薛菁華端坐在練功房的正中間，墻與天花板就像是一個(gè)罩子一樣，將她罩在正中間。此乃天圓地方之局，坐的是地，墻與天花板為天。
　　再加上房里的磁場(chǎng)影響，讓人有一種回到上古時(shí)代一樣。用如此布局，就是為了讓人更好的接近古文化。
　　林啟明對(duì)坐在她的對(duì)面，薛菁華為主，林啟明為輔。
　　薛菁華的心如意馬，在心中狂奔，她此時(shí)的思維千變?nèi)f化?；蚴呛闷妫蚴瞧诖?，或是興奮，或是緊張，這都是因?yàn)榱謫⒚髯谒龑?duì)面的原因。
　　也是因?yàn)樗脑巢欢ā?br/>　　要是她定了心猿，不管是何環(huán)境，不管面對(duì)何人，她都會(huì)心如止水，能夠很好的控制自己的內(nèi)心。
　　修道的第一步就是修心。
　　靜心就能養(yǎng)神。
　　靜心看似容易，其實(shí)極難，不要說(shuō)薛菁華了，就趙玄魚(yú)他也不能做到隨時(shí)隨刻靜心，也會(huì)受到外界的影響。
　　倒是林啟明，他好像是一個(gè)天生的修道者一樣，現(xiàn)在他很容易就進(jìn)入狀態(tài)。不過(guò)他剛開(kāi)始的時(shí)候也用了很長(zhǎng)的時(shí)間才能做到靜心，甚至還用上了藥物。
　　現(xiàn)在的林啟明雖然能隨時(shí)靜心，但也會(huì)因?yàn)橥饨绲拇驍_脫離靜心狀態(tài)。
　　要說(shuō)能真的可以做到靜心的人，恐怕只有無(wú)情無(wú)欲的白云老道吧。
　　林啟明伸出右手，五指張開(kāi)，壓在薛菁華的額頭之上。
　　“哈！”
　　一聲呵斥，猶如魔音。
　　林啟明的五根手指在薛菁華的腦海中變得無(wú)限大，猶如遮天之掌。壓在她的頭頂，讓她不敢仰望。
　　那五根手指就像佛祖的五指山，將她壓在下面不敢動(dòng)彈。
　　林啟明壓的是她的意識(shí)，鎮(zhèn)的是她的心猿。
　　林啟明對(duì)引人冥想又有人新的想法，不再是催眠引導(dǎo)，而是直接鎮(zhèn)壓對(duì)方的心猿。
　　這是林啟明通過(guò)觀看法明禪師與終南劍仙的打斗而創(chuàng)造的新方法，這手法更加的直接了當(dāng)。
　　林啟明之前認(rèn)為在大恐怖之下，戰(zhàn)勝恐怖就能提高精神力。自己引導(dǎo)戰(zhàn)勝并不是真正的戰(zhàn)勝，根本就沒(méi)有什么效果。自己不引導(dǎo)，直接催眠讓對(duì)方進(jìn)入大恐怖狀態(tài)，但不是所有的人都承受的了，說(shuō)不定會(huì)讓對(duì)方走火入魔，成為一個(gè)瘋子。
　　經(jīng)過(guò)各方面的推算、研究、總結(jié)，林啟明再結(jié)合自己的觀想法，研究出了這種新的方法。
　　將對(duì)方的精神意識(shí)鎮(zhèn)壓。一來(lái)可以鍛煉對(duì)方的內(nèi)心，定住心猿。二來(lái)磨練對(duì)方的精神力，讓讓精神力去反抗。
　　其實(shí)這就是一種心的冥想方法，不是被動(dòng)的讓自己靜心，而是對(duì)方強(qiáng)制性讓自己靜心。
　　薛菁華質(zhì)絕對(duì)自己處于一片昏暗的地方，自己被五座大山壓著，自己動(dòng)彈不得。身體動(dòng)不了，心也動(dòng)不了，好像連呼吸都不能呼吸了。
　　林啟明的聲音會(huì)有魔力一般，一個(gè)個(gè)字符吐出：“觀想自己，相信自己，這山是壓不住你的?！?br/>　　薛菁華聽(tīng)了林啟明的話，不由的按著林啟明的方法去做。
　　林啟明仔細(xì)觀察對(duì)方的身體狀態(tài)，能量在體內(nèi)是如何運(yùn)轉(zhuǎn)的。用意識(shí)感知對(duì)方的精神力，看她處于一種什么樣的狀態(tài)。