仰臥起坐之后是上下深蹲，同樣是悖逆人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的呼吸方式，連續(xù)做完三套動(dòng)作的寧昊已經(jīng)筋疲力盡。
　　“下面開(kāi)始十五公里快速跑，呼吸要求，悠遠(yuǎn)綿長(zhǎng)，前后相銜，不可中斷，前五公里，五步一吸，五步一呼，開(kāi)始?！?br/>　　“系統(tǒng)，我前任那位宿主武帝前輩也是這么被你折磨過(guò)來(lái)的？”
　　寧昊有氣無(wú)力的開(kāi)始跑步，一邊忍不住在心中默問(wèn)。
　　“每任宿主身體條件不一，前任宿主體質(zhì)精強(qiáng)，遠(yuǎn)超常人，并未經(jīng)歷過(guò)此項(xiàng)鍛煉。宿主對(duì)此有疑問(wèn)么？”
　　“沒(méi)什么，只是忽然覺(jué)得好羨慕前任那位宿主前輩?！?br/>　　寧昊無(wú)奈的嘀咕一聲，開(kāi)始按照五步一呼，五步一吸的要求調(diào)整自己的呼吸。
　　于是在春江岸邊長(zhǎng)跑的人們就看到了這樣一幅慘痛的畫面。
　　一位滿臉憋得通紅，汗如雨下的少年飛快的跑了幾步，猛的呼出一口氣，隨即又踉踉蹌蹌的跑幾步，再像缺氧了一般拼命的深吸一口氣，整個(gè)過(guò)程，好似哮喘發(fā)作，又好似心臟病爆發(fā)沒(méi)找到救心丸，眼看就要憋死過(guò)去一般。
　　好幾位富有同情心的路人上前欲攙扶寧昊，都被寧昊郁悶而又堅(jiān)決的拒絕了好意。
　　一位正在公園里拍攝晨練人群的記者敏感的抓住了這一絕佳的新聞?lì)}材，迅速的拍下畫面，于是上午的春江晨報(bào)一條很吸引眼球的報(bào)道就此出爐。
　　《身殘志堅(jiān)，哮喘青年的晨跑之旅》，這一新聞很快上了頭條，引起許多武道愛(ài)好者的贊嘆。
　　當(dāng)然，寧昊作為報(bào)道的主人公，此時(shí)絕對(duì)沒(méi)有任何心情理會(huì)旁人，只是像一條離開(kāi)水的魚一般在岸上掙命，拼命的呼吸著每一口難得的空氣。
　　一公里，兩公里，前途渺茫啊！
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　　柳璐兒心情不大好。
　　大學(xué)畢業(yè)就分配到學(xué)校任教，剛工作沒(méi)有兩年的她無(wú)論能力還是資歷其實(shí)都不足以勝任班主任這個(gè)角色。
　　因此當(dāng)高二的一位班主任突然主動(dòng)申請(qǐng)調(diào)離時(shí)，性格溫婉，有些內(nèi)向的她根本就沒(méi)想爭(zhēng)這個(gè)位置。
　　雖然被教導(dǎo)處主任劉長(zhǎng)利強(qiáng)行推薦到了這個(gè)崗位，但深知無(wú)功不受祿的柳璐兒被迫領(lǐng)了這個(gè)人情，哪還不知道地中海男暗中打的是什么算盤。
　　可既然當(dāng)上了班主任，柳璐兒也很想自己爭(zhēng)口氣，把二年四班帶好，證明給那些背地里議論自己和地中海男有不可告人秘密的那些老師，自己還是有實(shí)力帶好班級(jí)的。
　　班主任老師并不好當(dāng)，昨天回到辦公室后，柳璐兒在屋里哭了一下午，任憑其它老師怎么勸解，柳璐兒就是覺(jué)得委屈難過(guò)。
　　為什么自己班上會(huì)有寧昊這樣的流氓學(xué)生呢？
　　只要一想起寧昊在自己耳邊說(shuō)起的那句話，柳璐兒就不自覺(jué)的滿面霞飛。
　　這個(gè)流氓學(xué)生，他怎么知道自己是生理期呢？聽(tīng)說(shuō)有很多下流的學(xué)生會(huì)偷窺女廁，會(huì)不會(huì)是自己上廁所時(shí)被他偷窺了呢？可惜沒(méi)證據(jù)啊，要不自己寧可求一次劉長(zhǎng)利，也一定要將這樣的下流學(xué)生開(kāi)除才好。
　　心情不好的時(shí)候，唯有運(yùn)動(dòng)才能解除郁悶的心情了。
　　雖然沒(méi)有什么武道的天份，但在這個(gè)武道興盛的世界，柳璐兒也是頗愛(ài)運(yùn)動(dòng)鍛煉的，每每心情不好的時(shí)候，跑跑步，出身汗，心情就會(huì)大為清爽。
　　因此雖然還處于生理期，柳璐兒還是早早起來(lái)，來(lái)到春江公園慢跑。
　　空氣很新鮮，風(fēng)景很美麗，連帶著郁悶了一晚上的心情也跟著好了起來(lái)。
　　特別是看到春江河邊，那個(gè)肺部上下起伏，猶如拉風(fēng)箱一般，就差咽氣還在踉蹌跑步的少年時(shí)，柳璐兒的心情就越發(fā)好了起來(lái)。
　　寧昊，那個(gè)將自己氣到哭的不良少年，連跑個(gè)步都累成這樣，肯定是平時(shí)抽煙喝酒，熬壞了自己的身體。