“手給我看看?！?br/>　　
　　沈適對著玄玉伸出手，臉上帶著嚴肅的說道。
　　
　　玄玉低著頭不敢看沈適，乖乖把手抬起。
　　
　　有些過于纖細的手指有一些病態(tài)的羸弱感，沈適再看看玄玉依然鼓脹的過分的胸口。
　　
　　這是營養(yǎng)分布不均啊。
　　
　　“最近什么都沒吃？”
　　
　　“嗯，不不餓?！?br/>　　
　　“你才筑基期，不到金丹期就不能完全辟谷，為什么什么都不吃？”
　　
　　沈適有些生氣。
　　
　　玄玉有些怯懦的小聲道：“玄玉知錯?！?br/>　　
　　“你知什么錯？”
　　
　　玄玉低頭不說話，咬著嘴唇，眼神有些怯懦。
　　
　　“最近都在干什么？”
　　
　　“研究靈體轉化為器靈，師父，弟子已經有些眉目了，不過還需要一點點時間，請師父再給我一點時間?！毙裱壑新冻鲂┰S哀求之色。
　　
　　“不行！”
　　
　　沈適立刻拒絕。
　　
　　玄玉被嚇得縮了縮頭，眼神有些空洞，對自己的天賦再次產生了深深的懷疑。
　　
　　“對不起，是弟子沒用。”
　　
　　“什么有用沒用的，接下來必須好好吃飯，手里的活都得暫時放下，以后每天早中晚三頓準時去我那里。”
　　
　　沈適有些強硬的說道。
　　
　　“啊？”玄玉抬起頭，兩眼有些茫然的看著沈適，似乎不知道自己該怎么接下去。
　　
　　似乎因為過于震驚，額前的劉海都往下移了幾分，遮住了一只眼睛。
　　
　　“走，先去吃點東西，一個修士居然能把自己都給餓瘦了！”
　　
　　沈適拉著玄玉邊走邊嘀咕的說道。
　　
　　玄玉踉踉蹌蹌的跟著沈適，又喪又怯懦的眼神中多了幾分光芒。
　　
　　“師父，我我吃顆辟谷丹就可以的，不用那么麻煩?！?br/>　　
　　“什么麻煩不麻煩的，辟谷丹那是應急用的，在自己家里還吃辟谷丹是嫌棄你師父我的手藝？”
　　
　　“沒，沒有，玄玉不敢?！?br/>　　
　　玄玉當即嚇得有些臉色發(fā)白，嚅喏的道歉。
　　
　　拉著玄玉走到了自己的小院，沈適也沒在意什么形象，隨后打開八卦境，從內門后廚拿走了幾件炊具，一個灶臺，一張桌子，然后把后廚腌制的準備用來下廚的靈獸肉取了過來。
　　
　　“師父，若是燉肉的話，我可以來。”
　　
　　“行了，你去把蒼雨靈和江楹月也喊來吧！”
　　
　　沈適擺了擺手拒絕。
　　
　　“好的師父?！?br/>　　
　　玄玉點了點頭，立刻小跑的離開，腳步確實有些虛浮。
　　
　　沈適看的直搖頭，一個修士居然硬生生的宅成這樣。
　　
　　沈適隨手彈出一道靈火，然后開鍋燒油，將一小把晶糖扔進其中，隨著熱油不斷的翻炒。
　　
　　原本澄清的油汁隨著晶糖化開，變成了淡淡的咖啡色，淡淡的焦糖味散發(fā)出來。
　　
　　隨后沈適將切好的半熟靈獸肉塊倒入其中，肉塊幾下翻炒立刻上了一層焦糖色。
　　
　　滋啦油爆聲在空曠的小院中，顯得有些微不足道，幾瓣桃花順著微風落入鍋中，似乎要率先嘗一口這師父的愛心料理。
　　
　　切好的地龍果，隨著香料和蔥姜蒜都進入鍋中一塊滾上了焦糖色。
　　
　　這地龍果口感跟土豆很相似，不過這可是地道的天材地寶。
　　
　　翻炒一下下之后，沈適抬手一抓，一壺上好的猴兒酒落入手中。
　　
　　沈適聞了聞酒味，忍不住灌了一口，甘甜辛辣的口感讓沈適不禁發(fā)出了一聲暗爽的嘖舌聲。
　　
　　隨后甘甜清冽的酒液就倒入鍋中，加入少許清泉水和醬油，沒過肉塊。
　　
　　沈適便專心控火，順手開始用個木盆淘起了米。