?“蓬”
他使勁將石頭扔了出去之后，便一下子躺在了地上，口中呼呼喘氣，看那模樣，正是第一次從家里出來(lái)的葉楓！
還沒喘口氣，葉楓便掙扎著爬了起來(lái)，擺出修煉姿勢(shì)，開始修煉起來(lái)，在體力大量消耗的同時(shí)正是修煉的最好時(shí)機(jī)。
這是修煉者的共識(shí)，葉楓自然不會(huì)大意，而且是無(wú)數(shù)修煉前輩總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，自然極為有用。
葉楓所處的這片山脈因?yàn)榫o靠天龍帝國(guó)皇城天龍城，故以被人稱為龍旋山脈，東西橫跨數(shù)千里地域，為天龍帝國(guó)第一大山脈。
皇室為了保障天龍城的安危，緊靠天龍城這邊的一部分山脈，日積累月之下，其中的妖獸已經(jīng)被屠戮的近乎絕跡，這也是葉楓來(lái)此地的重要原因之一。
葉楓也想過(guò)去其他地方，一來(lái)離家比較遠(yuǎn)，二來(lái)若是萬(wàn)一不小心碰到一只妖獸，就算其中最次的妖獸，那也得讓他的小命玩完！
而他所處的這片地域，因?yàn)樯儆醒F的蹤跡，導(dǎo)致那些冒險(xiǎn)者也懶得來(lái)探索，因?yàn)楦緵]有什么好東西值得他們尋覓，所以終年人跡罕至。
葉楓一邊吸收外界的至陽(yáng)之氣，一邊將右丹田內(nèi)的至陽(yáng)之氣灌入雙臂中乃至全身，用來(lái)消除因鍛煉而造成的疲乏，也同時(shí)強(qiáng)化著他的體質(zhì)。
很快，幾個(gè)時(shí)辰就過(guò)去了，那一直保持修煉姿勢(shì)的葉楓突然動(dòng)了一下，緊接著眼睛便睜了開來(lái)。
他舉起手臂捏了幾下，察覺到手臂的變化后，不由得笑了起來(lái)。
抬頭一看，已是下午，鍛煉強(qiáng)度如此之大，葉楓的肚子早已餓的咕咕叫了。
至陽(yáng)之氣灌入雙腳，腳下一動(dòng)便躥進(jìn)了樹林中，不一會(huì)兒回來(lái)時(shí)，兩手已經(jīng)各抓著一只剝洗干凈的兔子！
葉楓還在整天臥床的那段日子里，就聽他母親李琳講過(guò)，很多強(qiáng)者在大陸上歷練的時(shí)候，風(fēng)餐露宿，經(jīng)常就地取材，以烤肉來(lái)果腹。
葉楓當(dāng)時(shí)非常羨慕，他羨慕的自然不是烤肉，而是那些強(qiáng)者歷練的過(guò)程。
他沒想到自己也會(huì)有這么一天，此次雖然不算歷練，但場(chǎng)面應(yīng)該不會(huì)有太大差別，他心中的興奮可想而知！
帶著迫切，葉楓急急忙忙地支起了一個(gè)粗糙的烤肉架，用家里帶出來(lái)的火源點(diǎn)上火，就切下一塊兔肉，轉(zhuǎn)動(dòng)著烤了起來(lái)。
但他實(shí)在是沒耐心的很，還沒烤一會(huì)，就撕下一塊嘗嘗看熟了沒有，就這樣沒過(guò)多久，一大塊兔肉就被他這樣半生半熟的吞進(jìn)了肚子里。
葉楓砸了砸嘴，雖然只是半生半熟的兔肉，但第一次烤肉的興奮明顯使得他將這點(diǎn)“瑕疵”忽略了過(guò)去。
從此刻他那有些意猶未盡的表情就可以看出一二了，他摸了摸肚子，將主意打在了那準(zhǔn)備當(dāng)做晚餐的另一塊兔肉上。
最終他還是沒能擋住誘惑，很快就將第二塊兔肉架了起來(lái)，不過(guò)，有了第一次的經(jīng)驗(yàn)，這次他的耐心倒是很足，沒有再撕下來(lái)嘗，只是用小棍翻開肉層察看兔肉內(nèi)部。
只是關(guān)注了內(nèi)部，卻忘記了表面，等他發(fā)現(xiàn)內(nèi)部熟了之后，讓他有些的無(wú)語(yǔ)的是，一股焦味徑直往他的鼻孔里灌，外層顯然已經(jīng)焦糊不堪。
最后葉楓還是沒舍得扔掉這塊兔肉，反而將它吃的一干二凈，就連表面那層糊的部分也沒放過(guò)，不知道是真的肚子餓了，還是不嫌棄自己的手藝。
吃完后，葉楓沒有休息，他的時(shí)間真的很緊迫，不該偷懶的時(shí)候就絕不能偷懶，不然如何攀登修煉一途的高峰，成為一個(gè)強(qiáng)者。
這一次，葉楓進(jìn)行的是極限奔襲訓(xùn)練。
跑步，可以調(diào)動(dòng)全身的肌肉來(lái)達(dá)到這一運(yùn)動(dòng)的目的，而且快速奔襲對(duì)他的爆發(fā)力以及耐力都是一個(gè)很好的訓(xùn)練，最主要的是，可以提高他的速度。
“呼哧，呼哧......”
葉楓圍著一個(gè)小山丘足足跑了二十圈，速度一直保持在一定的地步，直到汗流浹背，雙眼發(fā)黑，呼吸困難，再也邁不動(dòng)步子的時(shí)候，這才癱倒在地。
葉楓如此高強(qiáng)度的訓(xùn)練就是為了一次又一次的打破自己的極限，從而促使修煉速度的加快。
所以他沒有動(dòng)用體內(nèi)的元?dú)?，只是用純粹的肉體力量進(jìn)行訓(xùn)練，不然絕對(duì)是沒有任何的效果的。
達(dá)到極限后，葉楓喘著粗氣，靠著一股毅力，運(yùn)行神皇訣，開始吸收起至陽(yáng)之氣來(lái)，然后將至陽(yáng)之氣在經(jīng)脈中運(yùn)行一個(gè)周天后，再融入全身各個(gè)部位。
等他修煉醒來(lái)，再一次變得精神奕奕之后，月亮都已經(jīng)爬上了樹梢，當(dāng)然，他吸收的至陽(yáng)之氣也自動(dòng)變成了至陰之氣，雖然一炎熱一寒冷，不過(guò)強(qiáng)化身體的效果都是一樣。
煉體七個(gè)小層次，上一個(gè)階段對(duì)下一層有著絕對(duì)的影響，比如說(shuō)第一層引入丹田元?dú)獾亩嗌?，或者說(shuō)是丹田內(nèi)元?dú)鈨?chǔ)存量的多少，對(duì)第二層打通經(jīng)脈就有著直接的影響。
而后面幾層同樣如此，從第四層開始，由外而內(nèi)錘煉身體，錘煉皮肉的同時(shí)也在錘煉骨骼和骨髓，只是骨骼和骨髓的進(jìn)展比較慢，所需時(shí)間更長(zhǎng)而已。
元?dú)庠趶?qiáng)化皮肉的同時(shí)也會(huì)強(qiáng)化骨骼，而在強(qiáng)化骨骼的同時(shí)也會(huì)強(qiáng)化骨髓，所以上一階段的基礎(chǔ)扎不扎實(shí)，很大程度上決定了下一層的進(jìn)展。
葉楓同樣深知這一點(diǎn)，所以他每次鍛煉都是達(dá)到極限才會(huì)停下，力求打造最好的基礎(chǔ)。
伸了個(gè)懶腰，葉楓感覺渾身舒坦，訓(xùn)練的疲累早已一掃而空。由于下午吃掉了兩只兔肉，把肚子吃的飽飽的，此刻他倒也不覺得餓。
沉吟了下，葉楓決定去睡會(huì)覺，修煉一途，松張有弛才是王道，而且睡覺是生靈與生俱來(lái)的本能，睡覺才是最好的恢復(fù)方式。
他聽說(shuō)元皇境的葉天可以十天半月不用睡覺，甚至有的強(qiáng)者可以不眠不休好久好久，但至少現(xiàn)在的他還做不到。
想到就做，葉楓當(dāng)下便爬上一個(gè)大樹，躺在了其中一個(gè)枝干上，同時(shí)從身上撕下一塊布條，將自己固定在樹上，以免睡著的時(shí)候摔下去。
他現(xiàn)在畢竟身處野外，萬(wàn)事還是小心點(diǎn)為好！