蘇曉寧難得有一個(gè)修煉的好環(huán)境，祖廟的舍利塔里，難得的有萬靈大陸稀缺的靈氣。
　　
　　靈氣，因?yàn)橛惺崂蹟n不散。
　　
　　也是因?yàn)樽鎻R萬年來與世隔絕，沒有受到塵世的“科技文明”的干擾。
　　
　　這里的天空特別藍(lán)，
　　
　　這里的空氣特別清新，
　　
　　這里的植物特別高大，唯一一只動(dòng)物雙頭神獅想必也是龐然大物，所幸的是，它現(xiàn)在似乎睡著了，再也不會(huì)發(fā)出那可怕的吼聲，讓蘇曉寧無法安靜修煉。
　　
　　它的吼聲也不會(huì)讓王宮里的人與整座迪湃城的人們聽到。
　　
　　祖廟四周有一道無形的結(jié)界，保護(hù)著祖廟的同時(shí)，也保護(hù)著迪湃城。
　　
　　經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的打坐，蘇曉寧感覺腹輪位置漸漸充盈溫?zé)崞饋?，有一種破壁前的征兆，心中不由大喜。
　　
　　“阿拉克烈，謝謝你，現(xiàn)在你可以出來一下，我感覺腹輪就要修復(fù)圓滿了！”
　　
　　蘇曉寧召喚出日夜不停的工作，拼命的修復(fù)自己的腹輪的噬魂蠱出來，讓它去十大舍利塔里吸取靈氣。
　　
　　好東西見者有份，蘇曉寧不會(huì)吃獨(dú)食，噬魂蠱也需要更多的能量來恢復(fù)自己的軀體。
　　
　　“或許是因?yàn)槲耀@取了木乃伊三成的魂魄，才能夠如此迅速的恢復(fù)腹輪吧！”
　　
　　蘇曉寧嘴角上揚(yáng)，別人畏之如惡魔的木乃伊，對(duì)他來說卻是絕世良藥。
　　
　　“這樣的木乃伊下次來多點(diǎn)，說不定就能修復(fù)的臍輪，那樣，我就能回到修仙界去了！”
　　
　　想到這里，蘇曉寧還舔舔嘴唇，似乎對(duì)這次只是吸收到木乃伊的三成魂魄有些意猶未盡。
　　
　　修仙士的第二能量中心為腹輪，位于下腹及骨盆內(nèi)，介于海底輪與臍輪之間，就像丹田一樣，寓意為個(gè)人自己的居所。
　　
　　“即將破壁，那么我再加一把火！”
　　
　　蘇曉寧站起來后就一直在彎腰伸腿，左扭扭、右扭扭、屁股扭扭做運(yùn)動(dòng)，讓全服關(guān)節(jié)肌肉放松，心情也放松下來。
　　
　　接下來，他弓步向前，雙臂展開與肩膀持平，保持這個(gè)姿勢做呼吸運(yùn)動(dòng)。
　　
　　呼吸非常重要，普通人不能呼吸就會(huì)死亡，修仙士卻利用呼吸法來修煉，這就是“吐納術(shù)”。
　　
　　“夫煉者修也，息者氣也，神也，精也。
　　
　　息氣本源者，清靜本氣也。
　　
　　觀入丹田，細(xì)細(xì)出入，如此者龍虎自伏。
　　
　　若心無動(dòng)，神無思，氣無欲，則名曰大定。
　　
　　真氣存于形質(zhì)，真仙之位變化無窮，號(hào)曰真人矣。
　　
　　夫胎息者，須存神定意，抱守三關(guān)者精、氣、神也。
　　
　　凡修行之人，每于六時(shí)，常抱守三法，則自然有寶聚也。
　　
　　國富民安，心王自在，乃神和暢，少病也，少惱也，身體輕便也，耳目聰明也，是修真之人真道徑路。
　　
　　若三五年常行此法，天護(hù)佑，神加持，凡人愛敬，久而自然得道矣?！?br/>　　
　　蘇曉寧的腦海里響起自己的師父云中子的諄諄教導(dǎo)，他好想回到天威宗看看老人家現(xiàn)在怎么樣了。
　　
　　有沒有在四處尋找自己。
　　
　　體內(nèi)的真氣被呼吸調(diào)動(dòng)起來后，蘇曉寧開始做突破腹輪的五個(gè)基本動(dòng)作。
　　
　　第一個(gè)動(dòng)作叫做“戰(zhàn)神第二式”，是身體產(chǎn)生能量，打開腹輪的有效方法。
　　
　　雙腿前后打開，兩腳間距一米五左右，右腳向前，右膝彎曲90度，左腿伸直。
　　
　　水平展開雙臂，保持這一姿勢的同時(shí)感受真實(shí)的自己，告訴自己你是一個(gè)滿懷創(chuàng)造力、強(qiáng)大而美麗的生命。
　　
　　保持5組呼吸，想象這些呼吸是水，像一條流動(dòng)的河穿過蘇曉寧的整個(gè)身心。