球館上方兩排照明燈照的剛擦過(guò)的地板光亮如新，甚至可以看見(jiàn)球鞋的倒影。圍坐在中圈的學(xué)生安靜地注視著站在中央的文教練和鐘瀟、吳宇三人！
“吳宇，你拿著球站在我左邊，想象自己正在進(jìn)攻，持球準(zhǔn)備突破上籃；鐘瀟，你面對(duì)著他，防守他！”文教練安排吳宇和鐘瀟各自的站位。
“不對(duì)！你防守的時(shí)候要降低自己的重心！你看著我怎么擺的防守動(dòng)作！”文教練做出一副標(biāo)準(zhǔn)防守突破的姿態(tài)，看著鐘瀟，說(shuō)道：“對(duì)！沒(méi)錯(cuò)！降低重心！跨開(kāi)步幅！右臂上揚(yáng)?！卑l(fā)現(xiàn)鐘瀟沒(méi)有完全舒展開(kāi)，文教練走到他跟前提了提他的手臂！笑著說(shuō)道：“小伙子很瘦啊，要加強(qiáng)鍛煉了！”鐘瀟也微微一下以示回應(yīng)。
“張開(kāi)手盡量干擾他的視線，左臂向下，阻礙他從右側(cè)進(jìn)攻的路線，也能起到干擾傳球的作用！眼睛不要盯著籃球，看著他的眼睛，用余光看著籃球！然后”
這樣的籃球基礎(chǔ)知識(shí)，文教練在這塊場(chǎng)日復(fù)一日、年復(fù)一年，一遍一遍耐心地教導(dǎo)每一位菜鳥(niǎo)，鐘瀟按照文教練的指導(dǎo)認(rèn)真地做好防守的動(dòng)作。
“嗯！做得很好！但是眼神不太對(duì)勁，專注是沒(méi)錯(cuò)，但是也不用像看到女朋友一樣認(rèn)真“。
“哈哈哈哈！”安靜的課堂發(fā)出一陣爽朗的笑聲。
“好了，你放松一下！消化一下！其他人也回憶一下！”文教練說(shuō)道。
籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)多人運(yùn)動(dòng)，他的社會(huì)交際功能也是一種能帶給人愉悅感的方式，球館里的大家都樂(lè)在其中！
歡樂(lè)的氣氛之后，文教練繼續(xù)開(kāi)始上課
調(diào)整了鐘瀟的姿勢(shì)后，文教練走到和吳宇平行的一側(cè)，和他面向同一面并要求他按照他自己的方式做一遍帶球過(guò)人。
隨著一聲稍響，吳宇身體向左一個(gè)虛晃，然而腳步卻站的很穩(wěn)，并沒(méi)有移動(dòng)，做好防守動(dòng)作的鐘瀟站在距離他一步遠(yuǎn)的地方，他的重心被這個(gè)突如其來(lái)的虛晃騙到了左邊！
籃球比賽中，絕大部分情況下，進(jìn)攻方是主動(dòng)方。吳宇見(jiàn)鐘瀟重心已經(jīng)偏移，順勢(shì)放下球，右腳向右前方邁開(kāi)步子！反應(yīng)敏捷的鐘瀟心想：“不好！吳宇是假動(dòng)作！”
緊張得額頭冒出了不少汗水！
回過(guò)神的鐘瀟立即往自己的左后方撤一步，阻止吳宇的進(jìn)攻！雖然假動(dòng)作騙過(guò)了鐘瀟，但是由于剛才的站位，鐘瀟就和他保持了一個(gè)腳步的距離，所以吳宇的進(jìn)攻位置優(yōu)勢(shì)也僅限于不到半個(gè)身位的空間。
運(yùn)球一步后的吳宇被鐘瀟從斜側(cè)趕上??！
還保持這完整防守姿勢(shì)的鐘瀟利用自己的肩寬攔截住他繼續(xù)進(jìn)攻的路線，然而依著吳宇驕縱的性格，他并沒(méi)有將這次防守看得多重，他已經(jīng)想好第二步運(yùn)球后就抱起做上籃動(dòng)作！用常規(guī)的方式結(jié)束這次示范，給文教練其他的學(xué)生再做一個(gè)完美的表率！
這確實(shí)都是他習(xí)以為常的事情了
吳宇的手腕在接觸到球后，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的下壓動(dòng)作，籃球砸在地板上快速地彈起！！
“啪?。。?！”
懸在地板和吳宇右手手掌之間的球被另外一只閃電般襲來(lái)的手拍出！一直專注防守的鐘瀟在機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，看準(zhǔn)吳宇下球的瞬間，準(zhǔn)確地預(yù)判出了籃球的位置！球打在吳宇的膝蓋上，彈到了遠(yuǎn)處拍出的籃球像一記灼熱的耳光打在吳宇的身上！他被一個(gè)菜鳥(niǎo)防守住了！他
被一個(gè)剛剛才學(xué)習(xí)防守動(dòng)作的菜鳥(niǎo)成功地防守住了！大家似乎都不相信眼前發(fā)生的事情，吳宇也是，也許鐘瀟也是！球場(chǎng)一片寂靜！
“滴！”文教練吹響了掛在胸前的口哨，一臉平靜的走近他們，說(shuō)道：“吳宇，你進(jìn)攻處理的有點(diǎn)草率，雖然是示范動(dòng)過(guò)，但也要認(rèn)真對(duì)待！下不為例！”逐漸板著臉的文教練對(duì)吳宇的這次處理球方式有點(diǎn)不滿意！
有罰就有獎(jiǎng)，只是對(duì)象不同，“鐘瀟的防守做得很到位！剛學(xué)一次就能到這種程度很不簡(jiǎn)單！希望你再接再厲！”
文教練重新把球抓在手上
“剛才吳宇和鐘瀟的示范大家都看到了吧？雖然吳宇有點(diǎn)小失誤但恰好從反面說(shuō)明他那樣的進(jìn)攻方式在不依賴快速的腳步移動(dòng)情況下成功率是比較低的！”顯然，文教練在言語(yǔ)中還是會(huì)給自己的愛(ài)徒留面子的。
“現(xiàn)在，吳宇跟著我重新做一遍！大家不要開(kāi)小差，仔細(xì)聽(tīng)！仔細(xì)看！”
我們通常在面對(duì)面，一對(duì)一突破的時(shí)候會(huì)降低身體的重心來(lái)獲得更好的加速！就像吳宇剛才那樣，他的第一個(gè)步驟是正確的，合理利用假動(dòng)作晃動(dòng)，但是！從右路突破的時(shí)候，我們盡量第一步邁開(kāi)左腳！”
講課時(shí)候文教練自己邁出了左腳，橫在鐘瀟的身前！
接著繼續(xù)說(shuō)道：“左腳向右前方邁出，這點(diǎn)很關(guān)鍵！”，文教練為了起到強(qiáng)調(diào)作用，定格住這個(gè)動(dòng)作，用手拍拍自己左腿！然后將整個(gè)身體側(cè)著過(guò)去，擋住了鐘瀟！快速側(cè)身的文教練在和鐘瀟接觸的時(shí)候，力量上的懸殊使得鐘瀟一個(gè)踉蹌，往后撤了兩步！
后撤時(shí)的鐘瀟，出于對(duì)身后未知的恐懼，眼睛下意識(shí)地看向后方余光掃過(guò)身后的同學(xué)，一瞬間仿佛是遇到了自己熟悉的人，但卻不是夏偉！要不是坐在他身后這位“似曾相識(shí)”的學(xué)生扶著，鐘瀟恐怕還要在往后蹣跚幾步！
專心上課的文教練并沒(méi)有把剛才的小動(dòng)作放在心上，繼續(xù)講道：“這樣可以用自己的身體卡主防守者的動(dòng)作，用自己的身體擠出一個(gè)身位的空間，而且是背對(duì)著防守，又能起到加強(qiáng)護(hù)球的作用！防守者被限制住防守的動(dòng)作，自然不能成功防守，甚至受到被動(dòng)的對(duì)抗后，重新啟動(dòng)腳步的時(shí)間也會(huì)變長(zhǎng)！這樣，我們就有足夠的時(shí)間和空間來(lái)完成進(jìn)攻或者做出其他的選擇！”
解釋結(jié)束后的文教練，緩緩地收回動(dòng)作，說(shuō)道：“小鐘，剛才我一下用力過(guò)猛了，你沒(méi)摔著吧？”
“沒(méi)沒(méi)有剛才后面的同學(xué)正好撐了我一下，不礙事?！笔謾C(jī)用戶請(qǐng)瀏覽閱讀，更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。