在最開始接觸瑜伽的時(shí)候,甄少龍多少有些抵觸心理,大概是因?yàn)楣逃械挠^念里,瑜伽是女人為了保持身材做的運(yùn)動(dòng)。
有一些男人也會(huì)練習(xí)瑜伽,但人群比例就要小了很多。
但甄少龍所做的一切,都是以提升能力為目的。瑜伽能提升自己,就是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)。相比臉皮放在大街上,才能夠完成的系統(tǒng)任務(wù),瑜伽也沒什么不可接受的。
在持續(xù)不斷的鍛煉過(guò)程中,甄少龍對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)有了很大改觀。
這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅僅能提升身體靈活性,也就是對(duì)‘靈敏指數(shù)’的提升有幫助,也能夠起到一定修身養(yǎng)性的作用。
在臨時(shí)效果方面,鍛煉瑜伽會(huì)感覺渾身放松,哪怕是當(dāng)做一種熱身方式,都會(huì)有非常的不錯(cuò)的效果。
當(dāng)然,他不會(huì)在正式比賽,去以標(biāo)準(zhǔn)瑜伽動(dòng)作來(lái)熱身,那大概會(huì)被媒體轉(zhuǎn)變成新聞,因?yàn)殍べさ暮芏鄤?dòng)作,確實(shí)有那么一點(diǎn)滑稽--
尤其對(duì)男人來(lái)說(shuō)。
正式、標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽只適合在家里做做,其他地方還是算了吧。
午飯過(guò)后,蕾娜如約而至。
很快蕾娜來(lái)了。
自從健身房的瑜伽班開設(shè)以來(lái),蕾娜就成為了一名正式的瑜伽教練,她只是帶班上課,不用兼顧看管健身房,時(shí)間就變得自由多了。
瑜伽課的開設(shè),不止讓蕾娜收入增多,工作還輕松不少。
當(dāng)一個(gè)女人收入增多,工作還輕松的時(shí)候,自信心就出來(lái)了,蕾娜的外在氣質(zhì)都增強(qiáng)不少,似乎也變得漂亮了一些。
當(dāng)她走進(jìn)房間脫下外套,露出了里面的緊身衣,甄少龍都忍不住多看了幾眼。
蕾娜有些好笑,還故意轉(zhuǎn)了一圈,旋即問道,“好看嗎?”
“你比原來(lái)漂亮了?!?br/> “真的?”
“當(dāng)然,我從不說(shuō)假話?!?br/> “勉強(qiáng)相信你了?!眱扇舜蛉ぶ烷_始做瑜伽鍛煉。
瑜伽指導(dǎo)工作并不輕松。
蕾娜不止需要指導(dǎo)動(dòng)作姿勢(shì),還需要輔助進(jìn)行鍛煉,因?yàn)橛胁簧勹べぷ藙?shì),是需要輔助按壓才能做出的,就比如一些拉什腿部的動(dòng)作,一般人根本就做不到,就需要其他人輔助來(lái)完成。
這可不是按一下,而是長(zhǎng)時(shí)間的按,來(lái)幫助拉伸筋骨。
所以有時(shí)就會(huì)出現(xiàn)尷尬的情況。
比如有個(gè)動(dòng)作,甄少龍要正直躺下,用力向兩側(cè)拉伸雙腿,盡量讓雙腿和身體呈‘t’字型,他自己最多做到大‘y’字,就需要蕾娜按住兩側(cè)的大腿,當(dāng)動(dòng)作做出來(lái)時(shí),就形成了蕾娜在上用力壓,甄少龍?jiān)谙峦纯嗳淌艿那闆r。
這個(gè)動(dòng)作想想就尷尬。
蕾娜幫助甄少龍鍛煉過(guò)幾次,開始的時(shí)候雙方都很尷尬,也感覺很不方便,畢竟是一男一女,但時(shí)間長(zhǎng)了,也覺得沒什么了。
蕾娜表現(xiàn)出一副嚴(yán)肅的態(tài)度。
下一個(gè)動(dòng)作。
這次是甄少龍半跪著,一條腿用力向后伸直,蕾娜則幫助板住抬起的腿,還要按住貼地的另一條腿,兩人的臀位幾乎貼在一起。
這樣就有點(diǎn)尷尬了。
蕾娜板著臉一副認(rèn)真嚴(yán)肅,仿佛一心撲在了指導(dǎo)工作中,但偶爾往下看的羞澀眼神,還是給人的感覺有點(diǎn)奇怪。
甄少龍……
他完全喝出了臉皮,反正一男一女,吃虧的不是自己。
他的心思反倒很純潔。
偶爾甄少龍做動(dòng)作的過(guò)程中,也會(huì)不受控制的想著,“要是和蕾娜換個(gè)位置……大概動(dòng)作就很標(biāo)準(zhǔn)了?”
這么想的時(shí)候,就有可能會(huì)出丑了。
然后蕾娜變得更羞澀。
所以前面每一次指導(dǎo),都是以蕾娜紅著臉離開收?qǐng)?,甄少龍暗罵自己真是愚蠢,竟然不讓蕾娜多待一會(huì)兒,哪怕是一個(gè)小時(shí)也行。
一個(gè)小時(shí)太短!
“今天讓蕾娜呆到晚餐時(shí)間,不,最好能留宿一晚?!闭缟冽埌蛋迪露Q心,同時(shí)也琢磨著,“如果有個(gè)系統(tǒng)任務(wù)就完美了。系統(tǒng)發(fā)布一個(gè),讓蕾娜留宿的任務(wù)……”
房門忽然被打開了。
甄少龍和蕾娜僵著動(dòng)作,幾乎同時(shí)轉(zhuǎn)頭看向門前,只見一個(gè)女人滿臉震驚的看著她們,隨即兩步退出去重新拍上了房門。
“抱歉,打擾了!”
“嘭!”