“不用換了！就這樣吧！”李嘲詠撓了撓頭，他是空著手來(lái)的，毛巾都沒(méi)帶一條，換球的衣服啊。
吳教練猛地停住了往前的腳步，皺起了眉頭，哪有穿著牛仔褲和襯衣就來(lái)健身的，就算不換健身服，但起碼也要穿點(diǎn)寬松點(diǎn)的衣褲來(lái)啊。
而李嘲詠并沒(méi)有理會(huì)吳教練詫異的目光，自顧自的轉(zhuǎn)悠了起來(lái)。
“那個(gè)……你們這哪些器材是練習(xí)力量的？”大致的掃了幾眼之后，李嘲詠才開(kāi)口朝吳教練問(wèn)道。
“你要練習(xí)哪個(gè)肌群的力量？”吳教練問(wèn)道。
“肌群？”李嘲詠愣了一愣，他哪里懂什么肌群不肌群的，他只是想單純的試試力量而已，在皺眉尋思了一陣之后才道：“手臂的吧！”
“那你先試試小飛鳥(niǎo)吧，我會(huì)根據(jù)你的肌肉力量給你制定合適的訓(xùn)練方案！”
“小飛鳥(niǎo)？”李嘲詠疑惑道。
“也就是俗稱的拉力訓(xùn)練器，或者你試試杠鈴也行！”吳教練指了指不遠(yuǎn)處的器械。
“那就先試試?yán)ζ靼?，是直接拉這個(gè)嗎？”李嘲詠指了指拉力器上的拉環(huán)，朝吳教練問(wèn)道。
“對(duì)！你背過(guò)去，雙手伸直，朝上曲張，扣住拉環(huán)往前發(fā)力就行！你先等一下，我把杠鈴片卸掉幾片！”說(shuō)著，吳教練就要去卸拉力繩牽引著的杠鈴片。
“不用不用！不用卸，這樣就行！”李嘲詠趕忙攔住了吳教練，他之所以來(lái)就是要試試力量的極限，如果連這幾片杠鈴片都拉不起來(lái)的話，那洗髓也沒(méi)起到多大的作用。
“你確定？這可是單手三十公斤的！拉力可不比舉杠鈴，你會(huì)被拉傷的！”吳教練勸阻道，此時(shí)的拉力是三十公斤，對(duì)于從未練過(guò)的新手來(lái)說(shuō)是非常吃力的。
“沒(méi)事沒(méi)事！”說(shuō)著，李嘲詠就轉(zhuǎn)過(guò)了背，雙手高舉，扣住了兩側(cè)的拉環(huán)，同時(shí)用力往內(nèi)一拉，身后被拉力繩牽引著的杠鈴片便直接被提了起來(lái)。
李嘲詠的’逞強(qiáng)‘讓吳教練緊皺著眉頭，帶學(xué)員最怕的就是遇到這樣的，什么都不懂，還想逞能，要是拉傷了，還得是他的責(zé)任。
“小心！小心！”見(jiàn)李嘲詠將杠鈴片給提了起來(lái)，吳教練慌張的伸手把住了拉環(huán)，生怕李嘲詠承受不住一下給拉傷了，除了幫助學(xué)員練習(xí)之外，教練最主要的工作便是保護(hù)學(xué)員，以防學(xué)員受傷。
拉環(huán)被一拉到底，身后的杠鈴片直接被提到了最頂端。
“行了行了！放手吧！別放快了，要慢慢放！慢慢放！”吳教練很是緊張，直至李嘲詠撤回了手他才深舒了口氣。
“不行！還是太輕了！再加點(diǎn)，直接加到一百公斤試試看！”揉了揉手，李嘲詠朝著一旁的吳教練說(shuō)道。
“什么？輕？要試一百公斤？！”吳教練懷疑自己是不是聽(tīng)錯(cuò)了，三十公斤雖稱不上是極限重量，但對(duì)于健身來(lái)說(shuō)卻已經(jīng)是比較大的數(shù)值了，健身講究的是持續(xù)性的節(jié)奏，并非是比瞬間的爆發(fā)力。
在李嘲詠的一再堅(jiān)持下，吳教練只得硬著頭皮將拉力繩牽引的杠鈴片加到了一百公斤，但同時(shí)他也喊過(guò)了其他的工作人員，如若有何不測(cè)，這些工作人員可是要為他作證的。
“一百公斤！瘋了吧他？”
“就是！你見(jiàn)誰(shuí)拉過(guò)單手一百公斤的飛鳥(niǎo)？”
“瘦得跟猴似得，手桿子那么細(xì)，一點(diǎn)肌肉都沒(méi)有，他剛才是怎么拉起三十公斤的？老吳！你是不是為了滿足客戶的虛榮心在后邊幫他抬著？”
“抬什么抬！是他自己拉起來(lái)的！”吳教練白了一眼。
“去！趕快把經(jīng)理給叫來(lái)，可別玩出事來(lái)了，被拉成內(nèi)傷可不是鬧著玩的！”一位工作人員匆匆跑了除去。
在吳教練安裝好杠鈴片之后，李嘲詠就迫不及待地扣住了拉環(huán)，雙臂猛地一拉，開(kāi)始朝內(nèi)發(fā)力。
“起！??！”
兩捆一百公斤的杠鈴片隨著李嘲詠的一聲叫喊猛地騰起，一下子就被拉到了頂。
圍觀的人群一片嘩然，誰(shuí)都沒(méi)想到竟真的被他拉起來(lái)了，這讓在一旁做著安全防護(hù)的吳教練目瞪口呆，這小子是怪物嗎？單手一百公斤的拉力竟真的被他給拉起來(lái)了。
在第一次拉起來(lái)之后，李嘲詠便緩緩撤回了手，而后又再次將其拉了起來(lái)，開(kāi)始循環(huán)拉動(dòng)著。
“一……二……三……四……”李嘲詠每拉一次，圍觀的人群便會(huì)爆發(fā)出雷動(dòng)般的數(shù)數(shù)聲，直至數(shù)到四十，覺(jué)得無(wú)趣的李嘲詠才停下了手。
“教練，還能再往上加嗎？”李嘲詠扭頭問(wèn)道，重量雖然加到了一百公斤，但卻沒(méi)能讓李嘲詠有吃力的感覺(jué)，想要再往上加點(diǎn)試試。
“不好意思李先生，這飛鳥(niǎo)最高也就一百公斤，要不你試試杠鈴？”吳教練擦了把額頭的冷汗，朝李嘲詠說(shuō)道。
“好吧！那就再試試杠鈴！”
“李先生力量那么強(qiáng)，就試試臥推吧！”
“臥推？”
“就是平躺著舉杠鈴！”吳教練解釋道。
“那來(lái)吧！一次性多加點(diǎn)！”李嘲詠平躺了下去，舉起手握住了杠鈴桿，等待著吳教練更換杠鈴片。
“起！起！起！起！”圍觀的人都紛紛為李嘲詠打起了氣。
吵鬧聲引起了健身房里其他人的注意，那些在不遠(yuǎn)處健身的人們都紛紛湊了過(guò)來(lái)，看起了熱鬧。
“姐！他們都在那干什么呢？”
不遠(yuǎn)處的落地窗旁，一位長(zhǎng)相甜美的小妹正騎在阻力單車上，香汗淋漓，朝著人群聚集的地方看了過(guò)去。
“不知道！”搖了搖頭，蘇夢(mèng)仍舊一臉的不開(kāi)心，本想著出來(lái)健健身心情會(huì)好一點(diǎn)，但一想到那張可惡的嘴臉?biāo)蜌獠淮蛞惶巵?lái)。
“還在生氣啊！你都?xì)饬艘惶炝耍〉扔龅侥墙欣畛霸伒募一?，我一定幫你狠狠地教?xùn)他！”說(shuō)著，蘇小妹表情‘猙獰’地?fù)]舞起了拳頭，逗得蘇夢(mèng)抿嘴一笑。
“走！我們?nèi)タ纯?！去看看唄！”
“不去！”蘇夢(mèng)哪還會(huì)有心思去湊熱鬧，這幾天她氣都?xì)鈮蛄恕?br/>
“哎呀！姐??！”
在蘇小妹的軟磨硬泡下，蘇夢(mèng)終于站了起來(lái)，跟隨著來(lái)到了圍觀的人群外。