杜狄冬跑進(jìn)樹林，為了不讓小貂受到顛簸，他用了一個(gè)皮包把小貂裝在自己的腰間——就好像掛著手機(jī)記錄自己的運(yùn)動(dòng)一樣，當(dāng)然那是不可能的……

    “今天就是反復(fù)沖刺跑算了！”杜狄冬看著林子遠(yuǎn)處幽黑的地方，打了個(gè)寒顫。

    小貂嬉笑道：“你怎么和小孩一樣嘞，是不是怕有什么東西會(huì)出現(xiàn)在背后？”

    “汪日，居然被你說中了。”

    “哈哈哈哈，不用害羞，畢竟大家都是從孩提時(shí)代過來的嘛！”

    “不不不，回頭看看……”杜狄冬神色緊張，一臉嚴(yán)肅。

    小貂立馬豎起了耳朵，爪子拔住皮包，僵直在哪里一動(dòng)也不敢動(dòng)——隨后傳來了杜狄冬“哈哈”的大笑。

    “喂！你好討厭?。　?br/>
    兩個(gè)人笑了一陣，杜狄冬忽然覺得沒那么怕了，開始了他的快跑。

    這短程急速跑呢，其實(shí)是為了訓(xùn)練在某一個(gè)短暫時(shí)期內(nèi)的連續(xù)互擊而進(jìn)行的訓(xùn)練，主要目的是為了限制呼吸并且提高自己的爆發(fā)力。

    訓(xùn)練的內(nèi)容就是連續(xù)反復(fù)的進(jìn)行十米跑，但是這里沒有專門的場(chǎng)地，所以杜狄冬是按照自己每十二步轉(zhuǎn)身一次，然后打出直勾擺組合的方法來做這個(gè)訓(xùn)練。

    可把小貂顛的難受到了，沒一會(huì)就要求下來了。

    當(dāng)然，小貂也不是沒事干的，就像前面說的那樣，小貂相當(dāng)于一個(gè)計(jì)時(shí)器，每當(dāng)小貂數(shù)數(shù)到一百八十的時(shí)候就會(huì)叫杜狄冬停下休息，到了休息的時(shí)候就由杜狄冬來數(shù)數(shù)——這是很重要的一個(gè)內(nèi)容。

    因?yàn)槿瓝羰衷谛菹⒌倪^程中一般都是聽取教練的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)和冷靜思考接下來的行動(dòng)，但是一般的拳擊手打了一個(gè)回合就“熱血澎湃”或者“被打蒙了”，完全不能思考。

    不能思考的拳擊手如果不是實(shí)力超高，往往會(huì)輸給能夠冷靜思考并且擁有一個(gè)好的指導(dǎo)的對(duì)手。

    數(shù)一分鐘杜狄冬就重新開始十米往返，四個(gè)回合之后，杜狄冬就在也不能完成接下來的往返了——他的實(shí)力退步了！

    杜狄冬還清楚的記得十幾年前的每一次訓(xùn)練，每天的八公里是必然的，他甚至很清楚的記得當(dāng)初師父和他開玩笑的說：“練好了跑步，逃命都要比別人快??！”

    其實(shí)對(duì)于跑步這個(gè)事情不同的拳館是有不同的要求的，不同的拳手更是應(yīng)該有不同的跑步訓(xùn)練時(shí)間——不然絕對(duì)不專業(yè)！

    其根本原因就在于，每一個(gè)拳手的量級(jí)，身高，戰(zhàn)斗方式都是不同的，就舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，重量級(jí)拳王邁克泰森，他的訓(xùn)練文獻(xiàn)中記載泰森一天是三公里跑加十個(gè)短程跑，我們的國(guó)家隊(duì)要求是十公里。

    相比之下，拳王泰森的跑步是不是比較少？可是大家要看清楚，泰森是重量級(jí)拳王，比賽時(shí)期體重大概有一百公斤，非比賽時(shí)期想必更重一些，所以如果每天跑步十公里會(huì)嚴(yán)重?fù)p害他的膝關(guān)節(jié)，而他又是一個(gè)侵略型進(jìn)攻拳擊手，所以安排短程跑也是極其合理的。

    國(guó)家拳擊隊(duì)是以輕量、羽量為主，他們主打的就是耐力，所以十公里還算正常。

    杜狄冬是一個(gè)七十三公斤左右的中量級(jí)拳擊手，一天八公里算是比較正常的，他并不以長(zhǎng)久耐力為主，所以一直是上午四公里，下午四公里——因?yàn)楸荣惖臅r(shí)間并不是完完全全可以肯定的，所以要保證肌肉的記憶性就要如此訓(xùn)練。

    跑步選擇在早上六點(diǎn)和半晚六點(diǎn)，原因是跑步會(huì)經(jīng)過一個(gè)林蔭帶，當(dāng)年杜狄冬師父的拳館沒有條件買什么“阻氧面罩”或者跑步機(jī)，所以就產(chǎn)生了利用樹木光合作用改變氧氣濃度的辦法。

    早上氧含量低，而且人體血糖也低，此時(shí)的訓(xùn)練非常吃力，到了晚上林蔭帶氧含量高，血糖積累較高，此時(shí)的消耗效率較高。

    “等等……”杜狄冬好像察覺了什么。

    哦，原來是杜狄冬都不記得自己師父的拳館究竟叫什么……或者說，根本沒有名字。

    杜狄冬開始進(jìn)行慢跑，和早上跑步的路途差不多，所以小貂順著杜狄冬的褲腿爬進(jìn)了小包，杜狄冬邊跑邊想自己今后的訓(xùn)練。

    晨跑結(jié)束后是休息和吃早飯，早飯是一天中最重要的一餐，即使在異世界吃早飯的人相當(dāng)少，可是杜狄冬依然會(huì)堅(jiān)持下去，吃過早餐是打靶和沙袋訓(xùn)練，杜狄冬大概每一樣訓(xùn)練四十分鐘。

    杜狄冬跑著跑著忽然下潛，輕輕的用左右手快速打出上勾拳，然后是“一二”的左右直拳連擊，然后就像沒事人一樣繼續(xù)跑步。

    小貂探出來腦袋：“話說那邊好像有動(dòng)靜??！”

    杜狄冬沒有理會(huì)，繼續(xù)思索，跳繩時(shí)間也是四十分鐘，加上無時(shí)無刻的空擊——或許是那個(gè)時(shí)候真的全身心的愛拳擊，就連電視節(jié)目也從來沒有看過，只有格斗視頻用來消遣，自己的手就沒有停下來過。

    一天訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)達(dá)十個(gè)小時(shí)！

    “等等？怎么了……”

    額……

    “我剛剛好像聽見了什么動(dòng)靜，就在不遠(yuǎn)處應(yīng)該……”說著小貂就朝一邊看了過去。

    杜狄冬轉(zhuǎn)身朝相反的地方跑去……

    “我們不去看看嘛？”“不去！”杜狄冬可再也不想發(fā)生一系列的尬事兒了，尤其是那種一去就……的事情杜狄冬是絕對(duì)不干的，“好奇心害死貓知道不？”

    “可是人家不是貓?。俊毙□蹩戳丝醋约旱淖ψ?，攤開來學(xué)起了杜狄冬無賴的樣子。

    “而且就算你不去，那邊的動(dòng)靜好像也在往這邊來……”

    杜狄冬扭頭往回跑。

    只聽見背后傳來了噼里啪啦的的響聲，杜狄冬看不見景象的變化——說明這個(gè)動(dòng)靜還有一點(diǎn)遠(yuǎn)，那這得要多大動(dòng)靜??！

    “喂，你不去看看嗎？”李承平從遠(yuǎn)處的城鎮(zhèn)里飛也似的到了杜狄冬身邊。

    杜狄冬驚嘆這空中留下的線條——這是肉眼因?yàn)橛^察速度過快的圖像時(shí)產(chǎn)生的殘影！

    “走吧，好東西啊，再不快點(diǎn)人就多了……是動(dòng)物就多了?！?br/>
    說罷李承平也不管杜狄冬同不同意就拉著他瘋狂奔跑。

    直到這個(gè)時(shí)候，杜狄冬才發(fā)現(xiàn)，李承平居然是拿腳在跑步前進(jìn)！下一刻杜狄冬覺得，看來以后隨著等級(jí)的增加需要改變自己跑步的方式才行啊——可能四個(gè)回合的短程跑也是因?yàn)樽约旱燃?jí)提升后身體能力上升的緣故才跑到的吧？