“對!組合技,可以是說是連招,也就是拳腿連擊。比如說像,右直拳接左躍起下劈腿,接右腿前頂膝、原地右前蹬、右側(cè)踹接原地左前蹬、左側(cè)踹、右擺拳接右鞭腿、左直拳接叉步后頂肘,接后踹腿等,這些招式可虛可實,往往前面招式都是為最后致命一擊做鋪墊的?!惫锼拐f道。
“我一直都在訓(xùn)練這些技術(shù),相應(yīng)的拳腿連擊我也練習(xí)過,但每回到了正式比賽總是連貫不起來,就算連起來了也一點威脅都沒有,所以我就變成現(xiàn)在的打發(fā)了?!表椨⑿鄯浅V卑椎恼f出了自己的疑惑。
其實所謂的拳腿組合技術(shù),每個從事格斗運動的拳手們都學(xué)習(xí)過,但有拳手的拳腿組合技術(shù)際非常犀利,但有的拳手在訓(xùn)練的時候還不錯,但一到了擂臺上,面對變幻莫測的現(xiàn)場情況,就很難得將訓(xùn)練的技術(shù)合理的運用出來。
哈里斯聞言笑了笑說道:“那還是只能證明你沒有找到方法,沒有摸索出合適自己技術(shù)特點的進攻套路,也沒有將這些組合技術(shù)練成自己的本能。”
“拳腿組合技是一個非常有殺傷力的技術(shù),特別是像你這樣具備一擊必殺,腿法能力出眾的拳手。你必須在平常的訓(xùn)練和實戰(zhàn)中養(yǎng)成,出拳便起腿踢腿就跟拳的意識習(xí)慣。只有這樣才能良好的發(fā)揮拳與腿之間的組合動作,從而產(chǎn)生強大的殺傷力?!?br/>
“一個經(jīng)驗豐富的格斗運動員,在拳腿連擊的時候,還會摻雜很多假動作。他們會通過心理戰(zhàn)術(shù)、假動作、佯攻等方法去創(chuàng)造戰(zhàn)機,引起對方錯覺,造成對方錯誤判斷,趁其失誤或趁其來不及作出新的防守反應(yīng)時,一擊克敵?!?br/>
哈里斯不愧為一個非常優(yōu)秀的泰拳教練,他將拳腿組合技的精髓,結(jié)合自己的經(jīng)驗詳細給項英雄介紹了一遍。
“拳腿組合技學(xué)期來非常容易,但要想將其融會貫通,在比賽中運用自如就不是那么容易了?!边@時候,羅安也笑著補充道:“拳腿組合技術(shù)要具備全面、連貫、靈巧、精絕的要求。在這些因素中,全面的基礎(chǔ)上,技術(shù)只有連貫才能有效得分,不連貫、不協(xié)調(diào)、單一性的技術(shù)很難有效。只有將全面的動作發(fā)展為上下結(jié)合、左右結(jié)合等連貫的技術(shù)才更實用有效,因此,全面而連貫是技術(shù)必備的基礎(chǔ)條件。”
羅安說道這里看了看項英雄后,繼續(xù)說道:“英雄,不知道你發(fā)現(xiàn)沒有,你的攻擊在連貫性和時機上就差了不少,如果不是你這個體型和核心力量比你同級別的拳手好太多,你就不會打得這么輕松了?!?br/>
“因為你以后遇到對手只會越來越強,如果你以后要升級打更大級別的話,你這些核心優(yōu)勢就會越來越小。到了那個時候,就是真正拼技術(shù)、拼臨場發(fā)揮、拼意志的時候了?!?br/>
“現(xiàn)在還有點時間,我和哈里斯教練給你作一番現(xiàn)場演示,你好好體會?!绷_安說完之后,直接看向了哈里斯。
哈里斯見狀連忙笑道:“沒問題!你等一下,我那拿裝備護具?!?br/>
……
三分鐘之后,項英雄聚精會神的的看著在擂臺上上下翻飛的兩個教練。
他們的動作非常連貫,每招每式都要有很大的迷惑行,讓人防不勝防。羅安他們是為了給項英雄做演示,所以并沒有真打,但速度之快、準(zhǔn)度之高、動作之連貫,還是讓項英雄看得異彩連連,十分興奮。
“英雄!你看好了?!绷_安喊完后,快速的一記左直拳擊向哈里斯的面門,哈里斯迅速仰頭格擋,但羅安這一拳佯攻,直見他一記中段踢快速準(zhǔn)確的擊中了哈里斯的肋下。
“英雄!記住,有時候越簡單的招式也能夠收獲奇效,就像我剛才的左或右直拳——左或右鞭腿這一組合是以迷惑對方頭部,讓對方顧及防守上面時,給予出其不意的左或右的鞭腿。”
“右直拳—左踹腿,這一組合是以迎擊為主,在對方中心向前時,先用拳擊打頭部,在用踹腿踢開保持距離,防止對方的摔法和纏斗”
羅安一邊和哈里斯演示一邊和項英雄解說著。
“左鞭腿—右直拳,這一組合運用的好可以是一組假動作,左鞭腿的虛和右直拳的實,當(dāng)對手都注意你的腿時,你的右手直拳就成了隱藏殺招?!?br/>
“左擺拳—右鞭腿,這一組合是在雙方距離相對比較近的時候所使用的組合。擺拳是雙方擊近距離打時力量最大的拳法,右鞭腿是在雙方即將要分開時,出其不意給對方重擊?!?br/>
“左鞭腿—左踹腿,這一組合主要以阻擊對方進攻是所用的?!?br/>
“左直拳—右蹬腿,這一組合是在進攻時看出對方漏洞比較大的時候,所使用的組合?!?br/>
“左踹腿—右直拳。這一組合其表現(xiàn)速度快、力量大、運動員可運用自身的協(xié)調(diào)性盡量發(fā)揮潛在力量,在比賽中運用次數(shù)多,且成功率高,殺傷力大,隨時都能給對方一個很強的威攝力。
“左擺拳—右直拳—左鞭腿,這一組合是進攻時的快速多種組合,可以連續(xù)的增加拳腿法,在身體、體能、協(xié)調(diào)上都可能的情況下拳腿組合可以在5個以上?!?br/>
“右鞭腿—右擺拳—轉(zhuǎn)身后踹腿,這一組合表現(xiàn)為動作的靈活性與運動員自身心理良好的素質(zhì)。該動作屬于輕巧靈活類型。進攻完后及時拉開距離出側(cè)踹,不給對方反擊的機會?!?br/>
羅安一口氣給項英雄介紹了八種最為簡單的組合拳腿組合方式。
“這些招式看得很簡單吧!但你想要將它們有效的在比賽中使出,就必須不是那么容易了,你必須將他們練成肌肉記憶,形成條件反射。在雙方接觸的一瞬間就做出最準(zhǔn)確的判斷?!?br/>
羅安說道這里,用力的錘了一些發(fā)愣的項英雄,笑著說道:“我們在站立技術(shù)上能夠教你的只有這些了,我們會盡可能多的安排陪練打?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練,余下的只有靠你自己刻苦訓(xùn)練了?!?br/>
項英雄深深的吸了口氣,這些東西雖然他原來也聽黑巖基地的踢拳教練王明涵曾經(jīng)講過,但確沒有這系統(tǒng),沒有這直接。
剛才羅安和哈里斯的言傳身教確實讓項英雄獲益良多,對站立技術(shù)有了更深層次的了解。