日韩av日韩av,欧美色图另类,久久精品2019中文字幕,一级做a爰片性色毛片,韩国寡妇,新加坡毛片,91爱爱精品

天天操歐美激情在線 一碗?yún)阕寳?/h1>
    一碗?yún)阕寳钜慊謴?fù)如初,感覺(jué)體內(nèi)充滿(mǎn)了活力。

    弄明白了羅老虎的良苦用心之后,楊毅也不吃早飯了,直接跑去了聚義廳前,找到了石頭,要求跟著大家一同晨練。

    石頭也沒(méi)啰嗦,直接讓楊毅舒展了一會(huì)兒筋骨,熱了熱身,待眾匪兵們?nèi)季埤R了之后,這才讓楊毅跟在了自己的身后,向著山路上跑去。

    在石頭的要求下,楊毅依葫蘆畫(huà)瓢,學(xué)著石頭的動(dòng)作,跟著眾人一同跑步操練了起來(lái)。

    山路本就難行,跑起來(lái)自然需要格外留神,否則一個(gè)不小心就有可能摔倒扭傷,那樣可就不好了。

    而且在這山路上跑上跑下,也不是隨意的跑動(dòng),還需要像石頭等人一樣,每一次抬腳都要將膝蓋高高抬起,至少要抬至與腰部平齊后,方可落下。

    石頭說(shuō)了,只要按照此法堅(jiān)持鍛煉,就能夠極大的提升腿部的力量。

    楊毅先前也曾見(jiàn)過(guò)他們的這種操練方式,當(dāng)時(shí)的他只是覺(jué)得怪怪的,認(rèn)為這些動(dòng)作也沒(méi)有什么太大的難度,自己也能輕松的做到。

    可如今親自體驗(yàn)了一下后,他這才知道自己當(dāng)時(shí)是多么的眼高手低。

    只是跟著石頭跑了不一會(huì)兒,楊毅便感覺(jué)自己的雙腿有些不聽(tīng)使喚了,好似灌滿(mǎn)了鉛一般變得十分沉重,普通的跑步都費(fèi)力,就更別說(shuō)還要將膝蓋高高抬起再落下了。

    而眾匪兵們表現(xiàn)的卻是十分輕松,跑的都很快,漸漸將楊毅給落在了后面。

    石頭則故意放慢了步伐,回頭看了楊毅一眼,道:“四寨主,累了吧?累了就到旁邊休息一會(huì)兒吧!”

    他這語(yǔ)帶關(guān)切的話(huà),聽(tīng)在楊毅的耳中卻是分外刺耳,好似是在羞辱自己一般,讓楊毅不免想起了昨日當(dāng)著眾人面所說(shuō)過(guò)的那些話(huà)。

    累?自己怎么可能說(shuō)累呢?那不是在打自己的臉嗎?

    于是楊毅便搖了搖頭,繼續(xù)堅(jiān)持,竭盡全力的跟上石頭的步伐。

    ……

    就這樣,跑著跑著,楊毅漸漸感覺(jué)自己的雙腿似乎不那么累了,先前的那種沉重感也漸漸消失不見(jiàn)了,反而突然感覺(jué)輕松了許多。

    石頭見(jiàn)此則是默默點(diǎn)頭,知道楊毅這是突破了身體的一個(gè)小小極限,激發(fā)了體內(nèi)的一點(diǎn)潛力,這才有了這么一絲進(jìn)步。

    接下來(lái),石頭便就加快了行進(jìn)的步伐,讓剛剛感覺(jué)到輕松的楊毅又漸漸感覺(jué)到了累。

    就這樣,在石頭的刻意控制和引導(dǎo)下,楊毅始終都在咬牙堅(jiān)持,足足經(jīng)歷了三次由累到輕松,再由輕松到累的轉(zhuǎn)變之后,這才結(jié)束了一天的晨練。

    而這時(shí),楊毅早已是汗流浹背,但其心情卻是累并快樂(lè)著。

    完成了石頭的要求,讓他感覺(jué)到了一絲成就感,反而沒(méi)有那么在意身體所受的苦了。

    現(xiàn)在的楊毅也漸漸明白了石頭的用意,無(wú)非是要讓自己不斷的突破身體的一個(gè)個(gè)極限,以強(qiáng)化自己的肉身和體魄。

    這是為了自己好,楊毅自然無(wú)怨無(wú)悔。

    休息了一會(huì)兒后,楊毅便跟著石頭去巡山了。

    山上的兄弟們大都去了黑石村采礦,山上的人手則就有些捉襟見(jiàn)肘了,因此石頭也沒(méi)有太多時(shí)間繼續(xù)操練楊毅,只是讓楊毅跟在了自己身邊,跟著自己一同巡山。

    可即便如此,在這偌大的虎頭山上巡視了一圈后,楊毅也是累得腿肚子打轉(zhuǎn),感覺(jué)都要有些站不穩(wěn)了。

    吃過(guò)午飯后,石頭則又拿來(lái)了一些大大小小的石盤(pán),讓楊毅拿在手中舉上舉下,以鍛煉楊毅的上肢力量。

    此時(shí)的楊毅雖然十分疲憊,但卻也不想被人看輕,于是石頭讓他做什么他就做什么,始終咬牙堅(jiān)持著完成,不曾喊過(guò)一聲累。

    將這一切看在眼中,遠(yuǎn)處的羅老虎依舊還是那副面無(wú)表情的樣子,好似并不關(guān)心楊毅的死活一般。

    楊毅對(duì)此卻是心知肚明,感激之余也不想被羅老虎給看輕了,練得就更加賣(mài)力了。

    晚飯是在聚義廳中吃的,還跟石頭等人一起喝了點(diǎn)小酒。

    夜色降臨之后,楊毅這才在夏荷的攙扶下,步履艱難的回到了藏經(jīng)閣內(nèi)休息。

    睡前則又是一碗?yún)?,以補(bǔ)充他今日里的消耗。

    睡至半夜,楊毅只感覺(jué)自己的體內(nèi)熱氣騰騰的,渾身上下的肌肉好似正在發(fā)生著什么變化一般,酸酸痛痛麻麻癢癢,簡(jiǎn)直是什么感覺(jué)都有,讓他無(wú)比酸爽。

    楊毅知道,這是那碗?yún)谄鹱饔昧?,正在滋?rùn)和改變著他的身體。

    此時(shí)的楊毅渾身燥熱,也睡不著了,于是便想起了外面的那處溫泉,想要去里面浸泡一下,以讓自己徹底的放松一下。

    可來(lái)到溫泉處時(shí),楊毅卻又不免想起了那夜香艷的一幕,一時(shí)間愣在了那里,不知該不該進(jìn)這溫泉里面浸泡了。

    也就在他愣神之時(shí),于那聚義廳的方向,突然傳來(lái)了一聲‘嗷’的一聲虎嘯,聲震云霄,在這寂靜的夜中分外響亮。

    楊毅一下子便從愣神中驚醒了過(guò)來(lái),轉(zhuǎn)頭看去,心中不免驚疑,暗道這虎頭山上的虎豹豺狼等猛獸,不是早已被山上的匪兵們給屠戮一空了嗎,又何來(lái)的虎嘯之聲呢?

    于是楊毅便大著膽子,向著聚義廳的方向走去,一探究竟。

    來(lái)到了聚義廳前,借著明亮的月光,楊毅一眼便就看到了演武場(chǎng)上的一個(gè)彪悍的身形。

    此人不是旁人,正是虎頭山的二寨主,楊毅的結(jié)拜二哥,羅老虎。

    只見(jiàn)羅老虎獨(dú)自一人在演武場(chǎng)上輾轉(zhuǎn)騰挪,如同是一只猛虎下山一般,拳中帶風(fēng),顯然正在演練著一套頗為兇悍的拳法。

    而那虎嘯之音,則正是從他那拳風(fēng)中偶爾傳出,嗷嗷作響,只是卻沒(méi)有先前傳出的那聲那么響亮了。

    楊毅也不敢上去打擾,只是在一旁靜靜看著,心中卻漸漸的升起了一絲疑惑感。

    暗道這羅老虎不是已經(jīng)成為修士了嗎?為何還樂(lè)此不彼的繼續(xù)習(xí)練這些世俗的武藝呢?

    經(jīng)過(guò)前些日子與秦蓋天的接觸,楊毅對(duì)修士的神通手段也都有了一些了解。

    通常來(lái)說(shuō),修士們之間互相爭(zhēng)斗,無(wú)非就是使用法術(shù)、法器和符箓等物,很少有人會(huì)兩手空空的去生死相搏。

    想想也是,修士們的體內(nèi)因?yàn)橛辛朔Γ瑹o(wú)論是法術(shù)、法器還是符箓,在法力的催發(fā)下都能發(fā)揮出極大的威力來(lái),只需遠(yuǎn)遠(yuǎn)的與人對(duì)戰(zhàn)也就是了,又何須冒著極大的危險(xiǎn)赤膊上陣呢?