幾天后收到外面的眼線傳來的消息神宵門被瑤族圍攻，神宵門門主為了保全神宵門交出了與瑤族有舊怨的幾位長老并且還交出了神宵門一半的收藏和一片靈藥園，以這樣的代價換取了瑤族的退兵。

    這個消息一傳到靈虛洞金吾掌門便急忙召集了山門所有的高層議事。他們討論了什么外人并不知道，只看到那些高層一出門就急匆匆的走了，幾天內(nèi)外面安插的所有探子全部都以各種理由被調(diào)到了外地。

    這幾天王浩云是格外的清閑除了每天必須的修行之外他幾乎都沒什么事，這幾天他把山門轉(zhuǎn)了個遍，除了那些禁地之外到處都留下了他的腳印，他發(fā)現(xiàn)這里真心不錯，這樣是在地球妥妥的5A級景區(qū)呀，里面山川河流老樹瀑布是應(yīng)有盡有，各種動物穿梭于林間，這讓他都有了一種想在這里過一輩子的想法，不過這個念頭立馬被它打消了，自己還沒到養(yǎng)老的年紀(jì)，還有太多的牽掛放不下，現(xiàn)在談這些還為時尚早。

    就在他晚了幾天之后一天晚上三長老周育找打了他，告訴他他現(xiàn)在有急事需要辦，沒時間跟他說別的說罷就給了他一塊玉，說里面是一種煉體之法，讓他好好修習(xí)，不能浪費他的天賦，他這一脈不適合王浩云修行強行修煉只能浪費他的天賦。

    這次他辦完事會找一位煉體這方面的一位大能來指導(dǎo)幾天王浩云。匆匆交代了幾句他就走了，王浩云看著三長老離開的背影久久沒說話，圖突然明白三長老這段時間一只不見人應(yīng)該是去弄這個東西去了。

    直到現(xiàn)在王浩云都沒想明白三長老為何對他這么好，這么幫他，他可不相信只是他們兩個有緣看他順眼。

    王浩云一會便回過神來想不通就不想了，不管他有什么目的以后總會直到，至少現(xiàn)在對方應(yīng)該不會害他。

    王浩云回到自己的房間將心神探入了這塊玉里一會一股強大的意念在他腦子里過了一拳留下了很多生澀的符號，王浩云沉浸了進(jìn)去，通過跟這些符號的融合就明白了這些符號的意思。

    這是一部給煉體者筑基的，叫煉體初解。這上面寫道想要走煉體這一條路必須有一個強大體魄支撐，一般的煉體之法前期都是通過泡各種藥浴通過藥草來強健自己體魄，而這上面這種辦法是通過各種鍛煉協(xié)調(diào)自己雙手雙腳還有手腳之間的配合協(xié)作，還有各種負(fù)重和做出各種姿勢這不僅是為了強健體魄在對敵的時候也會有巨大的優(yōu)勢。

    這是一個為以后打基礎(chǔ)的修行之法。大概過了一個小時王浩云才醒來，臉上露出了笑意，這部煉體之法對他的幫助的確很大，就算是之前從大鷹那里得到的那本書里的方法都是通過熔煉各種藥材天地財寶進(jìn)去身體而忽略了對基礎(chǔ)的練習(xí)，有了這個他以后會更上一層樓吧，估計越兩個大境界挑戰(zhàn)都是不可能。

    第二天他就開始做起來，他決定為了以后身體能夠適應(yīng)煉體初解上面的煉體之法他得先通過地球上面鍛煉的方法先讓身體適應(yīng)這種高強度的訓(xùn)練，第二天他就在腿上綁了100公斤的一種叫重力石的東西，就是體積同等大小石頭的20倍的石頭。

    他還叫人把重力石弄成了綁腿的樣子綁在了腿上，當(dāng)天就綁著跑了200公里回來，回來之時他已經(jīng)累癱了，泡了一個藥浴還沒泡完就在洗澡的桶里睡著了，還是水冷了之后被凍醒的。

    他終于知道為什么書上說特種兵淘汰率會這么高了，這在電視里可能是劇情需要但是在但是真實的情況里是訓(xùn)練太TM辛苦了，每天這樣有幾個人能堅持下來。

    他這里還一天就這樣了。好在王浩云咬著牙堅持著，第二天繼續(xù)跑，不過變成了跑三百公里，聯(lián)系這樣他覺得身體已經(jīng)可以適應(yīng)了，除了每天負(fù)重奔跑之外還將負(fù)重石縫進(jìn)了衣服里，讓上半身也這樣承受著高于身體的重量。

    這樣過了幾天他開始休息煉體初解上面的東西了，先易后難他決定先從簡單的煉起，里面有一種叫做修身圖的方法是一種類似于中國的五禽戲那種的就是動作更加的刁鉆更加的難做，但是這已經(jīng)是里面最簡單的，修身圖好處在于通過各種高難度的動作協(xié)同打通身體的經(jīng)脈，保證周身氣血的加速運行。

    整套動作能長期的煉習(xí)的話以后跟敵人對上的時候出招都會不別人快，就算受傷了恢復(fù)都會比對方快一步。

    王浩云除了每天的負(fù)重前行完了之后都會抽出時間來聯(lián)系修身圖。就這樣過了差不多一年，王浩云是每天都在高強度的煉體中度過，煉體初解上面他能修習(xí)的越來越多，有時候他甚至?xí)寗e人放好幾噸的重物在背上做俯臥撐，剛開始別人看到還很好奇，后面就見怪不怪了同時也很佩服王浩云，就他每天的所作所為別人看著都害怕，有些人看著會跟著學(xué)，但是幾天之后就堅持不下去

    “我終于知道為什么煉體者的數(shù)量會這么少卻這么強大的原因了，就這樣每天折騰自己想不強都難”這是一位跟著學(xué)了一個月后受不了放棄的內(nèi)門弟子的原話。

    王浩云是每天都按部就班的過著，但是外面卻悄悄的發(fā)生了翻天覆地的變化。

    首先神宵門為了不被滅門被迫向瑤族低了頭，后來瑤族組內(nèi)發(fā)什么了內(nèi)訌，以大長老為首的勢力嫌族長太軟弱不思進(jìn)取聯(lián)合族內(nèi)多位長老想逼族長讓位。

    以族長為首的勢力當(dāng)然不肯妥協(xié)最后兩敗俱傷，凌霄洞趁機出動在獲得了瑤族大半資源的前提下退兵。

    族長一脈也獲得了最終的勝利。這事還沒過多久神宵門的掌門外出辦事被人伏擊尸骨無存，最后經(jīng)過一番角逐名不見經(jīng)傳的7長老登上了神宵門掌門之位，之后神宵門通過這場內(nèi)斗也實力大減，面對日益強勢的靈虛洞迫不得已向瑤族發(fā)出了聯(lián)盟的訊號，瑤族經(jīng)過一番考慮這兩位曾經(jīng)的對手就握手言和共同抵抗凌霄洞。

    這一切都是明面上發(fā)生的事，當(dāng)然暗地里當(dāng)王浩云知道這一些列事情的真相的時候驚得都合不攏嘴。