青竹站了一會(huì)，感覺(jué)青玉的眼皮跳了一下，心里生出警覺(jué)，念動(dòng)之間，進(jìn)入青玉的夢(mèng)中。

    “這是什么地方？”

    青竹看著周?chē)木跋?，有些疑惑，這里是一條街，街道有些昏暗，街道兩旁有很多美食店。

    這會(huì)兒，青玉就在街上，她和一個(gè)女生手拉著手，左右張望，似在挑選美食店。

    “小花，你說(shuō)，我們吃什么好?。俊?br/>
    “我也不知道呢，我肚子有點(diǎn)餓了，要不，吃碗羊肉粉吧?！?br/>
    “我想吃那個(gè)烤牛肉餅?！?br/>
    隱約之間，青竹能聽(tīng)到兩個(gè)女生說(shuō)的話，這種感覺(jué)非常奇妙，讓青竹介于虛實(shí)之間，似夢(mèng)非夢(mèng)，似真非真的境界中。

    青竹往前走了兩步，喊了一聲，“姑姑?！?br/>
    青玉聽(tīng)到聲音后，轉(zhuǎn)頭一看，有些驚訝，“小竹子，是你啊?！?br/>
    “姑姑，你怎么也在逛街啊？”

    “是啊！”青玉說(shuō)，“我們的肚子有點(diǎn)餓了，想買(mǎi)點(diǎn)東西吃?！?br/>
    青竹心想，‘看來(lái)，姑姑晚上沒(méi)有吃飽呢?！@是一種帶質(zhì)境的夢(mèng)境，這種夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)有關(guān)聯(lián)，如，肚子餓了，就會(huì)在夢(mèng)中找東西吃，又如，口渴了，就會(huì)在夢(mèng)中找水喝，再如，想尿尿了，就會(huì)在夢(mèng)中找?guī)泊朔N種，都屬于帶質(zhì)境。

    青竹知道原因，卻沒(méi)有點(diǎn)破，而是順著青玉的夢(mèng)境走，于是，青竹說(shuō)，“姑姑，你想吃什么??？我請(qǐng)你吃?！?br/>
    “好啊！”青玉開(kāi)懷一笑，“小竹子，你帶了多少錢(qián)？”

    “放心吧，請(qǐng)姑姑吃東西的錢(qián)是夠了?！?br/>
    那位叫小花的同學(xué)被忽略了，這畢竟是夢(mèng)境，以青玉那點(diǎn)精神力，衍化出來(lái)的夢(mèng)境也非常有限，不能兼顧一切。

    接下來(lái)，青竹給青玉買(mǎi)了好幾樣吃的，可是，青玉就是吃不飽，青玉說(shuō)，“還是好餓啊?！?br/>
    “姑姑，你吃羊肉面嗎？我再給你買(mǎi)一碗羊肉面?！?br/>
    “唔！”青玉有些不好意思，她知道，青竹已經(jīng)花了很多錢(qián)了，不過(guò)，她肚子真的很餓，于是，青玉說(shuō)，“我自己買(mǎi)吧，這一次，你們誰(shuí)也不準(zhǔn)出錢(qián)，我請(qǐng)客?！?br/>
    三人走到一個(gè)小攤旁邊，青玉點(diǎn)了三碗羊肉面，三人又大吃了一頓。

    突然間，青竹感覺(jué)到一股排斥力，眼前的景象一變，青竹又回到了宿舍中，他知道，青玉的夢(mèng)醒了，又進(jìn)入了淺睡眠狀態(tài)。

    這一次，青竹沒(méi)有離開(kāi)，他就站在青玉的床邊，靜靜的等了一會(huì)，大約過(guò)了半個(gè)小時(shí)，青玉又做夢(mèng)了，青竹再次進(jìn)入青玉的夢(mèng)境。

    這一次，環(huán)境是一座大城市，青玉走在大街上，大街上有行人，有車(chē)子，青玉的神態(tài)有些焦急。

    “姑姑！”

    青竹喊了一聲，走到青玉身邊，青玉笑道，“小竹子，是你啊。”

    人在做夢(mèng)的時(shí)候，記憶力會(huì)非常模糊，青玉也不知道自己做了好幾個(gè)夢(mèng)了，只有等她醒來(lái)之后，會(huì)記起夢(mèng)中的一些事情。

    青竹問(wèn)，“姑姑，你好像很急的樣子，在趕路嗎？”

    “是啊，我要趕著去上課，再不走快點(diǎn)，就要遲到了。”

    青竹念頭一轉(zhuǎn)，說(shuō)，“姑姑，你可以飛著去啊。”

    “可以飛嗎？”青玉露出疑惑。

    青竹沒(méi)有把夢(mèng)境點(diǎn)破，而是說(shuō)，“姑姑，我學(xué)了一種飛行仙術(shù)，現(xiàn)在，我就告訴你吧?！?br/>
    “你竟然學(xué)仙術(shù)了？”

    夢(mèng)境很奇妙，也很單純，青玉不會(huì)多想，只會(huì)隨著夢(mèng)境著，隨著自己期盼的夢(mèng)境走下去。

    在青玉的內(nèi)心深處，她也很想飛行，想像鳥(niǎo)兒一樣，在天空中自由的飛。

    青竹說(shuō)，“姑姑，你把腳抬起來(lái)，輕輕的往上跳?！彼贿呎f(shuō)，一邊做示范，只見(jiàn)他輕輕一躍，人就飛到了空中。

    青玉見(jiàn)青竹飛起來(lái)之后，驚訝的道，“你真的飛起來(lái)了，我試試。”

    青玉說(shuō)了一句話，也輕輕的躍了一下，卻只是躍起一米多，無(wú)論她怎么努力，就是飛不起來(lái)。

    青竹暗道，‘這就是心障啊。’說(shuō)起來(lái)，人在夢(mèng)中的時(shí)候，就如創(chuàng)世神一樣，可以做到任何事情，飛行也只是一件非常普通的事情。

    然而，人被自己的思維束縛住了，即使身在夢(mèng)中，也不能做到萬(wàn)能，甚至，連簡(jiǎn)單的飛行都做不到。

    青竹說(shuō)，“姑姑，你用力跳，跳高一點(diǎn)?！?br/>
    “姑姑，你感覺(jué)一下，你的身體是不是很輕？”

    突然間，青竹感覺(jué)到一股排斥力，他知道，青玉的夢(mèng)又醒了，人的夢(mèng)境很不穩(wěn)定，很多時(shí)候，說(shuō)醒就醒了。

    青竹用心計(jì)算了一下時(shí)間，暗道，‘應(yīng)該很晚了，今天就這樣吧，先回去?！?br/>
    青竹的念頭一轉(zhuǎn)，感受到一股時(shí)空之力，瞬間回歸本體。

    青竹回歸本體后，躺在床上不動(dòng)，感受了一下自己的呼吸和心跳，呼吸比較平緩，心跳有些快。

    “哎！”青竹嘆息一聲，不知不覺(jué)中，心里升起掛礙，他心里想著青玉，‘該什么時(shí)候告訴姑姑，比較合適啊？’

    夢(mèng)境，那是一個(gè)非常奇妙的狀態(tài)，如果處理不好，突然間告訴做夢(mèng)的人，她在做夢(mèng)，可能會(huì)把魂嚇散。

    如果有人看過(guò)夢(mèng)游的人就會(huì)知道，你不能告訴她，她在夢(mèng)游，也不能把她叫醒，不然，會(huì)把她嚇著，甚至，把她嚇成植物人。

    青竹長(zhǎng)長(zhǎng)的出了一口氣，暗道，‘這事情，急不來(lái)，慢慢來(lái)吧?！?br/>
    隨即，青竹躺在床上修練數(shù)息觀，前面說(shuō)過(guò)，數(shù)息和數(shù)呼吸不同，要把兩者弄明白了，修行才能進(jìn)步。

    佛教導(dǎo)自己的弟子時(shí)，說(shuō)過(guò)一句話，‘息長(zhǎng)知息長(zhǎng)，息短知息短?！瓦@么簡(jiǎn)單，短短的一句話，佛的弟子領(lǐng)悟后，能很快入定，證得果位。

    放到現(xiàn)在，卻很少有人能明白，到底什么叫‘息長(zhǎng)知息長(zhǎng)，息短知息短?！?br/>
    “息長(zhǎng)知息長(zhǎng)，息短知息短?！?br/>
    其中的重點(diǎn)，就在于一個(gè)‘知’，你要知道自己在呼吸，知道自己的呼吸是長(zhǎng)，還是短。

    當(dāng)時(shí)，青竹是在禪修聊天群看到‘息長(zhǎng)知息長(zhǎng)，息短知息短’這句話的時(shí)候，也不太明白，他不知道什么是長(zhǎng)，什么是短。

    當(dāng)時(shí)，青竹還想，‘呼吸深長(zhǎng)，就是長(zhǎng)？呼吸短，就是短促？’

    后來(lái)，青竹看了禪修聊天群的群文件，這才真正明白，什么叫息長(zhǎng)，什么叫息短，之后，自己做了一下實(shí)驗(yàn)，才真正明白息長(zhǎng)與息短，自此以后，他有一種全身通透的感覺(jué)。

    “息長(zhǎng)與息短！”并不是呼吸深長(zhǎng)，或者呼吸短促。

    在很多人看來(lái)，深深的吸一口氣，就叫息長(zhǎng)，又或者，僅僅用鼻子吸一下氣，又吐出來(lái)，叫息短，這都不是。

    在普通人眼中，有些人的呼吸又深又長(zhǎng)，有些人的呼吸又短又急，這也是錯(cuò)的。

    息長(zhǎng)與息短，莊子，大宗師篇有一句話，‘古之真人，其寢不夢(mèng)，其覺(jué)無(wú)憂，其食不甘，其息深深。圣人之息以踵，眾人之息以喉?！@句話就是講息長(zhǎng)和息短。

    修行之時(shí)，找一舒服的姿勢(shì)，或躺，或坐，都可以，躺下之后，把注意力放到呼吸上，感受自己的呼吸，一呼一吸之間，如果氣息只到咽喉，這就叫息短；一呼一吸之間，氣息到達(dá)肚子，或者，像圣人一樣，直接到達(dá)腳底，這就叫息長(zhǎng)。

    達(dá)到一定的境界后，一呼一吸，全身十萬(wàn)八千個(gè)毛孔一張一合，與外界交換氣息，這才叫真息。

    修行之人，一定要把修行原理弄明白，只要把原理弄明白了，再下手做功夫，就會(huì)很容易了。

    禪修聊天群的北冥道人說(shuō)了一句話，‘現(xiàn)代人啊，連文言文都看不懂了，古代的佛經(jīng)，道經(jīng)，都看不懂，還怎么修行??？不說(shuō)修行，連養(yǎng)生、藏神都做不到?！?br/>
    華夏文字博大精深，往往一個(gè)字就包含了好幾種意思，所以，一定要把意思弄明白了，再做功夫，不然，就是盲修瞎練，到老一場(chǎng)空。

    說(shuō)心里話，青竹在新華書(shū)店看到‘辭海大字典’后，非常心動(dòng)，他很想買(mǎi)一本，不過(guò)，他又不想問(wèn)父母要錢(qián)，父母幫他教學(xué)費(fèi)，又給他生活費(fèi)，已經(jīng)付出很多。

    青竹心想，‘等自己找份兼職，賺一點(diǎn)錢(qián)，就先買(mǎi)一本辭海，把瑜伽師地論讀一遍?！?br/>
    瑜伽師地論這本經(jīng)書(shū)，是李小婉推薦的，然而，這本書(shū)都是古文，且義理深?yuàn)W難明，即使是精通古文的大學(xué)者，也很難讀懂瑜伽師地論。

    這會(huì)兒，青竹集中精神，把注意力放到呼吸上，按佛經(jīng)上所說(shuō)的做。

    “息長(zhǎng)知息長(zhǎng)，息短知息短?！?br/>
    開(kāi)始時(shí)，青竹感覺(jué)呼吸只到胸口，他立即明白，是自己的姿勢(shì)沒(méi)擺好，他又調(diào)整了一下姿勢(shì)，長(zhǎng)長(zhǎng)的吸了一口氣，又緩緩的吐出去，然后，暗示自己放松，同時(shí)，把注意力放到呼吸上。

    如此一來(lái)，青竹感覺(jué)呼吸深長(zhǎng)了很多，一呼一吸之間，可以到達(dá)丹田，也就是肚臍眼下面。

    青竹感覺(jué)自己還有一些雜念，又用數(shù)息法，一吸一呼，當(dāng)他把氣呼出去的時(shí)候，就數(shù)一下，記一個(gè)數(shù)，這一點(diǎn)，也非常重要，必需數(shù)出息，不能數(shù)入息。

    一定要把胸中的郁悶之氣，雜氣，等等氣息吐出去后，全身放松的一瞬間，記一下數(shù)，數(shù)一，這才是真正的數(shù)呼吸法。

    時(shí)間緩緩的流逝，青竹的呼吸越來(lái)越慢，越來(lái)越平緩，在某個(gè)時(shí)刻，他感覺(jué)眼前一亮，他心里明白，‘就是這個(gè)境界?！?br/>
    隨后，青竹緩緩的坐起來(lái)，盤(pán)膝而坐，擺出七支坐法，結(jié)心印，五心朝天。

    恍惚之間，青竹感覺(jué)一團(tuán)團(tuán)氣流在手足之間流轉(zhuǎn)，整個(gè)人曖洋洋的，有一種說(shuō)不出的愉悅。

    兩個(gè)小時(shí)后，青竹下坐，想，‘明晚，再去見(jiàn)姑姑，早點(diǎn)告訴姑姑修行之法?！?br/>
    青竹知道了修行的好處后，很想自己的親人也跟著修行。