車(chē)。
　　到了鎮(zhèn)中心小學(xué)操場(chǎng)上的時(shí)候，廣場(chǎng)舞已經(jīng)開(kāi)始了，伴隨著巨大的轟鳴聲，人山人海，熱鬧非凡。
　　周燊目送奶奶進(jìn)了老年舞蹈隊(duì)的隊(duì)伍，然后在附近轉(zhuǎn)悠了起來(lái)。
　　話(huà)說(shuō)剛回來(lái)的那天晚上，他陪奶奶來(lái)跳廣場(chǎng)舞，當(dāng)時(shí)心情晦暗無(wú)比，整個(gè)世界在他眼中都變成了黑白色。
　　一晃好多天過(guò)去了，如今死不了了，心情自然也是天壤之別，臉上始終面帶笑容，看什么都感覺(jué)無(wú)比親切。
　　轉(zhuǎn)悠了一圈之后，他來(lái)到了小河邊，不出意外，這邊有老頭在唱歌、下棋、打拳。
　　周燊走過(guò)去一看，其中一個(gè)穿著白色練功服、正在伸胳膊蹬腿的老頭，正是上次教自己八段錦的人。
　　“劉老師您好，還記得我嗎？”
　　周燊走過(guò)去笑瞇瞇的說(shuō)到。
　　老頭劉偉明一看，頓時(shí)笑道：“記得，上次教你八段錦的嘛，怎么樣，有沒(méi)有練習(xí)?。俊?br/>　　周燊帶著無(wú)比感激的語(yǔ)氣說(shuō)：“我每天都有練習(xí)好多遍，感覺(jué)受益匪淺！真得要謝謝你們?！?br/>　　劉偉明聞言詫異道：“噢，是嘛，打一遍給我看看，練的怎么樣了？”
　　他們當(dāng)時(shí)也是心血來(lái)潮，難得看到一個(gè)年輕人肯學(xué)八段錦這樣的養(yǎng)生功，于是便順手教授了一遍。
　　畢竟誰(shuí)都有好為人師的虛榮心嘛。
　　何況他本來(lái)就是教師出身，傳道受業(yè)也算是本職工作了。
　　周燊很爽快的說(shuō)：“好??！”