中國(guó)武術(shù)很多流派都有此動(dòng)作。近代有“少林十三抓”與“少林五拳”淵源

    抓

    頗深，取意“龍、蛇、鳳、猴、虎、豹、馬等十三種動(dòng)物，以爪代拳，摹仿“龍蛇虎豹鶴猿鷹”等十三種動(dòng)物的形態(tài)創(chuàng)出的一套輕靈翔動(dòng)的抓法。少林十三抓，武術(shù)拳種。相傳元朝時(shí)，有山西太原人白玉峰，精龍虎蛇豹鶴五形拳，五十歲時(shí)游河南，慕少林武技，登嵩山入少林與武僧磋藝，在五形拳的基礎(chǔ)上汲取少林拳法的精華部分，研創(chuàng)了一套少林十三抓的技擊術(shù)。此拳由于門(mén)戶(hù)之別，從不輕傳于人，習(xí)者尚少。解放前，中央圖術(shù)館有習(xí)此技的師傅秘傳數(shù)人，刻館首期學(xué)員山東臨沂人楊修甫素得此技，后傳上海的劉氏等。1976年，原上海體工隊(duì)袁銘初獻(xiàn)此技，使人耳目一新。1979年，1980年，在中國(guó)武術(shù)觀摩交流大會(huì)上，袁銘再獻(xiàn)少林十三抓，受到國(guó)內(nèi)外武林人士贊賞?！吧倭质ァ迸c“少林五拳”淵源頗深，取意“龍、蛇、鳳、猴、虎、豹、馬等十三種動(dòng)物，以爪代拳而得名，近代首推清末少林拳一代宗師汪文玉為最。汪文玉精于猛虎上山捶，猛虎下山捶，黑虎捶、串馬圍、十三抓等象形拳術(shù)，因其擅練大槍?zhuān)式朔Q(chēng)”大槍汪文玉“?！按蛩拈T(mén)“是少林十三抓的另一套拳法，演練形式由”單拆“的直趟練法，變?yōu)椤鼻昂笞笥摇暗乃拈T(mén)練法，由真面單向?qū)?，轉(zhuǎn)入靈活的四面擊敵，三步之內(nèi)皆可演練，體現(xiàn)了少林拳法”拳打臥牛之地“的技擊特點(diǎn)。

    相傳元時(shí)，有山西太原人白玉峰好技擊，漫游四方，武技精進(jìn)。游河南時(shí)，慕少林武技，遂入嵩山少林寺與武僧磋藝，后歸少林。他在研習(xí)少林武技中不斷汲取精華，融入舊法，創(chuàng)龍，虎，蛇，豹，鶴五行拳?！吧倭质ァ本驮谖逍腥幕A(chǔ)上派生而成的?！吧倭质ァ币蛉↓?，蛇，鳳，猴，虎，豹，馬，鶴，鷹，牛，兔，燕，雞十三種動(dòng)物的動(dòng)作作為素材，并突出爪的抓，拿，撩等擊法而得名。

    “少林十三抓”有練功法，套路，散手等技術(shù)內(nèi)容。套路有“單趟”，“四門(mén)”，“對(duì)拆”。“單趟”則由十三象形組成；“四門(mén)”則由單行主體動(dòng)作組成相應(yīng)的“門(mén)”，按東，南，西，北四個(gè)方向變換練習(xí)，各門(mén)多獨(dú)立進(jìn)行練習(xí)；“對(duì)拆”以“單趟”主體動(dòng)作的技擊法為內(nèi)容，由二人按固定的動(dòng)作編排而成套路進(jìn)行練習(xí)。

    “少林十三抓”的特點(diǎn)：

    抓

    “少林十三抓”的主要爪法有：抓，撩，掏，推，挑，撲，蓋，劈，托，摟，摘等十余種之多；輔以肘法，偶有拳法；各種爪法密集，連貫；有“步步跟，手手緊”“出手成串，爪法為伍”的說(shuō)法。爪法多，密，而且在擊法的實(shí)用中講究一抓多變，一般以攻擊對(duì)方的部位而進(jìn)行變化。

    抓

    “噴，扣，拽”之變，指手臂直腕向前，向下或向上用爪指或爪心“噴”擊對(duì)方，在觸擊對(duì)方體部的剎那間即屈腕，“扣”指，隨之屈肘回“拽”。撩，掏，撲，蓋，摘等抓多用此法?！绊?，扣，送”之變，指手臂立腕向前用爪根“頂”擊對(duì)方，在觸擊對(duì)方體部的剎那間即“扣”腕，“扣”指，并順勢(shì)立腕“送”出；推抓多用此法。爪的運(yùn)用要求突出“五快”，即快噴，快扣，快拽，快頂，快送；有“出爪似閃電，回爪似火燎”之說(shuō)?！吧倭质ァ钡耐确ㄓ校翰?，搓，跺，踢，踹，勾等法。腿法均要求高不過(guò)腰的低腿，發(fā)腿短促有力，快起快落；常用暗腿，如：踩，跺，搓等腿法，動(dòng)作幅度小，速度快，出其不意；如：“單趟”的“龍行”中，僅有“青龍?zhí)阶Α?，“青龍入?！保疤┥綁喉敗?，“連三抓”這幾動(dòng)，但動(dòng)作須跺腳；在如“鳳展”中共有七個(gè)動(dòng)作除“連三抓”外，其中就有搓腿二個(gè)，跺腳三個(gè)的暗腿?！吧倭质ァ敝杏胁簧賱?dòng)作在發(fā)力時(shí)，講究“短促發(fā)聲”，常發(fā)有“噫”，“呵”，“唔”等聲；一般向下方向，如“蓋”，“撲”動(dòng)作，采用“噫”的發(fā)聲；向上方向，如“托”，“撩”動(dòng)作，采用“呵”的發(fā)聲；向前方向，如“推，掏”動(dòng)作，采用“唔”的發(fā)聲。這種閉聲門(mén)，增內(nèi)壓的發(fā)聲往往要求“聲隨手發(fā)，手隨聲落，聲心手足，貫穿一氣”，可催勁力，增拳勢(shì)。