日韩av日韩av,欧美色图另类,久久精品2019中文字幕,一级做a爰片性色毛片,韩国寡妇,新加坡毛片,91爱爱精品

影音先鋒在線中文字幕 中午飯吃完之后有半個(gè)小時(shí)

    中午飯吃完之后,有半個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間,也就是說(shuō),下午一點(diǎn)開(kāi)始,又要接著特訓(xùn),一直訓(xùn)練到傍晚六點(diǎn),才會(huì)解散吃飯。

    “集合,都給我排好隊(duì)了!”

    剛剛一點(diǎn)鐘,教官便出現(xiàn)了,再次吹響了哨子。

    書(shū)天宇等人不敢怠慢,迅速跑到教官賀大同面前,排好了隊(duì)。

    “立正……稍息,報(bào)數(shù)!”

    賀大同沉聲喝道。

    “1”

    “2”

    ……

    “60”

    很快,報(bào)數(shù)結(jié)束,六十人,一個(gè)不多,一個(gè)不少。

    賀大同滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭,再次出聲說(shuō)道:“再次強(qiáng)調(diào)一下啊,以后不管你們?cè)谧鍪裁?,一旦我喊集合,你們必須在一分鐘?nèi)集合完畢,遲到的后果自負(fù)?!?br/>
    “書(shū)天宇!”

    說(shuō)到最后,賀大同沉聲喝道。

    “到!”

    書(shū)天宇高聲應(yīng)道,同時(shí)小跑了出來(lái),在賀大同面前站好。

    “現(xiàn)在我指定一個(gè)大隊(duì)長(zhǎng),就是他,以后他就是你們的大隊(duì)長(zhǎng),誰(shuí)不服的,可以向他挑戰(zhàn),打贏他,就可以取代他!”

    賀大同指著書(shū)天宇,沉聲喝道,很顯然,上午的訓(xùn)練,書(shū)天宇的表現(xiàn)讓他另眼相待了。

    “你說(shuō)兩句吧!”

    確定沒(méi)有人不服之后,賀大同看向書(shū)天宇,再次出聲說(shuō)道。

    “是!”

    書(shū)天宇應(yīng)了一聲,然后向后轉(zhuǎn),才出聲道:“各位同學(xué),大家好,我很高興能夠成為大家的隊(duì)長(zhǎng),在這里我承諾,我會(huì)做到不拋棄不放棄,帶領(lǐng)你們一起變強(qiáng)?!?br/>
    “不拋棄,不放棄!”

    盧俊安等人也是激動(dòng)的吶喊道,很快,其他人也是跟著吶喊了起來(lái),聲音響徹整個(gè)校場(chǎng)。

    “不拋棄,不放棄嗎?很不錯(cuò)的口號(hào)!”

    賀大同心中一陣驚訝,也是在心中記住了這一句口號(hào)。

    不僅僅是賀大同,書(shū)天宇等人的齊聲吶喊,響徹整個(gè)校場(chǎng),很多軍人都聽(tīng)到了這句口號(hào),不少人都是心懷感觸。

    “歸隊(duì)!”

    賀大同示意大家安靜下來(lái)之后,再次出聲道。

    “是!”

    書(shū)天宇敬了禮,然后跑回了自己的位置。

    “剛才都吃的很飽吧,現(xiàn)在就給你們一個(gè)教訓(xùn),現(xiàn)在給我跑步,還是五公里,時(shí)間是二十分鐘,書(shū)天宇你帶他們跑。”

    賀大同突然嘿嘿一笑,再次下達(dá)了一個(gè)跑步的命令。

    “所有人聽(tīng)著,跟上午一樣,互相扶持,保持呼吸節(jié)奏,不要亂!”

    書(shū)天宇高聲說(shuō)道,說(shuō)完便帶著所有人跑了起來(lái)。

    這一次,賀大同沒(méi)有在跟著跑,而是在原地站著,看著書(shū)天宇等人一圈一圈的跑著,不過(guò)很快便讓他感到意外了。

    書(shū)天宇等人的狀態(tài)居然很好,而且有了上午的經(jīng)驗(yàn),一群人保持著一定的節(jié)奏,居然在二十分鐘內(nèi),順利的完成了五公里的負(fù)重奔跑。

    這也是多虧了書(shū)天宇的提醒,大家只是吃了個(gè)八分飽,又經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的休息,體能已經(jīng)恢復(fù)到最佳。

    而其他大隊(duì)的人就沒(méi)那么好運(yùn)了,有些吃的太飽的,跑起來(lái)的時(shí)候,直接吐的稀里嘩啦的,好不凄慘,就算不吐的,也是一臉蒼白。

    “天宇,你看那邊,是黎永律他們,全都吐了!”

    按時(shí)跑完之后,賀大同也是感到十分滿意,讓書(shū)天宇等人休息五分鐘,閑下來(lái)的他們,頓時(shí)注意到了其他人的慘狀。

    “天宇隊(duì)長(zhǎng),幸虧你提醒我們了,要不然我們也跟著完蛋了!”

    有人一臉慶幸的道。

    “就是啊,打飯的時(shí)候我還想著打多一點(diǎn),吃飽一點(diǎn)呢,差點(diǎn)就完蛋了!”

    有人下意識(shí)的摸了摸肚子。

    ……

    這會(huì)兒看到其他人凄慘的樣子,許多人都是忍不住感激書(shū)天宇了。

    “大家都是一個(gè)隊(duì)的,用不著客氣,更何況我現(xiàn)在是你們的大隊(duì)長(zhǎng),大家一起努力就行,記住一句話,任何時(shí)候都不要輕易放棄,只要你們不放棄自己,那么就不會(huì)有人放棄你!”

    書(shū)天宇淡淡的出聲說(shuō)道。

    聲音不大,卻是在所有人耳中響起,那不知不覺(jué)之間展現(xiàn)出來(lái)的人格魅力,卻是讓所有人折服了。

    當(dāng)然,最主要的原因也是因?yàn)闀?shū)天宇帶領(lǐng)的大隊(duì)之中,沒(méi)有什么刺頭學(xué)生,隊(duì)伍是隨機(jī)組成的,除了書(shū)天宇他們,其他人的實(shí)力在所有新生之中,只是處于中下游的位置。

    “書(shū)天宇說(shuō)的不錯(cuò),你們雖然都是廢材,但是只要有足夠的毅力,能夠堅(jiān)持下去,一樣可以變廢為寶,只要你們不放棄自己,就沒(méi)有人會(huì)放棄你們?!?br/>
    賀大同也是贊賞的道。

    在他看來(lái),書(shū)天宇這個(gè)大隊(duì)長(zhǎng)是合格的,僅僅是幾句話,就調(diào)動(dòng)了所有人的情緒,所有人都是戰(zhàn)意高昂,士氣高漲,這種氛圍之下,訓(xùn)練效果一定會(huì)更好。

    “謝謝教官夸獎(jiǎng)!”

    書(shū)天宇也是點(diǎn)點(diǎn)頭道。

    “好了,休息時(shí)間到了,所有人排好隊(duì),接下來(lái)是仰臥起坐訓(xùn)練,兩個(gè)人一組,我先跟書(shū)天宇示范一下,你們看好了!”

    隨后賀大同直接在地上躺下,然后讓書(shū)天宇壓著他的腳裸位置,雙手抱住后腦勺,一連做了五個(gè)仰臥起坐,然后才停下。

    “都看好了吧,就像我剛才那樣,你們自己分組,兩個(gè)人一組,一個(gè)人壓著,一個(gè)做,還是每人一百個(gè),你們有五分鐘時(shí)間,快點(diǎn)了!”

    賀大同再次出聲說(shuō)道。

    所有人都是不敢怠慢,迅速分好組,然后便做了起來(lái),而書(shū)天宇也是回到了隊(duì)伍之中,和楊杰一組,他壓腳,楊杰先做。

    ……

    時(shí)間悄然流逝,不知不覺(jué)之間,便到了傍晚時(shí)分,快到六點(diǎn)了,校場(chǎng)之上,充滿了筋疲力盡的身影,許多人站都站不直了,但是依舊在堅(jiān)持。

    整個(gè)下午的訓(xùn)練只有三個(gè)項(xiàng)目,分別是五公里負(fù)重跑、一百個(gè)負(fù)重俯臥撐、一百個(gè)負(fù)重仰臥起坐,整個(gè)訓(xùn)練期間,都是帶著一倍重力的重力手環(huán)。

    而且根據(jù)要求,整個(gè)軍訓(xùn)期間,重力手環(huán)都不會(huì)取下,只有遭遇特殊情況才能取下,否則會(huì)被重罰。

    “集合!”

    賀大同再次喊出了集合的口令,所有人也都是松了一口氣。

    “終于要結(jié)束了!”

    不少人都是在心中想到,精神也是振作了不少,這一天的訓(xùn)練,他們也是快到極限了。