????“人？”
　　
　　????不光是莉娜愣了一下，直播間的觀眾們也有些發(fā)懵。
　　
　　????陳旭點點頭，努力控制著自己的呼吸，然后掃了一圈，“來的時候，我在這附近發(fā)現(xiàn)了喬治?特提的宿營地，剛才對付山獅的時候，動靜太大了，我怕他會聽到?！?br/>　　
　　????“而咱倆現(xiàn)在的狀態(tài)，根本沒辦法對付他！”
　　
　　????他這么一說。
　　
　　????觀眾們才反應(yīng)過來，心里不禁佩服起旭爺?shù)募毿摹?br/>　　
　　????要知道，一般人在這個時候，滿腦子都是恐怖的美洲獅，誰還能想到之前遇到的生存者。
　　
　　????“可是你的身體……”
　　
　　????“沒事兒，我們放慢速度就行！”
　　
　　????陳旭深吸了一口氣，盡量把心率放緩，然后開始繼續(xù)朝著宿營地的方向趕路。
　　
　　????一邊走，他一邊使用著特種兵橙色技能組里面的野外負重穿越子技能。
　　
　　????這是徒步技能的升級版。
　　
　　????可以令宿主即使在身背負重的情況下，仍舊能長途跋涉，穿越任何地形。
　　
　　????自從重生到這個平行世界，經(jīng)過n次系統(tǒng)強化以來，陳旭已經(jīng)好久沒有主動使用過這種耐力型技能了。
　　
　　????因為他的綜合屬性已經(jīng)足夠強了。
　　
　　????可因為從昨天到現(xiàn)在，他沒有怎么進食，而且尋找莉娜這一來一回，路程超過六七公里，浪費了太多的體力。
　　
　　????好在。
　　
　　????史詩級技能對于身體的精準把控已經(jīng)達到相當牛逼的地步。
　　
　　????眾所周知，野外長途負重徒步，最重要的一點，就是控制呼吸、心率。
　　
　　????陳旭現(xiàn)在使用技能后，完全將步伐控制在了中等負荷心跳脈搏次數(shù)行走，肩沉背挺，全腳掌著地，每每踏穩(wěn)腳步之后，才移動重心，保持身體勻速。
　　
　　????沒過多久，他便開始漸入狀態(tài)，身子明顯沒有之前那么疲憊了。
　　
　　????“呼……調(diào)整了一下步伐，現(xiàn)在我的呼吸已經(jīng)好多了，明顯沒有剛才那么喘了！”
　　
　　????片刻之后，陳旭恢復(fù)了體力，開始一邊走，一邊跟觀眾們解說著相關(guān)的徒步技巧：
　　
　　????“野外負重行走，需要注意幾個點，就是重心、心率、步伐，以及下腳角度的配合，首先就是穩(wěn)定重心，野外的草地不同于城市的水泥路，凹凸不平，一定不能胡亂踩，這樣重心很容易亂?！?br/>　　
　　????“具體的方法，就是小步伐，慢慢走，上坡時，使用外八字下腳，走下坡的時候，要重后腳，輕前腳，這樣就能始種保持重心穩(wěn)固，身體不容易東倒西歪，浪費體力。”
　　
　　????“最后，我們還需要用步伐配合心率，保持走而不喘，每分鐘大概的步數(shù)頻率，等于180減去你的年齡，最后乘于百分之六十到七十的數(shù)字?！?br/>　　
　　????“這個數(shù)字，也是我們身體每分鐘中等負荷運動強度心跳的數(shù)字，兩者相近，才能在最大化利用身體能量的前提下，保持較長時間的徒步行進！”
　　
　　????不少觀眾聽了，紛紛發(fā)彈幕表示，這方法太高大上了。
　　
　　????走步跟心率配合，這也太細節(jié)了吧？
　　
　　????“臥槽，不知道咋回事兒，學了旭爺?shù)姆椒?，竟然感覺不會走了！”
　　
　　????“我‘邯鄲學步’表示不服！”
　　
　　????“弱弱的問一句，心律不齊的咋整？難道一會兒走得快，一會兒走得慢？”
　　
　　????“23333，有心臟病的，求求你就別去野外徒步了，真的，容易死！”
　　
　　????……