“只有在你不小心通宵后，才會(huì)意識(shí)到熄燈的好處?！?br/>
    哲人李顏如是說。

    到了凌晨四點(diǎn)半才反應(yīng)過來要睡覺的李顏，連忙補(bǔ)了一覺，結(jié)果補(bǔ)到早上九點(diǎn)就怎么也睡不下去了。

    昨晚他正式啟動(dòng)改文工程，一投入就改到了半夜，還總結(jié)了一番不足，結(jié)果竟然讓作文漲了2點(diǎn)。

    怪不得要吾日三省吾身呢，能發(fā)現(xiàn)自己的不足并且改正，本身就是一種進(jìn)步。

    得虧是50的精力值，這要是普通人熬夜改文之后就睡四小時(shí)，恐怕今天都廢了。

    在心無旁騖的一早上改文之后，李顏有點(diǎn)倦了，寫文倒是能一直興奮下去，持續(xù)不斷改文是真的不能堅(jiān)持太久。

    他正準(zhǔn)備休息，宿舍電話突然響起，空蕩蕩的宿舍與安靜的環(huán)境會(huì)放大電話聲音，嚇了他一跳。

    是快遞到了，應(yīng)該是韋韻之給他寄的東西。

    當(dāng)他抱著一個(gè)大紙箱哼哧哼哧回了宿舍，打開一看就傻了眼。

    滿箱的漫畫書。

    大的小的，新的舊的，彩色的黑白的……眼花繚亂。

    這箱書上邊還有一張卡片，內(nèi)容非常簡(jiǎn)單：

    我都看過了，很有意思，你也看看。

    跟學(xué)生卡上一樣的娟秀字跡。

    “這實(shí)在是有點(diǎn)多了吧……”李顏翻了幾本，驚訝發(fā)現(xiàn)竟然是連號(hào)的，他把所有書拿出來，確認(rèn)了是《多啦A夢(mèng)》跟《龍珠》的全集。

    還有一些華夏古典小說做成的小人書，有點(diǎn)年代了。

    但是每本書的書封角都貼了膠帶保護(hù)，保存得非常完好。

    他立馬打開電腦給林志遠(yuǎn)發(fā)了消息，“遠(yuǎn)哥，跟韋韻之說一聲，漫畫已經(jīng)收到，非常感謝，我會(huì)看完的，回頭找個(gè)機(jī)會(huì)還給她。”

    林志遠(yuǎn)秒回，“漫畫？她寄給你漫畫？”

    “對(duì)，《多啦A夢(mèng)》跟《龍珠》全集，還有些雜七雜八的?！?br/>
    “我靠我靠我靠！[饞了]我也想看！等等，多啦A夢(mèng)？”

    “咋？”

    “盜版書都是叮當(dāng)貓或者機(jī)器貓的哦，叫多啦A夢(mèng)是正版，全集可不便宜啊。”

    “人又沒說送我?！?br/>
    “我怕傳達(dá)你的意思不到位，我就這樣發(fā)吧?！伾僬f：志遠(yuǎn)小弟，跟韋韻之說一聲，漫畫已經(jīng)收到，非常感謝，我會(huì)看完的，回頭找個(gè)機(jī)會(huì)還給她?！?br/>
    “……這些漫畫我自己看了?！?br/>
    “別別別別別[流淚]，‘李顏?zhàn)屛掖鸀檗D(zhuǎn)達(dá)：漫畫已經(jīng)收到，非常感謝，他會(huì)看完的，回頭找個(gè)機(jī)會(huì)還給你。’”

    “國(guó)慶后校門口拿書，注意不要搞皺了搞壞了?！?br/>
    “嘖嘖，心疼起來了~哎喲顏少心疼人家的小書書了~”

    “……這些漫畫我自己看了?！?br/>
    “報(bào)告，已經(jīng)按要求傳達(dá)，over?！?br/>
    李顏發(fā)自內(nèi)心笑了一聲，小胖子啊小胖子，稿費(fèi)到手了怎么都給你一半，咱們吃香喝辣去。

    一整個(gè)國(guó)慶假期，自然也不能全窩在宿舍里寫文，先寫他個(gè)十幾二十篇，投他個(gè)遍地開花，也就差不多了。

    寫得手指酸痛，脖頸僵硬，眼看到了下午四點(diǎn)，他決定去操場(chǎng)跑跑步。

    羽毛球隊(duì)那群隊(duì)友基本全回家了，別說訓(xùn)練，找個(gè)人打打球都沒機(jī)會(huì)，倒是田徑隊(duì)已經(jīng)聚集了幾個(gè)人在熱身。

    那位主動(dòng)找李顏比試短跑的鄭欽源師兄也在，看樣子應(yīng)該是帶隊(duì)的——難怪初二了卻在初一運(yùn)動(dòng)場(chǎng)這邊訓(xùn)練。

    李顏慢慢跑著，正糾結(jié)要不要找田徑隊(duì)的人指導(dǎo)一下，卻見鄭欽源對(duì)著他用力招手：

    “李顏，伱沒回家？過來過來！”

    這么大一個(gè)操場(chǎng)，除了田徑隊(duì)的也沒幾個(gè)在跑，李顏還是很顯眼的。

    鄭欽源很熱情，宋曉飛也很積極，但是其他三個(gè)田徑生反應(yīng)就很冷淡了。

    “我們備戰(zhàn)校運(yùn)會(huì)，上回田徑組陳老師提過你，說你身體素質(zhì)很好，好好練練大有可為，還琢磨怎么招攬你呢?！编崥J源跟伍強(qiáng)有點(diǎn)像，都是一副老大哥的做派，李顏很受用。

    “陳老師聽說你月考成績(jī)之后都傻了，”宋曉飛眼睛都在放光，“年級(jí)第十一，太離譜了，他甚至擔(dān)心你學(xué)習(xí)成績(jī)這么好的人不愿意練體育了！”

    李顏本來想說其實(shí)是年級(jí)第二，但是感受到旁邊三個(gè)田徑生越發(fā)冷淡的視線，他還是選擇做一個(gè)謙遜的人。

    體育生的寒暄很短暫，該夸的夸完，簡(jiǎn)單粗暴的主題直接上線：一起練！

    李顏的練習(xí)，基本上是鄭欽源帶練、宋曉飛陪練，其他三個(gè)體育生邊練邊觀望的狀態(tài)。

    跑了兩趟短跑，鄭欽源皺起了眉頭：

    “你大腿沒怎么抬起來。”

    下一個(gè)五十米李顏有意抬高大腿，但是節(jié)奏稀爛，跑得還不如原來亂跑來得快。

    “抬高了就不穩(wěn)，不應(yīng)該啊……”鄭欽源走近李顏，突然伸手按住了李顏小腹，“你是不是沒怎么練核心？”

    核心肌群，指的是位于腹部前后環(huán)繞著身軀，負(fù)責(zé)保護(hù)脊椎穩(wěn)定的重要肌肉群，腹橫肌、骨盆底肌群以及下背肌這一區(qū)域。

    這個(gè)概念李顏知道，還是小學(xué)階段從林志遠(yuǎn)那借來的書里看到的。

    但是專門練習(xí)，還真沒有。

    “你倒是神奇，核心力量打羽毛球也算是重要能力，你水平這么高，不應(yīng)該差啊?！彼螘燥w也疑惑，“算了，管那么多，開練！”

    “這可是男人最重要的力量，好好練啊李顏?！编崥J源投來火熱的眼神。

    李顏聯(lián)想到他跟李若飛學(xué)籃球時(shí)，拉桿動(dòng)作的吃力感，或許就是核心力量不夠強(qiáng)？

    好家伙，就說該來找找田徑隊(duì)的，直接幫自己找到短板了。

    理解核心力量的重要性并不難，李顏之前單純只是沒意識(shí)到要做這方面的專項(xiàng)訓(xùn)練。

    田徑隊(duì)練習(xí)核心力量的方式五花八門，靜態(tài)自重練習(xí)，杠鈴慢速深蹲，連續(xù)蛙跳……最讓李顏難頂?shù)氖钦驹诔錆M彈性的波速球上舉小啞鈴。

    他一站上去直接抖成了篩糠，好不容易堅(jiān)持完訓(xùn)練，只感覺腹部臀部有一股很難受的酸脹，索性坐地上蠕動(dòng)了。

    “這套訓(xùn)練強(qiáng)度，你能遭得住，也是了不得了。”鄭欽源帶著練，主要負(fù)責(zé)糾正動(dòng)作。

    那邊陪練的宋曉飛也汗如雨下，雙手叉腰靠在墻上，“隊(duì)長(zhǎng)，人家第一次練，不能這么搞的，他明天起不來床可怎么辦？”

    叮！

    來了！終于來了！

    【肌肉耐力+2，四級(jí)技能，38/100；

    肌肉力量+1，四級(jí)技能，38/100；

    爆發(fā)力+1，四級(jí)技能，39/100；

    身體協(xié)調(diào)性+1，還是四級(jí)技能，39/100】

    【下回可以并列說明的】

    李顏甚至有閑心吐槽吐槽系統(tǒng)，因?yàn)閯倓偟乃崦浉邪殡S肌肉相關(guān)的全方位提升，尤其是肌肉耐力的提升，已經(jīng)消散了許多。

    于是準(zhǔn)備說今天到此為止的鄭欽源，還有剛伸出手準(zhǔn)備拍李顏肩膀的宋曉飛，就這么看著李顏突然從蠕動(dòng)狀態(tài)穩(wěn)穩(wěn)站起身。

    甚至還特么跳了兩下。

    “還有什么訓(xùn)練項(xiàng)目嗎？”

    鄭欽源跟宋曉飛瞳孔地震。