?經(jīng)過(guò)這次集訓(xùn)，馬克對(duì)一對(duì)一的防守有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，特別是有了麥迪的指導(dǎo)，更是讓馬克的對(duì)腳步的移動(dòng)變得更加靈活和簡(jiǎn)單，更是成功對(duì)麥迪防守成功了幾次，這是很大的進(jìn)步，杰夫－范甘迪很高興，像馬克這個(gè)身體，能防守1號(hào)位和2號(hào)位，甚至還能客串3號(hào)位，不過(guò)最大的優(yōu)勢(shì)就是1號(hào)位，除了有數(shù)的幾個(gè)是大噸位的外（比如，德隆，戴維斯），其他1號(hào)位再力量上絕對(duì)的被完爆。

    作為一名新秀，來(lái)到一個(gè)球隊(duì)，你要獲得比較多的上場(chǎng)時(shí)間，首先你要知道教練的喜好，比如范甘迪，他特別喜歡防守態(tài)度好的人，那么，你在訓(xùn)練時(shí)，就要以防守為主，而且最好事全力以赴，防不住沒(méi)事，關(guān)鍵是讓他看到你的態(tài)度。而像德安東尼這樣的進(jìn)攻教練，平常訓(xùn)練，那么你就要不斷的跑動(dòng)，炮轟，就是在運(yùn)動(dòng)中找尋機(jī)會(huì)出手，如果你懶散的慢吞吞，那么不好意思，坐穿冷板凳吧，就算在聯(lián)盟里混的不錯(cuò)的角色球員也是被封殺的份，只有超級(jí)巨星才有特權(quán)，就像麥迪的訓(xùn)練態(tài)度很消極，雖然范甘迪很不喜歡，但他就是得用他，沒(méi)辦法，球迷喜歡，關(guān)鍵是老板也喜歡。

    而錫伯杜教練則對(duì)馬克進(jìn)行了防守上的指導(dǎo)，為此馬克很是欣喜，要知道，羅斯也是在錫伯杜出任公牛教練后，在防守上才有長(zhǎng)足的進(jìn)步。

    防守是籃球的基礎(chǔ)技能之一，防守主要分為五要素：移動(dòng)、身體、意識(shí)、判斷、意志

    移動(dòng)

    當(dāng)你防守控球者的時(shí)候，你必須緊跟著進(jìn)攻者，不讓他有突破和投籃的機(jī)會(huì)，而控球者為了擺脫你的防守，也會(huì)左右沖突和晃動(dòng)，在這一點(diǎn)上如果防守者不掌握一定的移動(dòng)技術(shù)可能會(huì)很容易地被擺脫，而當(dāng)面對(duì)的是無(wú)球隊(duì)員的時(shí)候，無(wú)球隊(duì)員無(wú)規(guī)律的跑動(dòng)則更需要防守隊(duì)員的移動(dòng)，要練好自身的移動(dòng)技巧，只有艱苦訓(xùn)練，才能有所提高。特別上面對(duì)有球進(jìn)攻者的時(shí)候，你的橫向移動(dòng)腳步必須要保持身體的上下平衡。

    身體

    身體就是你力量大，速度快，彈跳好的，就能輕松的壓迫對(duì)方，可以說(shuō)這個(gè)是最直接的對(duì)抗，注意平時(shí)鍛煉就行了。

    意識(shí)

    在個(gè)人上，對(duì)于攻防轉(zhuǎn)換，一定要快，不然很容易照成對(duì)方的快攻。而在整體上，對(duì)于擋拆和交叉換位防守，要時(shí)刻注意自己盯防人員，不能被落下，而當(dāng)隊(duì)友要被突破時(shí)，能第一時(shí)間上去補(bǔ)防。這個(gè)就是意識(shí)的判斷了。

    判斷

    關(guān)于判斷，這是一個(gè)很抽象的東西。對(duì)于對(duì)手的進(jìn)攻，是投籃還是突破，還是傳球，都需要時(shí)刻的觀察，當(dāng)然這個(gè)最需要的還是比賽的經(jīng)驗(yàn)。一般來(lái)說(shuō)這就需要球員在平時(shí)多用腦子思考多總結(jié)規(guī)律.這需要一定的比賽經(jīng)驗(yàn)來(lái)積累。

    意志

    防守要不離不棄，堅(jiān)持到底，千萬(wàn)不能松懈，如果你剛開(kāi)始一直都防得不錯(cuò)，可是因?yàn)榈阶詈髱酌腌姷脑敢舛尚赶聛?lái)，結(jié)果讓對(duì)手得分，這是很致命的，因?yàn)槟呛蜎](méi)防一樣，前面的努力都白費(fèi)了，所以不管最后有多累，注意力你都得高度集中，只有堅(jiān)持到最后一秒才是勝利。其實(shí)這和做人的道理是一樣的，要有堅(jiān)持不懈的精神。

    總的來(lái)說(shuō)，防守也是一門(mén)比較耗腦子的事情，還不是很討球迷喜歡，因此在NBA，很多球員喜歡進(jìn)攻，不喜歡防守，甚至不過(guò)去防守，留下體力來(lái)進(jìn)攻，就像以前的蘭多夫，傳說(shuō)中的眼神防守者。

    2個(gè)月的空間訓(xùn)練，馬克的進(jìn)步很大，不夠很多都是被強(qiáng)塞進(jìn)去的理論，還并沒(méi)有化成實(shí)力，此時(shí)空間已經(jīng)耗盡能量，以后都只能靠馬克自己了。

    訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束，范甘迪公布最終十五人大名單。

    0馬克威廉姆斯后衛(wèi)

    1特雷西-麥克格雷迪后衛(wèi)/前鋒

    2盧瑟-赫德后衛(wèi)

    3鮑勃-蘇拉后衛(wèi)

    4斯特羅姆-斯威夫特前鋒

    5朱萬(wàn)-霍華德前鋒

    7大衛(wèi)-韋斯利后衛(wèi)

    8德里克-安德森后衛(wèi)

    11姚明中鋒

    12拉夫-阿爾斯通后衛(wèi)

    20瓊-巴里后衛(wèi)

    35朗尼-巴克斯特前鋒/中鋒

    40萊恩-鮑恩前鋒

    44查克-海耶斯前鋒

    55迪肯貝-穆托姆博中鋒

    北京時(shí)間10月12日，休斯頓火箭將飛赴費(fèi)城瓦喬維亞中心球館，迎戰(zhàn)費(fèi)城76人。由于這是火箭季前賽的首場(chǎng)比賽，所以全隊(duì)上下都非常重視。用一場(chǎng)勝利拉開(kāi)新賽季的序幕，對(duì)于全新的火箭來(lái)說(shuō)，是必須的。

    與費(fèi)城比賽最大的看點(diǎn)，無(wú)疑是新加盟火箭球員的表現(xiàn)?！按蠖鄶?shù)奪取總冠軍球隊(duì)在季前賽的勝率都高于50％，”杰夫-范甘迪在上周訓(xùn)練營(yíng)中說(shuō)道，“在季前賽你能知道很多東西，諸如球隊(duì)的訓(xùn)練、狀態(tài)等?！?br/>
    火箭隊(duì)首發(fā)陣容：阿爾斯通、韋斯利、麥蒂、霍華德、姚明

    76人隊(duì)首發(fā)陣容：科沃爾、布拉德利、亨特、伊格達(dá)拉、艾弗森

    “下面出場(chǎng)的是。。。我們的費(fèi)城之子。。。阿倫-艾弗森。。。”現(xiàn)場(chǎng)DJ激動(dòng)的大喊道。

    此時(shí)艾弗森在全場(chǎng)歡呼雷動(dòng)中，小跑出場(chǎng)。

    馬克在客隊(duì)替補(bǔ)席上看著，猶如國(guó)王一樣享受萬(wàn)人歡呼的艾弗森，暗生羨慕。

    “將來(lái)我并不會(huì)比你差的?！瘪R克緊捏拳頭，暗暗發(fā)誓道。

    在最近六次對(duì)陣費(fèi)城的比賽中，火箭全部取得勝利，可以說(shuō)在心里上占優(yōu)勢(shì)。

    兩隊(duì)球員站好，姚明和亨特站在中圈，準(zhǔn)備跳球。亨特的運(yùn)動(dòng)能力出色，擅長(zhǎng)快攻，以前就是太陽(yáng)隊(duì)的，是姚明的一個(gè)勁敵，經(jīng)常以自己的運(yùn)動(dòng)能力欺負(fù)姚明，。

    “滴”裁判看2隊(duì)都站好位了，就把球一扔，姚明看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，輕輕一跳，就把球撥給了麥迪，麥迪帶球過(guò)半場(chǎng)，就被擋住，此時(shí)姚明正好站好位置，麥迪回傳給姚明，姚明背身一個(gè)運(yùn)球，馬上起跳一個(gè)小天勾，很輕松的打進(jìn)。

    艾弗森接底線發(fā)球，快速推進(jìn)，76人隊(duì)發(fā)動(dòng)快攻，火箭隊(duì)友姚明在一般對(duì)手發(fā)動(dòng)快攻的話基本就要4V5的。一個(gè)直傳，科沃爾，三分線外接球就投，命中。

    阿爾斯通，帶球過(guò)中線立刻傳給麥迪，麥迪一個(gè)干拔，不中。姚明搶下籃板，再次傳給麥迪，麥迪接球就投，科沃爾，因?yàn)閯偛抛⒁饣@板球，已經(jīng)放空麥迪，此時(shí)回防已是來(lái)不及了，麥迪空位中投命中。

    艾弗森，帶球一個(gè)蝴蝶穿花步，輕松突破阿爾斯通，帶球突入內(nèi)線，而此時(shí)姚明被亨特?fù)踝。羧A德站的比較開(kāi)，已是來(lái)不及了，艾弗森上籃得分。

    馬克坐在替補(bǔ)席上看著艾弗森如此輕易的突破阿爾斯通得分，搖了搖頭暗自道：“艾弗森，鬼魅的身影，華麗的控球，突破如閃電，穩(wěn)定的中投，飄忽的上籃，搶斷如風(fēng)，無(wú)命的殺氣，非凡的創(chuàng)造力，詭異的傳球。讓他在這個(gè)長(zhǎng)人如林的聯(lián)盟里成為耀眼的巨星。哎，就算是我也不會(huì)比阿爾斯通好多少。。?！笨粗ド黄普粘砂査雇ǚ敢?guī)，2+1，馬克嘆了口氣。

    內(nèi)線姚明拿到球之后一運(yùn)球，就背轉(zhuǎn)身后仰跳投命中。大殺器啊。

    伊戈達(dá)拉接底線發(fā)球，長(zhǎng)傳給前場(chǎng)的艾弗森，不想被霍華德突然在中場(chǎng)攔截，霍華德，帶球突入籃下，上籃得分。

    兩隊(duì)就這樣來(lái)回對(duì)攻，命中率都出奇的高。打到第一節(jié)還剩下6分鐘的時(shí)候，姚明內(nèi)線強(qiáng)攻，雖然沒(méi)有打成，但是造成了亨特的打手犯規(guī)，這時(shí)比分是13：12，火箭隊(duì)領(lǐng)先1分。

    之后阿爾斯通多次傳入內(nèi)線，姚明數(shù)次命中并照成亨特犯規(guī)。

    期間伊戈達(dá)拉，就到艾弗森傳球暴扣成功，雖然拉回不少士氣，。不過(guò)，姚明內(nèi)線無(wú)敵。在第一節(jié)還有2分02秒的時(shí)候

    火箭21：16領(lǐng)先5分，此時(shí)亨特已經(jīng)2次犯規(guī)。

    76人隊(duì)主教練奇克斯叫暫停，畢竟只是季前賽，換下了艾弗森，亨特，伊戈達(dá)拉。換上馬特·巴恩斯、薩姆埃爾·達(dá)勒姆博特、路易斯·威廉姆斯。

    而火箭隊(duì)這邊則換下姚明，麥迪，霍華德，韋斯利，阿爾斯通。全部換下。

    換上斯威夫特，海耶斯，海德，馬克，安德森

    季前賽其實(shí)就是NBA各支隊(duì)伍的熱身賽，因?yàn)樵诿總€(gè)賽季結(jié)束后，每支球隊(duì)在陣容上都有相當(dāng)大的變化，為了讓各隊(duì)磨合陣容，熟悉各自球隊(duì)的打法，確定各隊(duì)新賽季的比賽陣容、同時(shí)也能增進(jìn)隊(duì)員、教練員之間的溝通，所以在每個(gè)賽季開(kāi)始之前，NBA就舉辦若干場(chǎng)季前賽，使他們能以比較好的狀態(tài)投入到漫長(zhǎng)的常規(guī)賽的比賽當(dāng)中。

    其實(shí)，NBA季前賽有三大功能。

    第一，磨合陣容、豐富打法以及檢驗(yàn)新老球員的競(jìng)技狀態(tài)。每個(gè)隊(duì)的季前賽大約有8場(chǎng)左右，同時(shí)為了避免主力球員未戰(zhàn)先疲，這種比賽主力球員的出場(chǎng)時(shí)間一般不會(huì)超過(guò)30分鐘，所以也是替補(bǔ)球員借機(jī)展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。

    第二，預(yù)熱常規(guī)賽。為了更好地吸引球迷觀看NBA常規(guī)賽及季后賽，NBA官方也充分利用季前賽為新賽季的NBA比賽造勢(shì)。

    第三，宣傳NBA，擴(kuò)大海外影響。隨著NBA商業(yè)運(yùn)作的進(jìn)一步成熟和國(guó)際化進(jìn)程的加快，出于迎合國(guó)際球迷的口味以及拓展海外市場(chǎng)等因素，NBA已經(jīng)先后派出多支球隊(duì)赴海外打季前賽，中國(guó)、英國(guó)、日本、墨西哥、西班牙、法國(guó)等國(guó)家都曾承辦過(guò)此類比賽。

    當(dāng)然，季前賽不是正式的比賽，所以其成績(jī)是不計(jì)入常規(guī)賽的成績(jī)當(dāng)中。

    比賽重新開(kāi)始“哦，火箭隊(duì)對(duì)這邊派上了小個(gè)陣容，這貨是范甘迪？怎么看都是德安東尼啊?！爆F(xiàn)場(chǎng)DJ驚訝的叫道。

    奇克斯也是皺眉看了眼范甘迪，這家伙可是出了名的保守，竟然會(huì)突然變陣。真是讓人意想不到啊。

    而范甘迪則站在場(chǎng)邊雙手插著口袋，口嚼口香糖，顯得高深莫測(cè)。

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