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免寫費觀看男女做愛真做愛 七月十三清晨鐵線武館閻闖領(lǐng)著

    七月十三,清晨。

    鐵線武館。

    閻闖領(lǐng)著俞錦鵬、金玉堂、魏全,以及新入門的二十一名弟子,練習‘馬步樁功’,他一邊示范一邊講解要領(lǐng):“馬步是練武前的基本功之一,馬步樁雙腳分開略寬于肩,采半蹲姿態(tài),因姿勢有如騎馬一般,而且如樁柱般穩(wěn)固,因而得名。馬步蹲得好,可壯腎腰,強筋補氣,調(diào)節(jié)精氣神,這都是對你們有好處的。而且下盤穩(wěn)固,平衡能力好,不易被人打倒,還能提升身體的反應(yīng)能力?!?br/>
    閻闖示范、講解,又下場為新弟子一對一的調(diào)整姿勢。

    這新入門的二十一名弟子雖然是奔著閻闖自創(chuàng)的‘速成絕藝’而來,但‘馬步樁功’必不可少,“‘入門先站三年樁’、‘要學打,先扎馬’,‘馬步樁功’練的越深,后續(xù)許多武功就能更輕松的上手。比如我鐵線武館絕藝之一的‘千斤閘’,初練便是馬步樁。再比如‘飛檐走壁法’、‘陸地飛行術(shù)’,這些輕身功夫若是沒有穩(wěn)扎穩(wěn)打的馬步支撐,你跑也跑不快,停也停不穩(wěn),一走就跌,一跑就摔,必定快不起來?!?br/>
    閻闖強調(diào)‘馬步樁功’的重要性,又將這門功夫掰開揉碎去講解,在《教學相長》的加持下,聽講者能提升50%理解能力,即便這一批弟子個個愚鈍,但在閻闖的悉心教導(dǎo)下,還是很快掌握正確的馬步姿勢。

    一早上的時間,閻闖都在教這個。

    等到新弟子全都掌握,氣力用盡,他才停下,朗道:“‘練武不練功,到老一場空;練功不練腰,終究藝不高’,接下來三個月,你們誰的‘馬步樁功’率先‘登堂入室’,就能從我鐵線武館眾多‘絕藝’中,挑選兩三門加以修習。至多兩年,都能有所成。持之以恒,十年八年,人人都是個中好手!”

    閻闖畫餅,然后解散眾人。

    ……

    【你的‘馬步樁功’得到提升,熟練度+1.】

    【心得+4】

    ……

    一早上,閻闖專教‘馬步樁功’,雖然都是新人,但得來的反饋,仍讓他的熟練度提升了1點——

    【馬步樁功(六境爐火純青):8/100】

    “早中晚三次教習扎馬站樁,再加上我自己練習,‘馬步樁功’每天大約能增長三四點熟練度?!?br/>
    “照這個進度,最多一個月,‘馬步樁功’就能破境,達到‘七境出神入化’?!?br/>
    正如閻闖方才教習時所說,‘馬步樁功’是基礎(chǔ),造詣越高越好。如今六境的‘馬步樁功’就已經(jīng)讓閻闖的根基扎實,各方面的實力都在迅猛提升。

    如果能達到七境——

    “身體素質(zhì)還能繼續(xù)高速提升?!?br/>
    “包括拳法威力,也能增長。”

    樁功基礎(chǔ),決定修行進度、戰(zhàn)力高度。

    一個月!

    出神入化!

    “連師父都未必達到這一境,待我練成,大約就能跟師父正兒八經(jīng)比拼了。”

    閻闖期待。

    ……

    砰砰砰!

    武館后院,閻闖扎著‘馬步樁功’,程風笑一身短打,不斷用腳踢打閻闖的腰、腿、胯、臀等等部位。

    任憑踢打,閻闖自巋然不動。

    一身‘馬步樁功’的可怕造詣,肉眼可見。

    “好小子!”

    “才幾日沒注意你的習武進度,沒想到你不僅把‘虎形拳’、‘鶴形拳’練透,就連最基礎(chǔ)的‘馬步樁功’都已經(jīng)達到尋常武人苦修三四十年都難達到的火候?!?br/>
    程風笑又驚又喜。

    在他自閉的這十多天里,閻闖的提升太大,讓人驚喜。他原本將閻闖視作衣缽傳人,但因為閻闖資質(zhì)愚鈍,程風笑已經(jīng)做好了要久等閻闖,等他拳法造詣慢慢提升。也沒指望閻闖能將‘程家拳’發(fā)揚光大,只求能守成,順順利利將‘程家拳’完整的傳承下去而已。

    但閻闖給了他一個天大的驚喜。

    虎形拳!

    鶴形拳!

    馬步樁功!

    包括‘十二橋手’、‘工字伏虎拳’以及‘十大形拳’,都大有進步,已經(jīng)是同齡人的水準之上,這種層次,不再是庸才,可稱得上一句‘天才’!

    “好??!”

    “這是開了竅!”

    程風笑親自試煉了閻闖的拳法造詣,心底愁容早就消散,臉上笑意簡直止不?。骸坝羞@樣的基礎(chǔ),有這樣的悟性,不必多久,你就能掌握‘鐵線拳’?!?br/>
    他等了這位自家門下大弟子二十年,這時終于可以傳授‘程家拳’中絕學‘鐵線拳’。

    程風笑一時感慨。

    “鐵線拳。”

    閻闖同樣感慨。他心心念念二十年之久的‘鐵線拳’,就這么突兀的得以傳授,本該激動,但此時,卻又沒了當初那種心態(tài)——

    “遠期,我有‘易筋經(jīng)’,可以逆天改命!”

    “短期,我有‘虎鶴雙形’,研發(fā)之后不亞‘鐵線拳’,更勝在與‘虎形拳’、‘鶴形拳’一脈相承極為契合,可以迅速上手并且精通?!?br/>
    與之相較,‘鐵線拳’就算不得什么。

    但這關(guān)乎‘程家拳’傳承,是師父的心血跟期許所在,閻闖尊師重道,還是裝作驚喜。

    程風笑不過多感慨,他拿出早就準備好的拳譜遞給閻闖:“‘鐵線拳’是我‘程家拳’的代表拳術(shù),以運動肢干,暢通血脈為主,具有壯魄健體,反弱為強的功能。其大綱分外膀手與內(nèi)膀手二式,外膀手屬外功即手、眼、身、腰、馬;內(nèi)膀手屬內(nèi)功即心、神、意、氣、力。它以剛、柔、逼、直、分、定、串、提、留、運、制、訂十二支橋手為經(jīng)緯,陰陽并用,以氣透勁,又以二字鉗羊馬勢保固腰腎,練此拳法要求動中有靜,靜中有動,放而不放,留而不留,疾而不亂,徐而不弛?!?br/>
    ‘鐵線拳’之取義,乃為剛?cè)醿捎?,蓋鐵為剛、線為柔,因此剛?cè)岵?,亦剛亦柔,故名‘鐵線拳’,再配合內(nèi)家手法,吐納發(fā)勁,剛?cè)岷弦唬巧铣说膬?nèi)功拳法。

    “‘鐵線拳’是努氣使力的功夫,稍有不慎就會谷傷度氣,所以,練習這套拳法,必須要將根基扎實,唯有‘十大形拳’登堂入室,代表根基深厚,才能得以傳授?!?br/>
    程風笑沖閻闖道:“我先給你打一趟鐵線拳八十四式,之后再一一與你講解?!?br/>
    鐵線拳之修習,自此而始。

    ……