所謂外煉筋骨皮，皮膚很重要，有保護(hù)身體的作用。煉好了皮，刀槍不入。
　　于是，他用時(shí)一個(gè)晚上，將全部皮經(jīng)打通。皮經(jīng)一通，他的金鐘罩第六關(guān)，就算圓滿了。
　　接下來(lái)的第七關(guān)，令真氣守護(hù)周身穴道，包括頭、口等，全身罩門(mén)就只剩下雙眼、雙耳和五寸罩門(mén)。此時(shí)的他一經(jīng)發(fā)力，可勁貫柳枝，令其由柔變堅(jiān)。
　　由此可見(jiàn)，這金鐘罩實(shí)為內(nèi)家功夫，修煉不易，要不是吳東有修煉的根基，沒(méi)有三十年苦功絕無(wú)可能達(dá)到第七關(guān)。
　　隨后，吳東便用鐵砂掌的力量，拍打周身穴道，強(qiáng)筋健骨，堅(jiān)韌皮部。
　　為了不影響林芳休息，他專門(mén)跑到小區(qū)樓頂，練了一晚上，直到太陽(yáng)升起。
　　當(dāng)天亮?xí)r，他周身熱氣蒸騰，有使不完的力量。這時(shí)，他來(lái)到樓邊，發(fā)現(xiàn)樓前面有一株大松樹(shù)。
　　他笑了笑，當(dāng)下雙腳發(fā)力，人騰空而下。樓高二十五米，他下落后，伸手在松樹(shù)枝上一借力，人便輕飄飄的落在地面。
　　走了幾步，他從地面撿起一片槐樹(shù)的葉子，催動(dòng)內(nèi)勁，樹(shù)葉立刻堅(jiān)如金鐵。他將樹(shù)葉往前一送，就完全刺入樹(shù)干之中。
　　“再修煉一段時(shí)間，我就能做到所謂的’飛花摘葉，皆可傷人‘的境界?！彼?。
　　他又打了兩趟拳，這才回到家里。老媽已經(jīng)做好了豐盛的早餐，見(jiàn)他一身汗水，便催促他去沖澡。
　　“媽，林芳今天回石京?！眳菛|說(shuō)。
　　黃蘭一聽(tīng)林芳要走，頓時(shí)不舍，說(shuō)：“這就要走啊？什么時(shí)候回來(lái)？”
　　吳東翻翻白眼：“媽，人家林芳是石京大學(xué)的學(xué)生，全校前幾的學(xué)霸，總不能一直給你幫忙吧。”
　　黃蘭連連點(diǎn)頭，又笑了起來(lái)：“不錯(cuò)，小芳的成績(jī)這么好，以后一定有出息?！?br/>　　而她心里卻想，林芳人漂亮，聰明，以后給自己生個(gè)孫子孫女，也一定漂亮聰明！