起跑線前，趙林微微吸了口氣，看了眼左右，都是隊里的名人。教練說的，個個都是實力強勁。自己不能掉以輕心。
　　教練讓我拿出吃奶的勁來，以后見他們一會掃他們一回！這樣才能爭取到該屬于自己的東西！
　　什么是自己的東西？算了！反正教練說的肯定沒錯！那就拿出全身的勁吧！那個矮傻子就不喜歡聽教練的，還跑去跟別人?，F(xiàn)在連決賽都沒進，都懶的看他，輸?shù)哪樁季G了！
　　不管了他，反正吃虧的是他。對了，還有教練中午跟我說的銜接那里的調(diào)整，嗯，大概是那樣！我就說上午跑的時候感覺的有些跟不上趟呢！
　　快開始了！先檢查了一下起跑器的位置吧，起跑器踏腳板的位置都不是固定的，我要根據(jù)自己的習慣和發(fā)力程度來調(diào)整。
　　趙林這邊在弄著起跑器，其他幾人同樣在做這個工作，雙腳落在起跑器上感受著身體的發(fā)力順暢程度，調(diào)整完，各自都試著發(fā)了下力。
　　各自調(diào)整完畢，幾名選手都看了看另外人，然后自顧自的開始扭腰，抬腿，拉伸身體筋骨，做最后的一點點的熱身活動。
　　場邊裁判在看著時間和各位選手準備的情況，開始示意決賽的八名選手準備回到起跑線前。
　　“各就位！”
　　發(fā)令員發(fā)出了指令，八人各自就位，最后看了眼附近和終點位置。又低下了頭。
　　“預備！”
　　頓時，八人動作幾乎整齊劃一，手臂撐起，臀部微抬，腿上的肌肉放松，又繃起。各自全神貫注的等著即將到來的槍聲。
　　“砰！”
　　比賽開始！
　　……
　　趙林霎時間雙腳猛烈地蹬了下起跑器，快速沖出。槍響的一瞬間，八名選手瞬間起步，開始快速加速。
　　第三道是陳建海，第五道是楊祖耀，預賽第一的趙林排在四道，第六道是沈保，再加一個第二道的尹漢釗?；蚶匣蛐碌倪@些國家運動員，除了趙林接受訓練的時間較短，其余幾人都是有過幾年以上國家隊受訓經(jīng)歷。
　　先不論國家隊老教練們對于短跑運動員的訓練如何，單起跑反應訓練這項確實有稱道之處。五人在發(fā)令瞬間，沖出的速度都很快。
　　就連75年出生，已經(jīng)即將退役的尹漢釗，這次的起跑反應時間也沒有超過0.2。而他僅排在起跑反應的第六。第一是沈保0.141，第二是陳建海0.143，有著技能加持的趙林，跑出了個人最好的起跑反應，0.152也僅排在了第三位。除了最后兩名稍弱外，其余包括一道的粵東老將在內(nèi)的6名選手，差距只在毫厘。
　　起跑如此，但二十米的加速過后，各人的速度就出現(xiàn)了差別。
　　沈保的前半程加速是世界級的，因為個子矮，重心低，步頻快，加速也快。因此從起跑開始到現(xiàn)在依然處于領先位置，有著技能加持的趙林也是拼足全力，勉強跟住只落后著半個多身位，而其他幾人，包括陳建海在內(nèi)都被拉開一兩個身位的距離。
　　這樣類型的選手，其實代表了很多國內(nèi)的短跑運動員。在短程上可以說前面三十米是超快的。因此當時在關于沈歡訓練方向的辯論中，大多的教練也是持著把沈歡往沈保這一方向訓練的態(tài)度。最終現(xiàn)在也是如此！
　　而在林幕的觀點里，不可謂不對，但是已經(jīng)喪失了突破瓶頸的可能。步頻大多是天生，后天訓練要提高也很難。就算林幕有百科在，他也不覺得自己是例外。當然未來如果學習了天賦突破的技能，那不是不可能。
　　但當前想打破確實力有不逮。是天生，同樣也有極限，一旦步頻和短程加速的峰值達到某一極限時，再想提高猶如登天。
　　從那些此一類型的運動員，整個運動生涯的軌跡就能看出。一旦身體進入巔峰，成績就難以再提高。成績穩(wěn)定，沒有意外。但也同樣就沒了驚喜。
　　往年國家隊的教練在此方面，最終選擇的訓練方式就是極限內(nèi)的輕體重，增力不增肌。看著這幾個“苗條”身材的運動員就能明顯看出。
　　陳建海，身高1米76，體重60公斤。身高1米79，瀕臨退役的尹漢釗，在體重已經(jīng)不完全控制的情況下，也只有65公斤。楊祖耀算是另類，主管教練劉仁的思想也算是極為激進了，然其1米87的身高，體重也只有75公斤。
　　而趙林呢，兩個多月訓練，從一個愛好鍛煉的普通人。生生的被林幕練成了現(xiàn)在這樣，181的身高，體重76公斤，比尹漢釗高了兩公分，體重卻大了11公斤。這多出來的可不是肥肉！
　　在不影響敏捷、協(xié)調(diào)的情況下，強化核心力量，相對極限的增加了有著強勁力量的肌肉。在前三十米步頻和起速上趙林與他們的差距極小。步頻稍慢，但是蹬地、擺臂極其有力，步距間效率極高。就算是和這些矮個小鋼炮型的選手比，其綜合效率也是不遑多讓。