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向往的生活之娛樂大師 第150章

章紫楓v:“喜歡下雨天,聽著雨聲看書寫日記。累了就看看窗外淅淅瀝瀝的雨,滴滴答答落下?!?br/>  
  還為這段話配上了之前下雨的照片,那是之前何老師幫她擺拍的,章紫楓坐在窗前,看著窗外的雨出神,還有幾張蘑菇屋下雨的照片。
  
  發(fā)完微薄的章紫楓將手機扔到一邊,在房間里發(fā)著呆。聽到屋外有動靜才收拾好情緒,去衛(wèi)生間洗漱,樓梯口就遇到一瘸一拐的彭彭。
  
  “彭彭哥,你這是咋啦?”
  
  昨晚她上樓之前都還好好的,今天怎么就成了這幅德行了?章紫楓指著彭彭的腿好奇的問道。
  
  “嘿嘿~沒事兒,哥昨晚練武術(shù)了。我告訴你,現(xiàn)在的我已經(jīng)不是從前的我了,尋常三個人已經(jīng)進步了我身了?!?br/>  
  彭彭似乎忘記昨晚狼狽的樣子了,得意洋洋的向章紫楓吹噓著。
  
  “軒哥昨晚教我武功了,我感覺我現(xiàn)在能打十個?!?br/>  
  “彭彭哥,你現(xiàn)在真的有這么厲害嗎?”章紫楓表面上一臉的崇拜,實則心里已經(jīng)笑的不行,之前的小郁悶小心思也淡了一些。
  
  “那當然,也不看看我是誰?”
  
  一臉嘚瑟的彭彭剛擺好耍帥的姿勢,就被章紫楓強拉著往樓下走去。
  
  “妹妹慢點慢點,哎喲,疼疼疼疼,慢點慢點?!?br/>  
  彭彭的表情瞬間垮掉,記得軒哥昨晚說今天就不疼了啊,怎么還這么疼,難受香菇...
  
  “你不是很厲害嗎?怎么走路都不行了?”章紫楓放慢了腳步,扶著彭彭的胳膊一步一步的下樓梯。
  
  “我這不是剛練完功,還處于虛弱期嘛!過兩天就好了,哼~那時候哥又是一枚帥氣的型男?!?br/>  
  彭彭自戀且臭屁的說道。
  
  葉明軒在廚房炸著油條,豆?jié){已經(jīng)在熬好盛放在幾個碗里。熱芭及此次想偷喝都被葉明軒阻止了。
  
  “哥,早上吃什么?”
  
  彭彭一下來直奔廚房,腳步都輕快了許多,人未到聲先到。
  
  “豆?jié){油條,驚哥昨天不是說要吃這個嗎?”
  
  葉明軒把生面團放進油鍋里,頭也不回的說道:“三位老年人醒了沒?”
  
  “醒了,在上面發(fā)呆呢?!?br/>  
  平時都是他起的最晚,沒想到今天幾個長輩起得比他還晚,彭彭心下竊喜。
  
  “腿還在疼?”
  
  撈出炸好的油條,正好瞟見彭彭一瘸一拐的走進來,坐在灶頭前一邊添柴一邊揉著小腿肚。
  
  “還有點?!?br/>  
  “彭彭,你多久沒運動了?筋骨這么弱?”常人幾分鐘馬步,進過按摩活血第二天基本上不會影響到正?;顒?,彭彭這是亞健康狀態(tài),身體肌肉機能有點退化了。
  
  “這個~哥,我不是干活了嗎?”
  
  根本就沒有運動,只有在蘑菇屋的時候干點農(nóng)活,平時沒事兒的時候就是躺著看動漫,打游戲上網(wǎng)完電腦,哪有空出去運動。
  
  “彭彭你這身子骨太弱了,今晚回去后自己按著昨晚教你的方法,每天堅持三到五分鐘,做完只有讓你的助理幫你捏捏胳膊和腿,不然你這種疼法都是輕的。”
  
  葉明軒皺著眉,若不是真把彭彭當?shù)艿?,葉明軒才懶得提醒呢。
  
  昨晚的感受可是讓彭彭記憶深刻,若非必要,真的不想再來一次了,太折磨人了?!案?,能不能時間短點?”
  
  “時間上你自己把握,也不說什么三五分鐘,你也別計時了,你就堅持,實在堅持不住了你再休息,還有你昨晚那種直接坐下來休息很不好,扎完馬步,最好能在原地跳幾下,或者原地慢跑一會兒再休息?!?br/>  
  昨晚葉明軒確實有點疏忽了,這時候想起來補充著說道。
  
  “哥,這是為什么?”彭彭基本上不健身,所以對這方面不太了解,明明已經(jīng)很累了怎么還要跑步才能休息?
  
  “排除肌肉中的乳酸,保護身體機能不被劇烈運動又突然停止后破壞?!睙岚挪唤浅载?,人家也是健康運動達人,想要保持身材,這種吃法不運動早就胖成球了。
  
  葉明軒看向章紫楓的眼神有點責怪,更多的是心疼:“丫頭,你昨晚玩手機玩到很晚才睡?”
  
  章紫楓神色如常,不動聲色的回答道:“嗯,查學習資料?!?br/>  
  “查學習資料?”
  
  盡管葉明軒心中懷疑,但還是點點頭說道:“要早點睡,別熬夜還這么晚。”
  
  “哦,我知道了?!闭伦蠗髋d致并不高,敷衍的說道。
  
  “餓了吧?”
  
  說話間又撈出兩根油條,放在盤子里晾著。
  
  “我還不餓,彭彭哥哥咱們?nèi)ノ固K蘇吧,蘇蘇肯定也餓了。”不等彭彭答應(yīng),章紫楓生拉硬拽著往蘑菇屋外走去。
  
  “慢點慢點,妹妹你不餓我餓啊,能不能吃完早飯再去???”