本門(mén)功法分三部分，第一部分是基礎(chǔ)篇，以增強(qiáng)體質(zhì)，力量、速度等方面為側(cè)重，加強(qiáng)針對(duì)膝、肘基礎(chǔ)訓(xùn)練。正常人習(xí)慣以拳腳對(duì)敵，遇敵第一反應(yīng)也是拳腳，而膝、肘只是輔助，本功法是以膝肘為主，故而要改變動(dòng)作習(xí)慣就必須加強(qiáng)膝肘的基礎(chǔ)訓(xùn)練，養(yǎng)成下意識(shí)的自然反應(yīng)，這一過(guò)程較為漫長(zhǎng)，也是不可逾越的基礎(chǔ)。
第二部分則是具體技法，圖文并茂，圖解一再?gòu)?qiáng)調(diào)，基礎(chǔ)技法必須掌握但不要拘泥，應(yīng)以此為基礎(chǔ)，按個(gè)人條件自創(chuàng)適合于自己的技法，這也是劉龍?jiān)谧詣?chuàng)此功時(shí)體會(huì)，任何技法都不是一成不變，若想有成就，就要不斷創(chuàng)新，因材施教，簡(jiǎn)單總結(jié)為師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)修行在個(gè)人。
第三部分則是對(duì)于收徒及施教的一些心得，也是最為復(fù)雜的一部分，類似于日記，對(duì)于七個(gè)徒弟針對(duì)性的傳授，也對(duì)兩個(gè)徒弟未能出師的原因作了總結(jié)。主要總結(jié)要點(diǎn)如下：
1.“本門(mén)技法善攻，易殺，受之人，品為重，不善、好斗者拒之?！?br/>
2.“肢體、悟性大不同，不可一視同仁，揚(yáng)其長(zhǎng)、補(bǔ)其短?！?br/>
3.“收徒7人，最長(zhǎng)者隨學(xué)8年，技法、要領(lǐng)爛熟于心，卻無(wú)人能出吾之右，概其因，四肢皆全之人難發(fā)其精髓?！?br/>
4.“途廢之二人皆為意志不堅(jiān)，本技不可取巧，惜二人之悟性?！?br/>
劉龍?jiān)趯W(xué)堂學(xué)習(xí)時(shí)間較短，寫(xiě)的東西也是半白話文，但也較為易懂。這門(mén)功夫側(cè)重于攻擊，具有較強(qiáng)的殺傷力，收徒的時(shí)候一定要注重人品，心術(shù)不正、爭(zhēng)搶好斗的人，不能收。不同人身體素質(zhì)、個(gè)人悟性都有很大的差距，不能循規(guī)蹈矩的教學(xué)，要因材施教，取長(zhǎng)補(bǔ)短。劉龍一共收了7個(gè)徒弟，最長(zhǎng)的跟著他學(xué)習(xí)了8年，技法、技巧都已掌握，可就是不能超越他，總結(jié)原因是自己小時(shí)候留下的殘疾癥狀適合于練這門(mén)技法，相反四肢健全的人倒很難將技法的威力發(fā)揮到極致。第4條談到最后說(shuō)道兩個(gè)未能出師的徒弟以“取巧”帶過(guò)，綜合3.4來(lái)看，兩人分析這兩位師叔極有可能提出過(guò)收殘疾人或是制造膝肘殘疾孩子，以取事半功倍的效果。此種想法在現(xiàn)代絕對(duì)是駭人聽(tīng)聞的，但在亂世，是完全有可能實(shí)現(xiàn)的，很有可能是基于這個(gè)原因，他將功法傳給了生性平和的大師兄，并叮囑相傳弟子若是收徒年齡不可低于20歲。
對(duì)于李東來(lái)說(shuō)這絕對(duì)是一個(gè)門(mén)派的隱秘了，李東還年輕，他對(duì)江湖的了解僅限于上學(xué)時(shí)看過(guò)的武俠小說(shuō)，劉萬(wàn)剛的故事對(duì)他來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是擺在眼前的江湖，他甚至覺(jué)得劉董只是給他講了一個(gè)故事，一個(gè)江湖的傳說(shuō)，但這個(gè)故事也未免太過(guò)真實(shí)，在這個(gè)熱武器遍布全球的年代，居然還有工夫門(mén)派，還有技法傳承，這仿佛給李東打開(kāi)了一扇他從未了解過(guò)的大門(mén)，令他產(chǎn)生了極大的興趣。
“劉董，我很想知道，你們這個(gè)門(mén)派現(xiàn)在是什么情況?！?br/>
劉萬(wàn)剛和安志忠對(duì)視一眼，嘆了一口氣，已經(jīng)是下午了，餐廳大師傅恨有眼色的將食堂大門(mén)鎖上了，并掛出了暫停營(yíng)業(yè)的牌子，諾大的餐廳顯得空蕩蕩的。
“我們兩個(gè)是在20多歲的時(shí)候拜的師，學(xué)藝六年，師傅一生未婚，一直和我們生活在一起，我這人愛(ài)好做買(mǎi)賣(mài)，走南闖北把功夫荒廢了，倒是安師弟勤學(xué)不輟，近幾年更是愈加精進(jìn)。15年前，男派的師叔也不知道是通過(guò)什么手段找到了我?guī)煾?，起初是要我?guī)煾搁_(kāi)山立派，建立膝肘門(mén)，他聯(lián)合其他兩位師叔要將本門(mén)發(fā)揚(yáng)光大，我?guī)煾缚紤]現(xiàn)今已不再是打打殺殺的社會(huì)，國(guó)家會(huì)保護(hù)公民的安全，再說(shuō)本門(mén)技法攻擊性強(qiáng)，殺傷力大，不適合大范圍推廣，所以沒(méi)有同意?！?br/>
安老接過(guò)話題。
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“幾個(gè)老家伙聯(lián)合起來(lái)壓我?guī)煾福赐?，要么把象征本門(mén)正宗的功法交給他們，他們自立山門(mén)，師傅自然不會(huì)同意，南派由于擇徒不嚴(yán)，有不少弟子都入了黑道，還有一些半瓶子徒弟打黑拳，掙黑錢(qián)，那段時(shí)間在江南名聲很臭。幾個(gè)人便提出比武以決定功法歸屬，師傅雖然年紀(jì)大了，但功夫一直沒(méi)放下，他那幾個(gè)師弟自律差，身體反不如師傅，3幾個(gè)老家伙怕不是對(duì)手，一商量決定由徒弟來(lái)決勝負(fù)，各出五人，不分場(chǎng)次，最終勝者作為本門(mén)傳人，決定功法歸屬?！?br/>
“他們就是欺負(fù)師傅，明知道師傅就有我們兩個(gè)徒弟，而我悟性一般，技法也不出眾，只能靠師弟你，好在你爭(zhēng)氣，一人獨(dú)挑三個(gè)師叔的15位親傳弟子，那叫一個(gè)痛快，現(xiàn)在想起來(lái)師弟你真太瀟灑了！”
劉萬(wàn)剛少見(jiàn)的興奮，仿佛又回到那個(gè)瞬間，兩人相視一笑，不約而同的端起酒杯，李東趕忙拿起酒壺給兩人倒上，兩人看著他，目光中帶著贊許。其實(shí)他們不知道，在這看似簡(jiǎn)單的敘述中，包含了巨大的信息量，江湖是存在的，而有人的地方就有紛爭(zhēng)，兩人成功的勾起了李東的興趣。每個(gè)男人都有一個(gè)江湖夢(mèng)，都曾幻想成為一代俠客，快意江湖，李東也不例外，他甚至有些期待。
“現(xiàn)在的社會(huì)中除了劉董您這個(gè)門(mén)派還有其他流派存在么？”