感謝隨緣的打賞！
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　　冷鋒挑選的訓(xùn)練項(xiàng)目幾乎是最難的，除了前兩個(gè)選項(xiàng)是在刺激李小兵和葉飛霖，選了比較簡單的，后面五個(gè)項(xiàng)目是非常困難的。
　　對(duì)于李小兵他們兩個(gè)而言，是很苦難。
　　但是對(duì)于林臻而言，卻不是問題，而冷鋒，有兩個(gè)項(xiàng)目挑戰(zhàn)起來相對(duì)較為困難。
　　因?yàn)檫@兩項(xiàng)是針對(duì)狙擊手精進(jìn)的特殊訓(xùn)練，也不知道是不是冷鋒刻意挑選出來的。
　　林臻在那個(gè)狙擊手小冊(cè)子里看到過這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，就是原地做完五百個(gè)俯臥撐，立刻5*10折返跑，之后即刻進(jìn)行三百米人形靶射擊，命中率必須在十發(fā)子彈十個(gè)九環(huán)以上的成績。
　　這個(gè)對(duì)于冷鋒而言，是非常的具有挑戰(zhàn)性，畢竟經(jīng)過前兩輪的激烈運(yùn)動(dòng)之后，還要保持準(zhǔn)星的控制，這點(diǎn)難度還真不容易。
　　但是，這種真正在戰(zhàn)場(chǎng)上，還真是經(jīng)常容易出現(xiàn)的情景，在追擊敵人或者被敵人追擊很長一段時(shí)間后，要瞬間隱藏起來反狙擊敵人，也就是經(jīng)過了一番劇烈的運(yùn)動(dòng)，四肢還能保持控制自如，這是對(duì)肌肉和神經(jīng)控制的一種淬煉方式。
　　看似容易，不看似都不容易，更別說是做起來了。
　　冷鋒對(duì)林臻說道：“運(yùn)氣似乎不太好，我們選出來的這七項(xiàng)，現(xiàn)在從哪一項(xiàng)開始？”
　　林臻笑了笑，說道：“你決定?！?br/>　　“那就從最簡單項(xiàng)目開始，一分鐘一百個(gè)俯臥撐……”
　　林臻點(diǎn)點(diǎn)頭，說道：“做這種運(yùn)動(dòng)，最重要的呼吸配合動(dòng)作俯臥的節(jié)奏，最好三秒吸一次氣，六秒呼一口氣，看我的！”
　　林臻在挑戰(zhàn)項(xiàng)目的同時(shí)，也在說出他的應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)，這是林臻必須在保證自身能夠完成挑戰(zhàn)，也要幫助隊(duì)友完成這一項(xiàng)的挑戰(zhàn)。
　　冷鋒目光熱烈起來，看見林臻說完就筆挺身體雙手置于胸前，直接俯向前方趴在地上，在冷鋒一聲計(jì)時(shí)令下，開始做起了俯臥撐。
　　呼！呼！呼！
　　速度很快，三秒吸一口氣，已經(jīng)做了六七個(gè)了，然后在六秒時(shí)候呼出一口氣，已經(jīng)十四五個(gè)了。
　　“這……”
　　冷鋒眼睛都睜得大大的，一臉不可思議望著林臻一起一伏地做著。
　　那邊王昊等人也嚇了一跳，好快的速度，這家伙太猛了吧。
　　“臻哥，實(shí)力原來如此強(qiáng)？”葉飛霖喃喃自語，想到當(dāng)初第一天入伍，他還牛逼哄哄的去收拾對(duì)方，結(jié)果那天被反虐的夠嗆。
　　至今依然沒有忘記那一晚上經(jīng)歷了什么。
　　王昊看著遠(yuǎn)處快速做著俯臥撐的林臻，緊握的雙手青筋畢露，拳頭的力量，此番更為深刻的理解。
　　雖然林臻軍中長拳不嫻熟，但是此番見識(shí)了他的力量，才知道，剛猛的拳術(shù)，要的是力量，力量才是根本。
　　“好！”
　　“臻哥加油！”
　　冷鋒看著手中的秒表，在三十八秒的時(shí)候，林臻結(jié)束了俯臥撐的動(dòng)作，然后臉不紅氣不喘的站起身，拍了怕手上的泥土，然后對(duì)冷鋒說道：“這一項(xiàng)，我沒問題，現(xiàn)在看你的了。”
　　畢竟每一項(xiàng)，都要兩個(gè)人同時(shí)通過，他們這一組才算這個(gè)項(xiàng)目過關(guān)。
　　冷鋒將秒表遞給林臻，說道：“三秒吸氣，六秒呼氣？”
　　“對(duì)，試試看！”林臻說道。
　　冷鋒身子站得筆挺，直直往前撲去，動(dòng)作干脆利落趴在草地上，然后在林臻的一聲令下，開始了俯臥撐的伸展起伏運(yùn)動(dòng)。
　　那邊李小兵等人一直在觀看著，他們沒有想到冷鋒第3組這么快就挑戰(zhàn)訓(xùn)練項(xiàng)目。