沈晴晴自動(dòng)走過去幫她按摩肩膀，活動(dòng)筋骨，又教她抬高腿做一些舒緩肌肉的動(dòng)作。
　　陳晚秋疼得哇哇叫，直呼受不了，被她壓著強(qiáng)行做下去。
　　“你今天不活動(dòng)開，明天一早起來會更痛苦的，既然都已經(jīng)來了這里，那就無論如何都要堅(jiān)持下去。”
　　這些動(dòng)作是暑期她的教官傳授的，都是很專業(yè)很有實(shí)用性的保健姿勢。
　　一旁，張佳怡看到陳晚秋在壓腿推拿，她也蠢蠢欲動(dòng)，“這樣做真得有用嗎？”
　　“當(dāng)然！”沈晴晴立刻回復(fù)，又問她，“要不要一起練習(xí)一下？”
　　張佳怡原本躺著都不想動(dòng)了，可又不想明天起來連床鋪都下不去，只好也坐起身。
　　不料，高曉蕙冷嘲熱諷道：“訓(xùn)練了一天就該好好休息，瞎教瞎練，小心你們肌肉拉傷明天站都站不起來?！?br/>　　話音落下，張佳怡又一下子僵住，陳晚秋也揭了面膜將信將疑地看向沈晴晴。
　　沈晴晴無聲一笑，自己抬了腿起來繼續(xù)舒展，看了看陳晚秋：“相信我就繼續(xù)做，不相信也不勉強(qiáng)?！?br/>　　陳晚秋遲疑了下，看著高曉蕙說：“我還是相信晴晴。晴晴體能那么好，肯定是經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練的，我相信她！”
　　“哼！盲目崇拜！”
　　高曉蕙吐了倆字，翻過身去眼不見為凈，上鋪的張佳怡想了想，還是爬下床來，“沈晴晴，你也教教我吧，我兩條腿就跟灌了鉛似得，好怕明天下不來床。”
　　“嗯，你就這樣，一開始用力不要太大，循序漸進(jìn)地舒展。”