這一次習(xí)琛讓曹文翰他們四個人先去絕地求生，自己則是要練習(xí)一下格斗。
　　吃過飯之后，曹文翰就跟著方斯羽她們走了，要去找劉宇航。
　　至于劉宇航有沒有活著出來，大家覺得問題應(yīng)該不大。
　　他們四個要先一起商量一下，畢竟要一起參加絕地求生。
　　至于習(xí)琛，一個人跑到去戰(zhàn)斗小鎮(zhèn)的健身房。
　　推開門進去，和習(xí)琛想象中的健身房完全不一樣，因為沒有看到健身器材，和正在健身的人。
　　甚至是什么都沒有，只出現(xiàn)了一個屏幕，上面寫著：“一天，二百戰(zhàn)斗點?！?br/>　　搶劫……
　　看到在健身房待一天，需要二百戰(zhàn)斗點，習(xí)琛覺得和搶劫差不多。
　　不過方斯羽既然說了有用，看來是一分價錢一分貨。
　　習(xí)琛忍痛同意，二百戰(zhàn)斗點立馬就消失不見。
　　之后畫面一轉(zhuǎn)，習(xí)琛發(fā)現(xiàn)自己來到了一個健身房里面，很大，里面的器材應(yīng)有盡有。
　　而且是一個獨立的空間，只有習(xí)琛一個人。
　　習(xí)琛是想要練習(xí)格斗，他就繼續(xù)選擇。
　　戰(zhàn)斗小鎮(zhèn)首先給習(xí)琛解釋了一下什么是格斗。
　　格斗分為徒手格斗和器械格斗，顧名思義，徒手格斗就是沒有武器，器械格斗就是有武器。
　　格斗種類，拳擊、摔跤、散打……
　　習(xí)琛看了看這些解釋，繼續(xù)看下去。
　　下面是一些訓(xùn)練要求。
　　個人體能的訓(xùn)練，包括了力量，彈跳，耐力，爆發(fā)力和各個部位的抗擊打能力。
　　需要通過器械和徒手運動，加強自己身體的力量。
　　尤其是經(jīng)常用來攻擊的位置，手，臂，腿，腳，腰，頭，膝，肘。
　　而且腰腹力量一定要好，很多動作，腰都是一個發(fā)力點，所以說腰很重要。
　　下面給出了訓(xùn)練計劃，器械也全部都有，習(xí)琛隨時可以開始練習(xí)。
　　之后的彈跳訓(xùn)練，也給出了訓(xùn)練計劃。
　　耐力在實戰(zhàn)中異常重要，因為實戰(zhàn)消耗的體力是巨大的，尤其是在緊張，精神力集中的時候，身體會加快疲勞。
　　訓(xùn)練的方法長跑，游泳等等……
　　習(xí)琛扭頭看了一眼，健身房里面，還真的有一個游泳池。
　　爆發(fā)力的訓(xùn)練也有，最后一個就是抗擊打的訓(xùn)練。
　　習(xí)琛看到健身房里面，有一個地方，綁了很多的拳擊手套，還有棍子之類的東西，習(xí)琛心里微微明白。
　　看過這些東西之后，習(xí)琛就打算開始練了，畢竟進來這里，花的可都是戰(zhàn)斗點。
　　習(xí)琛稍微熱身了一下，準(zhǔn)備先試一試自己的力量。
　　看到旁邊的一個臥推，習(xí)琛打算先臥推幾個杠鈴，試一試。
　　習(xí)琛研究了半天，沒有看到杠鈴怎么加碼，因為旁邊根本就沒有加重的東西。
　　可是現(xiàn)在杠鈴看起來，好像很小，習(xí)琛覺得對自己來說是不是太簡單了。
　　找不到加碼的東西，習(xí)琛只能先嘗試一下。
　　躺好之后，習(xí)琛用手抓住杠鈴，以為微微用力就可以推起來。
　　但是……
　　紋絲不動，習(xí)琛咬著牙再用力，終于動了。
　　完成了一個動作之后，習(xí)琛心里才明白。
　　這個健身房里面的器械，你是不能控制輕重的。
　　因為它已經(jīng)根據(jù)你的身體數(shù)據(jù)，進行了最合理的規(guī)劃，就是每一次，你都必須用全力才可以完成這些動作。
　　健身房不會給你偷懶的機會，也不會讓你盲目的加大重量，傷到自己。
　　這就是你的極限，說白了就是你的零界點，健身房直接就找到了。
　　習(xí)琛去試了試其他的器械，發(fā)現(xiàn)確實也是如此。
　　格斗技巧，那是后面說的東西，現(xiàn)在，你必須要讓你的身體強壯起來。