俗話說的好，萬丈高樓平地起，想要練的一身好武藝必須要從基礎開始練起，只有基礎扎實了，以后才能走得更遠。
　　古來今往，除了開掛的，任何一位武學大師都是經過艱苦的磨練以及時間的沉淀才練成的。
　　練武這玩意是痛苦到了極致，必須要忍耐無數(shù)的痛苦才有機會成功。
　　而練武最基礎的就是筋骨！
　　“你拿的是劍，不是燒火棍！步伐太虛了，站穩(wěn)點！”
　　“要把全身都調動起來，你打架只用手嗎？腰部發(fā)力！”
　　秦逸在優(yōu)菈的教導下不停的調整著動作，而他的動作只要有一點不對，優(yōu)菈就會直接過來用暴力手段給他按到正確的位置。
　　“唉，你的身體韌性太差了，不過努力努力還是有機會的”
　　實在是看不下去的優(yōu)菈直接上前來，伸出手拽住秦逸的胳膊，用力往后一掰。
　　咔啪一聲。
　　秦逸臉色瞬間變得煞白，剛才那個類似于骨頭斷掉的聲音不停的在他的腦海里回蕩著。
　　好疼！??！大姐你下手輕點??！你是準備殺了我嗎？
　　雖然秦逸很想跳起來說不練了，但是他還是咬牙堅持了，為了變強，這點痛苦還是能忍受的。
　　連這點苦都不愿意吃，那就別想著什么在異世界玩了，回家洗洗睡吧！
　　看著秦逸那一副快要死了，但是卻咬牙堅持的表情，優(yōu)菈忍不住笑了一下，手上的動作也稍微溫柔了點。
　　“我的劍術是將勞倫斯家族的舞蹈與西風劍術相結合，專屬于我的劍術，雖然并不適合你，但是用來作為初期塑性來說是個很不錯的訓練方式，只不過會稍微有些痛苦”
　　“這套舞蹈可以讓你最大程度的讓你的身體變得柔軟，身體的柔軟性變強了可以讓你在戰(zhàn)斗中用意想不到的方式躲開敵人的攻擊”
　　“當然，你若是學的好，也可以達到消力的效果，將敵人攻擊的力道精準的分攤到身體的各個部位，還可以借此把敵人的力道返還回去，也就是借力打力。”
　　說到這里，優(yōu)菈看了一眼秦逸悄悄彎了一點的腰部，眼神中閃過一絲鋒芒，然后毫不猶豫地給他掰直了。
　　“嘶！”
　　看著秦逸那一副煞白的臉色，優(yōu)菈覺得再練下去，估計這位剛蘇醒的風神估計就又要躺回去了。
　　保險起見，還是先休息吧，練武可不是能速成的，這是需要長時間的打磨才能練成的。
　　“可以了，休息一會吧”
　　在聽到這句話的一瞬間，秦逸感覺這句話簡直是他聽過有史以來最好的聽的聲音之一，堪比下課鈴聲和老師說不布置作業(yè)。
　　身體松懈后，秦逸直接趴在訓練場的地上，連動一下手指都懶得動，感覺全身上下都散架了一般。
　　“終于可以休息了”
　　“這才剛開始就不行了？”
　　“我這么菜還真是對不起了，不過還是很感謝你能教我”
　　趴在地上的秦逸像條咸魚一樣翻了個身，看著天上的白云，他不禁想到，要是能快速恢復不用顧忌身上的傷勢就好了。
　　快速恢復？！
　　梅林和靈夢那邊貌似都有這種技能和道具吧！去問問。
　　【角龍】：“@梅林、@靈夢，你們那里有能快速恢復傷勢的道具或者技能嗎？”
　　【靈夢】：“有的，怎么了？我之前給你的符卡里就有幾張恢復類的，若是不夠我在給你一點，反正也不值什么錢?！?br/>　　【梅林】：“恢復類的有很多，瞬間恢復類的也有，不過需要我親自在場才行，角龍你是受傷了嗎？”
　　【角龍】：“在練劍術，但是身體太差了，剛練一小會就不行了”