被點(diǎn)到名的佐藤沁湘,從網(wǎng)球袋里取出球拍,向球場(chǎng)內(nèi)走去,和織本慕然互換位置。
七海雪茉看著佐藤沁湘握著球拍,來回?fù)]了幾下,就知道她是在適應(yīng)用反手拍來接球,看樣子是不常用反手拍的,七海雪茉也不拆穿她,笑道,“關(guān)于你們這組的訓(xùn)練,我知道你們一直有所疑惑……”
轉(zhuǎn)頭看了看站在場(chǎng)邊的織本慕然,收回視線又繼續(xù)說,“說要訓(xùn)練你們?cè)谔厥馇闆r下的控球能力,卻好像是在鍛煉你們的反應(yīng)能力。當(dāng)然,這個(gè)也有,但最主要的,當(dāng)你們面對(duì)特殊變化的球的時(shí)候,能否避免偏差,準(zhǔn)確的將網(wǎng)球反擊回去,這才是你們本次訓(xùn)練的重點(diǎn),而并非要把球打到某個(gè)指定的位置。”
“明白了嗎?”七海雪茉看向前方的佐藤沁湘,然后轉(zhuǎn)頭去看織本慕然,接著又回過頭,開口對(duì)佐藤沁湘道,“準(zhǔn)備好了嗎?”
見對(duì)方點(diǎn)點(diǎn)頭,七海雪茉就拋起網(wǎng)球,發(fā)出了本場(chǎng)檢驗(yàn)的第一個(gè)球,輕松的被還擊過來,第二個(gè)球在佐藤沁湘右邊偏高的位置,反應(yīng)倒是很快,立刻到了更右邊的位置,反手將球給擊打回去。
第三球七海雪茉用網(wǎng)球拍的側(cè)邊擊中,網(wǎng)球飛速向佐藤沁湘過去,中途還拐了個(gè)彎,不過最后還是被接到,開始進(jìn)行第四球。七海雪茉竟打出了佐藤沁湘最擅長(zhǎng)的正手拍球路,因此一下子不知道該如何接,錯(cuò)失這球。
“不錯(cuò)嘛,”七海雪茉贊許的看著佐藤沁湘,又道,“重來!”
這次有之前的經(jīng)驗(yàn),佐藤沁湘的反應(yīng)明顯比之前快多了,很快就來到第三球,七海雪茉再次打出了反手拍回?fù)舾唠y度的高吊球,相較于織本慕然,佐藤沁湘更加聰明,她直接起跳,在半中用反手拍殺球,順利接下。
這個(gè)殺球速度極快,在大家以為七海雪茉可能接不到這個(gè)球的時(shí)候,她早就在對(duì)方擊球的同時(shí)做出了預(yù)判,也用反手把球擊打回去,開始第四球。
也太快了吧!在場(chǎng)邊圍觀的六名正選加一名經(jīng)理,都紛紛感嘆,擊球的一瞬間就做出預(yù)判,那得是多么可怕的能力!
順延著上一擊的速度,除了快,這球倒是沒有過多的變化,被佐藤沁湘很輕松的回?fù)暨^來。終于到最后一球,又是之前那個(gè)她擅長(zhǎng)的正手拍球路。
佐藤沁湘握緊球拍,盯著這球的軌跡,然后閉上雙眼,依靠聲音,找準(zhǔn)方向,在網(wǎng)球靠近的剎那,揮拍一擊,將第五個(gè)球給擊打回去。七海雪茉微笑著伸手接下,“看來訓(xùn)練的成果,在你身上已經(jīng)能很好的發(fā)揮出來?!?br/>
看著佐藤沁湘離開,七海雪茉看向場(chǎng)外,“下一組,嗯……小泉先來吧?!?br/>
小泉純美立刻拿了球拍走進(jìn)內(nèi)場(chǎng),七海雪茉看著她繼續(xù)說道,“你們這組也要增加一點(diǎn)難度,我記得你上次訓(xùn)練,是根據(jù)網(wǎng)球凹槽中的顏色進(jìn)行反應(yīng)和控球進(jìn)行練習(xí)對(duì)吧?”
“是的,教練?!毙∪兠傈c(diǎn)頭。
“那么,接下來的檢驗(yàn),我會(huì)再增加一顆沒有經(jīng)過處理的網(wǎng)球,四選一,接下打到我身后的球框里。連續(xù)八球沒有出錯(cuò),就算過關(guān),準(zhǔn)備好了嗎?”
小泉純美面色凜然,正色道,“準(zhǔn)備好了?!?br/>
幾個(gè)擊打的連聲,四顆網(wǎng)球在瞬間被七海雪茉先后打出去,并開口,“紅色!”
四顆網(wǎng)球出現(xiàn)在小泉純美的面前,速度比起之前安室郁佳惠給她訓(xùn)練的時(shí)候要快上許多,一下子沒有反應(yīng)過來,等回過神要去找凹槽帶紅色的那顆球,幾顆網(wǎng)球已經(jīng)在她身側(cè)先后落地,并且落點(diǎn)在同一個(gè)位置。
“重來!”
七海雪茉二次發(fā)出四顆球,“藍(lán)色!”
這次,小泉純美的反應(yīng)比起之前要快,她找到了凹槽帶藍(lán)色的那顆球,可就在要擊打的時(shí)候,手抖了一下,雖然擊打回去,但是卻沒有落在球框里,而是在七海雪茉那邊的前半場(chǎng)。
“別太緊張,剛剛做的不錯(cuò),就照你自己的理解來?!?br/>
話音剛落,七海雪茉再次拋高球,四顆球先后發(fā)出,“白色!”
小泉純美定了定神,目不轉(zhuǎn)睛的盯著網(wǎng)球看,順利的找到了凹槽沒有做過處理的那顆網(wǎng)球,深吸一口氣,抬起手臂揮拍,將指定的網(wǎng)球打進(jìn)七海雪茉身后的球框里,完成一球。
七海雪茉滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭,“不錯(cuò),就是這樣子。”
“第二球……”七海雪茉拋球發(fā)出,四顆球向小泉純美飛奔而去,“黃色!”
有過上一球完成的經(jīng)驗(yàn),小泉純美已經(jīng)不再像先前緊張,在七海雪茉指定凹槽顏色的網(wǎng)球時(shí),用了很短的時(shí)間就找到指定網(wǎng)球,將球打回球框里去,準(zhǔn)確度相較于之前那次更好。
有一就有二,第一個(gè)成功,第二個(gè)成功,后面也跟著順利許多,不過在第六球還是出現(xiàn)了失誤。
看著小泉純美一臉懊惱的樣子,七海雪茉微笑道,“還是要放輕松一點(diǎn),身體繃得太緊,手臂肌肉收縮,在揮拍擊球的時(shí)候,很大的可能會(huì)出現(xiàn)誤差。”
“是,我知道了?!?br/>
“重來!”七海雪茉再次發(fā)出四球,看向小泉純美,“藍(lán)色!”
小泉純美調(diào)整好心態(tài),將全部的注意力都集中到四顆網(wǎng)球上,當(dāng)七海雪茉指定網(wǎng)球顏色,她以最快的速度找到,揮拍把網(wǎng)球打進(jìn)了球框里,因?yàn)榱Φ雷兇?,而令球框晃了一晃?br/>
七海雪茉看著晃動(dòng)的球框,就知道小泉純美現(xiàn)在是個(gè)怎樣的狀態(tài),勾起嘴角,露出一絲笑意,將網(wǎng)球向高處拋去,發(fā)出第三輪的第二球,“黃色!”
后面的幾球,小泉純美全都順利找到指定凹槽顏色的網(wǎng)球,把球擊回球框里。就差最后的一球,七海雪茉故意將四球稍微分散開來。
在這有些不利于觀察的情況下,小泉純美依舊找到了指定網(wǎng)球,完成了檢驗(yàn)。可見在這段時(shí)間里,她的注意力十分的集中,并且以自己最擅長(zhǎng)的方式擊球,這對(duì)于提升自身的自信也是非常有益的。
“恭喜,通過檢驗(yàn)了,”七海雪茉看向場(chǎng)邊,“接著,剩下的兩位上場(chǎng)吧?!?br/>
待竹內(nèi)苑和新條綾奈在對(duì)面場(chǎng)上站定,七海雪茉開口道,“前面說過,要增加難度,你們倆目前的問題,還是在體能這方面,因此,今天檢驗(yàn)我會(huì)同時(shí)發(fā)出兩球,分別向兩個(gè)不同的方向,而你們要接的是相反方向的球?!?br/>
“聽明白了嗎?”七海雪茉問。
兩人點(diǎn)了點(diǎn)頭,“明白?!?br/>
七海雪茉將兩顆球先后擊打出去,分別沖向左邊的竹內(nèi)苑和右邊的新條綾奈,兩人反應(yīng)過來,慌忙的交換位置,卻還是沒來得及接住網(wǎng)球。WWw.lΙnGㄚùTχτ.nét
“讓你們跑反方向,并非只是在鍛煉你們的體力,同時(shí)也是在鍛煉你們的反應(yīng)能力。剛才的情況,就是典型的注意力不集中,導(dǎo)致反應(yīng)過慢?!?br/>
兩人被說的都有些不大好意思,更何況其中有一個(gè)還是女子組的副隊(duì)長(zhǎng),只見她微微低著頭皺著眉,不知道在想些什么。然而卻沒有時(shí)間讓她們細(xì)想,七海雪茉第二次發(fā)出兩球。
這回兩人的注意力倒是集中,卻在分別要到對(duì)面對(duì)方那擊球的時(shí)候,于中間的位置遇上,兩人毫無默契可言,因此耽誤了時(shí)間,這一次還是沒能接到球。
“你們兩個(gè)到底在干什么?這幾天的訓(xùn)練都白做了是嗎?就算你們不是對(duì)方的雙打搭檔,一起訓(xùn)練也沒有磨練出默契,但你們都是打過雙打的人,之前鈴木和源這組的檢驗(yàn)?zāi)銈円膊皇菦]有看,給我把態(tài)度放端正一點(diǎn)?!?br/>
說著,七海雪茉冷凝的目光望向兩人,又繼續(xù),“如果你們不想做這個(gè)檢驗(yàn),大可直接和我說,不過,我丑話說在前頭,如果今天的檢驗(yàn)過不了,都大會(huì)的名單不會(huì)有你們的名字。不管究竟是什么原因,希望你們能盡快調(diào)整好。”
此話一出,在場(chǎng)邊圍觀的正選頓時(shí)傳來抽氣聲,教練也太狠了!不過……安室郁佳惠摸了摸下巴,竹內(nèi)苑和新條綾奈兩人,確實(shí)沒有很好的展現(xiàn)出她們平日的水平,是因?yàn)樘^急躁了么……
安室郁佳惠向七海雪茉看了過去,教練不應(yīng)該沒有發(fā)現(xiàn),而是……想要讓她們自己找到原因調(diào)整過來。安室郁佳惠目光又回到竹內(nèi)苑和新條綾奈那邊場(chǎng)上,七海雪茉再次發(fā)球,兩人還是沒能夠接到。
又偏頭去看七海雪茉,她的表情看起來顯得有些生氣和無奈,安室郁佳惠眨了眨眼,向兩人那邊開口道,“阿苑學(xué)姐,綾奈,你們都太著急了?!?br/>
七海雪茉回過頭來,看了她一眼,大概是在示意多嘴,安室郁佳惠朝她吐了吐舌頭。輕輕的笑了笑,知道對(duì)方此舉的用以,七海雪茉轉(zhuǎn)回頭去,拋球擊打,再次發(fā)球,“重來!”
受到安室郁佳惠提點(diǎn)的二人,終于發(fā)現(xiàn)自己的問題在哪里,用最短的時(shí)間調(diào)整過來。面對(duì)七海雪茉的發(fā)球,互相在中間位置默契的避開了對(duì)方,接到網(wǎng)球。
七海雪茉像是松了一口氣,面上終于有了一絲笑意,揮拍接下兩球打向相反的兩個(gè)方向,竹內(nèi)苑和新條綾奈順利互換位置,接到第二球。接下來到第五球,七海雪茉看著差不多,開始加快了球速。
對(duì)面兩人在之前幾球,不斷的左右跑消耗了部分體力,汗滴從額角滲出,微微喘著氣,七海雪茉想看看,她們的體力到現(xiàn)在是否還會(huì)成為負(fù)擔(dān)。
令七海雪茉驚喜的是,這兩人竟爆發(fā)出了比之前更快的速度交換位置,擊打回網(wǎng)球。竹內(nèi)苑和新條綾奈全神貫注起來,這個(gè)檢驗(yàn),居然一次就通過了,哪怕最后還讓球再次加速。
“你們倆通過檢驗(yàn)了,”七海雪茉停頓一下,又說,“兩個(gè)人同時(shí)出現(xiàn)急躁的情緒,真是令我大開眼界,要是都大會(huì)的雙打都這樣那可就糟糕了,之后想想辦法克服?!?br/>
看向安室郁佳惠,讓她去通知其他球場(chǎng)訓(xùn)練結(jié)束,然后把目光放到的七名正選身上,七海雪茉道,“今天的訓(xùn)練就到這里,明天開始會(huì)有升級(jí)版的訓(xùn)練內(nèi)容等著你們,做好準(zhǔn)備吧!解散!”