哨兵站的伙食十分豐富，剛好哨兵站是士兵獵殺了幾頭體型巨大的墮落妖靈，而且還是適合做肉食的墮落妖靈，所以書天宇等人也是有口福。
　　“太好吃了！”
　　墮落妖靈的血肉蘊含著豐富的信仰之力，經(jīng)過燉煮之后，很容易吸收，大家都是吃的滿嘴流油，最關(guān)鍵的是，疲憊的肉身也是貪婪的消化著這些妖靈肉。
　　特訓(xùn)的效果也出來了，一個個的實力都是不知不覺之中增長了不少。
　　書天宇的等級還是10級，并沒有變化，但是戰(zhàn)力卻是越來越強，理論上，10級的御靈師比普通人強百倍，戰(zhàn)力達到100。
　　但那是理論值，想要完全發(fā)揮出來，還需要不斷的鍛煉。
　　就好像一把威力強大的名劍，在不同的人手里，都是同一把劍，但是發(fā)揮出來的威力卻是個個都不一樣，這就是區(qū)別。
　　“這些肉是好東西，大家多吃一點！”
　　書天宇一邊吃，一邊出聲說道。
　　其實都不用他說，一個個都已經(jīng)跟餓死鬼投胎差不多，吃的非?？欤?dāng)然，他們也知道等一下還要訓(xùn)練，所以也不敢吃的太飽。
　　十幾分鐘之中，大家便吃飽了，一個個都是找地方休息了起來，有靠著墻角休息的，有直接躺在地上的，不一而足。
　　不知不覺之間，時間便到了一點整。
　　“起來，集合了！”
　　教官賀大同喊了一聲，便吹響了哨子。
　　書天宇等人頓時從睡夢之中跳了起來，迅速來到教官面前站好。
　　“立正……稍息，報數(shù)！”
　　“1”
　　“2”
　　……
　　“60”
　　“報告教官，第一大隊60人，實到60人，報告完畢?！?br/>　　“很好，歸隊！”
　　賀大同點點頭道。
　　“是！”
　　書天宇敬了個禮，然后向后轉(zhuǎn)，再次跑回了隊伍之中。
　　“現(xiàn)在是一點鐘，你們接下來的任務(wù)是原路跑回射擊場，所有人向右轉(zhuǎn)，起步跑！”
　　賀大同沒有廢話，直接下達了訓(xùn)練任務(wù)。
　　書天宇等人頓時轉(zhuǎn)身，向著原路返回，這會兒吃飽喝足了，他們的動作也是輕快了很多。
　　差不多花了同樣的時間，才筋疲力盡的回到射擊場，匆匆把狙擊槍放回倉庫，隨后又在教官賀大同的命令下，匆匆忙忙的回到了校場集合。
　　“立正……稍息！”
　　“所有人聽著，軍人，最重要的是要有一個強壯的身體，待會我就會教你們期待已久的軍中煉體術(shù)，能夠?qū)W到多少，就看你們自己了。”
　　“這門軍中煉體術(shù)的名稱叫做軍神鍛體術(shù)，如果你們能夠全部學(xué)會，最保守也是一個軍隊之中的戰(zhàn)神，兵王之中的兵王?！?br/>　　……
　　賀大同慢慢的介紹著這門軍神鍛體術(shù)，整套鍛體術(shù)共18個動作，一個動作比一個動作難，就算是他，目前也只學(xué)會了12個動作。
　　至于后面那些動作，難度太大，沒有一定的實力，是不可能學(xué)會的。
　　“第一個動作是馬步，泰山馬，動作要領(lǐng)，兩腳張開下沉，雙手抱拳放于腰間，目視前方，最關(guān)鍵的是精氣神合一，穩(wěn)如泰山！”
　　賀大同開始傳授第一個動作，這個動作居然是舊時期的練武基礎(chǔ)之中的馬步，只不過要求更高，不僅僅是肢體上的動作，對精氣神更是提出了要求。