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全能汽車設(shè)計(jì)師 0053章 瘋子般的訓(xùn)練 下

第二天,周飛拖著酸痛的雙腿,再一次來(lái)到了實(shí)習(xí)工廠。
  由于目前還沒有找到更合適的培訓(xùn)地點(diǎn),再加上理論部分還有兩天就能結(jié)束了,所以暫時(shí)的理論培訓(xùn),還是放在了這里。
  今天的理論部分,仍舊是駕駛理論方面的,不過(guò)王天風(fēng)改變了昨天照本宣科的培訓(xùn)方式,刪除了大量的理論推導(dǎo),將培訓(xùn)的重點(diǎn)放在了偏實(shí)踐上面。
  這樣一來(lái),周飛不僅聽起來(lái)更加容易理解,也方便了王天風(fēng)的個(gè)人發(fā)揮,講起來(lái)絕對(duì)是滔滔不絕。
  在講解的過(guò)程中,王天風(fēng)時(shí)不時(shí)地就會(huì)以自己當(dāng)年的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)歷作為切入點(diǎn),也增加了培訓(xùn)的趣味性,像他這樣的人才,留在駕校當(dāng)教練,的確是屈才了。
  兩個(gè)多小時(shí)的理論培訓(xùn)很快就結(jié)束了,下午兩點(diǎn),周飛便和王天風(fēng)兩個(gè)人,來(lái)到了學(xué)校附近的一家健身房。
  最近這一年里,學(xué)校周邊的健身房,就像雨后春筍一般冒了出來(lái),每年的開學(xué)季,學(xué)校里到處都是健身房的工作人員在發(fā)傳單,忽悠學(xué)生們來(lái)辦卡。
  周飛并不清楚健身房的利潤(rùn)空間有多大,但是有一點(diǎn)他很清楚,絕大多數(shù)學(xué)生在辦了年會(huì)員之后,肯定是吃虧的,因?yàn)闆]有幾個(gè)人會(huì)堅(jiān)持每周都去,也就是最初幾天會(huì)激情滿滿。
  如果不是有特別的需要,打死周飛都不會(huì)去辦卡的。
  這個(gè)點(diǎn)健身房中的人并不多,可以說(shuō)是寥寥無(wú)幾,周飛與王天風(fēng)兩個(gè)人剛一進(jìn)去,立馬就有好幾個(gè)私教圍了上來(lái),開始推銷自己的課程。
  “要是美女私教也就算了,幾個(gè)糙漢子,誰(shuí)要報(bào)他們的課!”
  拒絕了幾個(gè)私教之后,王天風(fēng)撇了撇嘴道,一邊說(shuō)還一邊在健身房里到處“掃描”著。
  可惜的是,王天風(fēng)并沒有發(fā)現(xiàn)自己的“獵物”。
  下午的訓(xùn)練內(nèi)容,主要就是有氧運(yùn)動(dòng),空閑的跑步機(jī)很多,周飛隨便找了一臺(tái),然后就走了上去,開始了今天的訓(xùn)練。
  王天風(fēng)的要求是每天必須跑滿十公里,周飛先在慢速模式下小跑了一段時(shí)間,權(quán)當(dāng)是準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)了,隨后才慢慢的調(diào)快跑步機(jī)的速度。
  單趟四公里就已經(jīng)讓周飛感到十分吃力了,更不用說(shuō)是十公里了,跑到五公里的時(shí)候,周飛已經(jīng)是快要到極限了,豆大的汗水順著臉頰慢慢的流了下來(lái),流進(jìn)他的眼睛里,也流進(jìn)他的嘴里。
  咸咸的。
  澀澀的。
  好不容易跑完了六公里,周飛實(shí)在是堅(jiān)持不下去了,只能關(guān)停了跑步機(jī)左手扶著膝蓋,右手對(duì)著王天風(fēng)擺了擺,上氣不接下氣地說(shuō)道,
  “我……我實(shí)在是……實(shí)在跑不動(dòng)了……剩下……剩下的一會(huì)兒再跑?!?br/>  王天風(fēng)看了眼時(shí)間,從周飛開始跑到現(xiàn)在剛好過(guò)去了半小時(shí),配速的話5分鐘一公里,說(shuō)實(shí)話,這樣的配速在長(zhǎng)跑中并不算高,只能算作是一般。
  但好在車手追求的只是運(yùn)動(dòng)量,對(duì)于速度并沒有明確的要求。
  “今天就跑這么多,以后再慢慢增加?!?br/>  接下來(lái)還有游泳需要做,王天風(fēng)可不希望周飛把所有的精力都耗費(fèi)在跑步上。
  “謝謝王哥?!敝茱w也沒有堅(jiān)持,自己的身體極限有多大,周飛比任何人都清楚,過(guò)分的追求超越極限,那就有揠苗助長(zhǎng)的嫌疑了。
  說(shuō)是休息,周飛也并沒有干坐著,而是走到其他的儀器跟前,做了十多分鐘的恢復(fù)性訓(xùn)練,然后才一屁股坐了下來(lái)。