日韩av日韩av,欧美色图另类,久久精品2019中文字幕,一级做a爰片性色毛片,韩国寡妇,新加坡毛片,91爱爱精品

黑人肛膠視頻 在戰(zhàn)斗的時候用冷兵器

    在戰(zhàn)斗的時候用冷兵器和熱兵器,對于身體的要求可以說都很高。但是要求卻有不同側(cè)重的地方。

    林浩然首先開始訓練保安們的就是一個字:“穩(wěn)?!?br/>
    這個字說起來容易,做起來卻是困難無比。

    如果只是相當炮灰在人群之中隨意的開槍,形成槍林彈雨到也不用要求太高。但是林浩然要求的是保安們每一個人都有獨當一片的超強能力。

    “這里是滿滿的一碗水,你們每一個人一只手十度在胸前端好?!绷趾迫徽f道。

    保安們經(jīng)過前段時間的訓練,身體素質(zhì)已經(jīng)大幅度提高。因此這種端水的訓練可以說并不困難。

    “林隊,這個是不是有點簡單了?!苯埗酥f道。

    林浩然呵呵一笑:“堅持二十分鐘,換另外一只手繼續(xù)端。如果灑了一滴水,就加一分鐘?!?br/>
    “沒問題。這點事情還難不倒我們?!苯堊孕艥M滿地說道。

    其他的保安們,也大都笑嘻嘻地表示簡單至極。林隊這幾天沒有跟著他們一起訓練,看來是時候讓林隊見識一下這幾天自己的訓練成果了。

    林浩然笑而不語,默默地看著他們。

    一分鐘后,保安們?nèi)驾p松異常,沒有一個人的碗中灑出一滴水。

    三分鐘后,有的保安們的手臂開始有些輕微的搖晃。不過越是想要控制碗的平衡,越是抖動的厲害。因此不少的碗中水已經(jīng)開始往外灑了出來。

    林浩然笑而不語,繼續(xù)默默地看著他們。人類的肌肉在長時間保持一個姿勢之后,所消耗的能量和帶來的疲憊感,如果不試試的話是根本難以想象的。

    五分鐘后,保安們的手抖動的更加厲害,有不少保安碗里的水已經(jīng)抖出去半碗了。

    如果按照林浩然剛才說的灑出去一滴水加一分鐘的話,那么今天一直到中午估計是不用停了。

    十分鐘后,保安們頭發(fā)已經(jīng)開始騰騰的冒熱氣。深秋的季節(jié)里,竟然會出現(xiàn)這種大汗淋漓的場景,如果先前說出去的話估計都沒有人相信。

    一個保安手里的碗抖動地跟篩糠一樣,越是想控制平穩(wěn)越是抖動的厲害。一個不好掉在地上,摔了個稀碎。不用想也知道里面的水可以說是一滴不剩了。

    “林隊……”保安哭喪著臉,一臉哀求的表情。如果真要按照先前規(guī)則加罰的話,那么今天一整天估計不用干別的了。

    林浩然笑而不語,指著旁邊的一摞碗,然后又指了指旁邊的大水桶。

    保安低著頭拿起碗,然后盛滿了一碗水默默地回到原來的位置繼續(xù)端了起來。

    十五分鐘之后。

    啪啪啪……

    一片碗碎之聲,不絕于耳。

    江龍此時也已經(jīng)汗流浹背,他先前以為簡單至極的事情,沒想到竟然會如此的困難。此時他碗中的水還是一滴沒有撒出來,但是胳膊上的青筋都已經(jīng)扭曲的跟一條條蚯蚓似的。

    啪!

    江龍的胳膊忽然一下子不受控制的抽筋起來,手中的碗自然落到了地上摔成了七八瓣。

    “林隊?!苯埧嘈α艘宦暎瑳]想到自己強壯的身體,竟然會被一碗小小的水折騰的抽筋了。以往即使是負重跑上二十公里,恐怕也沒有今天這么狼狽。

    林浩然看到火候也差不多了,于是伸手虛按:“好了。都把手里的碗放下吧。”

    保安們一聽如釋負重,全都一個個的放下了碗。這其中只有極少數(shù)是一直堅持到了這里,而絕大多數(shù)的保安們碗都至少換過一次兩次了。

    黑桃q在一旁難得很認真地看著。作為一名優(yōu)秀的狙擊手,手的穩(wěn)定性可以說是最最重要的一環(huán)。

    幾百米,上千米之外,一個微不可查的抖動就有可能造成子彈遠遠的偏離目標。

    而如果你的對手也是狙擊手的話,那么很有可能就因為這一個微不可查的抖動而喪失生命。

    一直以來,黑桃q也有一套自己的訓練穩(wěn)定的方法。只是需要的設備器械要比這一碗水復雜的多。

    不過,林浩然的這種端水訓練方法,也還是既簡單又很有成效的。只是有一個缺點,那就是比較費碗。

    “怎么樣?現(xiàn)在有誰覺得這件事情簡單的?”林浩然笑著說道。

    “沒有,沒有。”

    “林隊,這個實在是太累人了?!?br/>
    “先前一滴水一分鐘的懲罰,能不能少一點???”

    江龍臉色有些發(fā)紅,先前就他叫的聲音最大。沒想到自己一個副隊長,最后竟然還不如一些普通的保安堅持的時間長。

    不過,這一碗不過一斤左右的水,到最后竟然仿佛有千鈞之力一般。這一點還是讓江龍萬萬沒有想到的。

    林浩然掃了一眼保安們,臉色一正說道:“你們現(xiàn)在的實力,比起先前來可以說是提高了不少。但是絕對不能有任何驕傲的情緒產(chǎn)生。人外有人,天外有天。在這個世界上,比你們厲害的人如過江之鯽,多不勝數(shù)。所以以后一定要有一個低調(diào)的心態(tài),明白了沒有?”

    “明白了?!北0矀兇舐暤睾暗?。

    聽到這一次的聲音非常的整齊,也非常的有力。林浩然滿意的點了點頭。

    “剛才我說的一滴水加一分鐘的懲罰,只是給你們一個警示。讓你們知道看起來簡單地事情,其實并沒有你們想象中的那么簡單。這不僅僅是指端水的事情,其他的事情之中也有很多這樣的道理?!绷趾迫挥栐挼?。

    保安們?nèi)寄芈犞惹膀溈v的神情全都再也沒有生出一絲。

    林浩然看到他們?nèi)孀涌山蹋恢赋鲥e誤馬上就改,也是覺得他們也還都是一塊可以成材的料。

    “從今天開始,大家每天都抽出一個小時的時間來進行端水的訓練。一只手能端多長時間,就根據(jù)自己的情況開進行掌握,我就不再硬性要求了。”

    江龍撓了撓頭,一臉認真地保證著說道:“林隊你就放心好了。我們一定會已最大的困難來要求自己的。如果碗不掉的話,我們就不換手休息。”

    “可以?!绷趾迫稽c了點頭,話鋒一轉(zhuǎn):“不過,摔碎的碗要從你們工資里扣?!?br/>
    “啊……”江龍和其他保安們?nèi)紡埓罅俗彀???磥硭麄冞@個月的工資,恐怕要急劇的縮水了。