遠(yuǎn)離鬧市的胡同，有一種清幽意韻。
　　
　　一抹艷麗的朝陽(yáng)蕩漾在精致的四合院，黝黑的宅門(mén)，锃亮的門(mén)鈸，淡綠色的銀杏樹(shù)下，幾個(gè)俊男靚女迎著陽(yáng)光，齊刷刷的打著五禽戲。
　　
　　“你們可以出師了，打得比我都好?！眳尾紝?duì)他們的進(jìn)步感到驚訝。
　　
　　“那以后不會(huì)餓死了，沒(méi)戲演，就開(kāi)班教拳?！庇卩ｉ_(kāi)起了玩笑。
　　
　　“好想法，名字就叫‘猛將訓(xùn)練班’。”俞飛鴻跟著湊熱鬧。
　　
　　眾人有說(shuō)有笑。
　　
　　呂布晨練的隊(duì)伍越來(lái)越龐大。
　　
　　都是近朱者赤近墨者黑，跟自律的人生活在一起，自然而然的受到了影響。
　　
　　主要這是對(duì)身體有好處的事情，大家也都愿意去做。
　　
　　晨練結(jié)束，吃了早餐。
　　
　　許魏一頭扎進(jìn)房間里，練琴，寫(xiě)歌。
　　
　　俞飛鴻拉著曾嚟逛街去了，這倆昨晚還睡在一個(gè)屋，讓呂布無(wú)機(jī)可乘。
　　
　　“我那幾個(gè)戰(zhàn)友約好了，在一家散打教室?！庇卩Ｕ业絽尾颊f(shuō)。
　　
　　“現(xiàn)在去？”呂布問(wèn)。
　　
　　“可以嗎？他們正好輪班休息?！庇卩Ｕf(shuō)。
　　
　　“那走吧?！眳尾奸e著也是閑著，去找點(diǎn)樂(lè)子也好。
　　
　　一個(gè)小時(shí)后，劉亮開(kāi)車(chē)送他們到達(dá)目的地。
　　
　　他們先到，進(jìn)去散打教室等。
　　
　　里面有幾個(gè)人正在學(xué)散打。
　　
　　于啵跟老板是老相識(shí)了，以前在燕京的時(shí)候，常來(lái)這里對(duì)練。
　　
　　“哇，呂布！”
　　
　　“真是他！”
　　
　　“他也練散打的嗎？”
　　
　　呂布那張臉，見(jiàn)過(guò)一次就忘不了。
　　
　　現(xiàn)在啊，哪怕是不看電影電視劇的人，都知道他。
　　
　　中興的小靈通、大寶sod蜜、康師傅方便面、勁霸男裝、雕牌洗衣粉等等知名品牌的廣告，全是他拍的，在央視和各大省臺(tái)都有播。
　　
　　“要玩玩嗎？”于啵拿起一對(duì)拳套問(wèn)道。
　　
　　“皮癢了？”呂布挑眉道。
　　
　　“呃……我說(shuō)的是玩?！庇卩Ｗ旖浅閯?dòng)。
　　
　　“來(lái)吧，好久沒(méi)活動(dòng)筋骨了。”呂布脫掉外套，拿起一對(duì)拳套，翻上了拳臺(tái)。
　　
　　“說(shuō)好了是玩啊?！庇卩献o(hù)具，全副武裝，跟著上了拳臺(tái)。
　　
　　“放心，不打你臉?！眳尾夹χf(shuō)。
　　
　　“砰砰砰……”
　　
　　拳套擊打護(hù)具的聲音在拳臺(tái)上回蕩。
　　
　　兩人打得有來(lái)有回。
　　
　　“好像，不過(guò)如此啊?！?br/>　　
　　“沒(méi)有網(wǎng)上傳的那么厲害?！?br/>　　
　　“網(wǎng)上的話能信嗎？一秒放倒九個(gè)人，誰(shuí)來(lái)都做不到?！?br/>　　
　　圍觀的幾個(gè)學(xué)員竊竊私語(yǔ)。
　　
　　呂布慢慢的上強(qiáng)度。
　　
　　速度越來(lái)越快，拳勁越來(lái)越大。
　　
　　于啵一開(kāi)始還能躲閃，現(xiàn)在只能硬擋。
　　
　　“下盤(pán)真穩(wěn)?！鄙⒋蚪淌业睦习弩@嘆。
　　
　　下盤(pán)可謂是“武”字一道里最重要的部分之一，只有下盤(pán)穩(wěn)了，才可以有更多的招式，發(fā)揮更好的招式，下盤(pán)不穩(wěn)，很容易就會(huì)被對(duì)手推倒，甚至自己都會(huì)摔倒。
　　
　　呂布不算特別壯，屬于標(biāo)準(zhǔn)身材。
　　
　　輕盈靈巧的同時(shí)，能保證穩(wěn)健的下盤(pán)，這可不是簡(jiǎn)單的一件事。
　　
　　“服了，服了服了！”于啵趕緊叫停，你說(shuō)我犯的什么渾要跟他對(duì)練。
　　
　　“要不再來(lái)一會(huì)兒，我都還沒(méi)出汗呢?！眳尾夹Σ[瞇的看著他。