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有女人與公狗交配敘述 訓(xùn)練瘋狂的訓(xùn)

    ?訓(xùn)練,瘋狂的訓(xùn)練。

    鄧洛每一天只睡6個(gè)小時(shí),其它的時(shí)間基本上都花費(fèi)在訓(xùn)練上。

    每一ri訓(xùn)練結(jié)束后的理療也是必不可少的,他的身體素質(zhì)在黃種人中算得上上等,但是,鐵打的人也承受不了每ri高強(qiáng)度的訓(xùn)練。

    三天的時(shí)間,讓鄧洛適應(yīng)了這幅身體原本具有的能力。

    神準(zhǔn)的三分球以及基礎(chǔ)的運(yùn)球。

    為了快速的鍛煉球感,鄧洛都是閉著眼睛練習(xí)各種運(yùn)球技巧,憑借著對(duì)球路的判斷,一步步增強(qiáng)運(yùn)球能力。鄧洛自然明白,若他想要達(dá)到重生前的程度,還需要一些時(shí)ri的錘煉。

    想要在選秀上獲得更好的順位,必須要提升自己的能力,在訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)始前不讓自己只是一個(gè)純shè手。

    還有讓鄧洛驚喜的便是這幅身體的體力,即便鄧洛以強(qiáng)大的強(qiáng)度訓(xùn)練,他的體力依舊很充沛,就算讓他打nba的正式比賽他都有信心保持四十分鐘左右的上場(chǎng)時(shí)間。

    要知道,比賽的時(shí)候,天朝球員上場(chǎng)個(gè)30多分鐘就普遍沒(méi)體力了,而黑人選手基本都打滿全場(chǎng)照樣生龍活虎。身體天賦是一方面,比之黑人白人卻是差了一截,但鄧洛卻不這么認(rèn)為,天朝運(yùn)動(dòng)員可以在世界級(jí)比賽中獲得長(zhǎng)跑冠軍,可以稱霸舉重賽場(chǎng),這足以說(shuō)明很多問(wèn)題。

    決心與態(tài)度!

    至少鄧洛知道,這幅身體的體力與耐力,完全是后天鍛煉出來(lái)的。

    在小的時(shí)候,小鄧洛就要跋山涉水,翻山越嶺,走過(guò)十里路才能從山村老家去鎮(zhèn)上的學(xué)校上學(xué)。小鄧洛很刻苦,真的很刻苦。從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始,道十四歲遇到了林宛如,他都是這么堅(jiān)持下來(lái)的。從一開(kāi)始的jing疲力盡,到最后,在蜿蜒的山路中,鄧洛如履平地。哪怕是從山里跑到鎮(zhèn)上,他依然有著充沛的體力。

    到了美國(guó)之后,鄧洛依舊刻苦,這種決心與態(tài)度幾乎已經(jīng)刻進(jìn)他的骨子里面了。從山里的孩子到美國(guó)公民,鄧洛從來(lái)沒(méi)有放松過(guò)自己。

    很多nba的球員,在獲得高薪之后,便不懂得控制,平白浪費(fèi)了自己的天賦。一個(gè)夏天的放縱,便可能讓一個(gè)nba球員墮入萬(wàn)劫不復(fù)的深淵。

    不論其它,在訓(xùn)練方面,科比就是鄧洛很欣賞的球員。科比的努力毋庸置疑,但不要忽略他的天賦;麥迪的天賦人所共知,但也不要忽略他的努力。

    唰!

    籃球擦過(guò)籃網(wǎng)那清脆悅耳的聲音。

    空心入框!

    鄧洛已經(jīng)連續(xù)投進(jìn)五十個(gè)了,在旁人看來(lái)神乎其技的三分球,但他卻不太滿意。

    “太慢了,出手速度太慢了!”鄧洛皺著眉頭,暗自搖頭。

    他這種出手速度,只適合空位定點(diǎn)三分,若是想要持球進(jìn)攻,必須要加快出手速度!他的身體在nba球員中并沒(méi)有優(yōu)勢(shì),若是出手太慢,遇到身體天賦強(qiáng)橫的防守球員絕對(duì)很容易被封蓋,甚至于連出手的空間也沒(méi)有。這也是在ncaa的比賽中,鄧洛很容易被封死的原因之一。

    麥迪式干拔顯然不適合自己,鄧洛敢肯定他敢這么嘗試的話,一定會(huì)被防守者帽出血;司機(jī)的金雞duli倒是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,喬丹式的后仰跳投也可以嘗試。

    “庫(kù)里的身體素質(zhì)還比不上我,但他的三分往往讓對(duì)手防不勝防,除了他的運(yùn)球與變向極為jing妙之外,依靠的便是他迅捷的出手速度!”

    運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)中的急停三分,擋拆后的突施冷箭,直面防守者的**,這些都需要極快的出手速度與投籃選擇時(shí)機(jī)。

    身體天賦不出眾,只能在投籃技巧方面稍作改進(jìn)。

    鄧洛暫且放下了定點(diǎn)三分的練習(xí),而是快速的自中線跑起,跑向三分線四十五度角的位置,直接來(lái)了一個(gè)急停跳投。略微加快了一絲投籃出手的速度,球嗖的一聲飛出,砸在了籃筐上,發(fā)出了清脆的聲響,彈的老遠(yuǎn)。

    “果然!”鄧洛沒(méi)有意外,撿起球再次開(kāi)始練習(xí)。

    砰砰砰!

    打鐵!打鐵!打鐵!

    神shè手都是從打鐵開(kāi)始的,鄧洛也不例外。

    投了十來(lái)次之后,鄧洛逐漸的找到感覺(jué),開(kāi)始有了一絲的準(zhǔn)星,不會(huì)像一開(kāi)始那般偏差太多。

    砰!

    鄧洛依舊是一個(gè)鐵匠。

    “這一次力氣稍微太大了。不過(guò),只要控制好手腕力量,就一定準(zhǔn)。”鄧洛笑著搖了搖頭,自言自語(yǔ)著撿回籃球,退回到三分線外,急停,曲膝,跳起,投籃?;@球劃出一道美妙的弧線,空心入網(wǎng)。

    “好!總算是邁出一小步了,不過(guò)我感覺(jué),投籃的速度還可以加快!”鄧洛能感覺(jué)到自己投籃出手速度有了進(jìn)步,不過(guò)這還需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)才行,尤其是還要將之付諸于實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中。

    “一步一步來(lái),就從這里開(kāi)始!”

    從一開(kāi)始的十中一的命中,到十中二,再到十中七……,鄧洛加快出手速度之后的投籃每一天都在進(jìn)步。

    提前變向,胯下運(yùn)球,轉(zhuǎn)身運(yùn)球,內(nèi)線腳步等等,鄧洛每一天都會(huì)抽出時(shí)間熟悉練習(xí)。

    “呼!”鄧洛長(zhǎng)出一口氣,身上的背心幾乎被汗水浸濕,而他也終于連續(xù)投進(jìn)了第一百個(gè)罰球。

    “鄧,這是你的午餐!”這時(shí),保安保羅提著一個(gè)袋子走了進(jìn)來(lái)。

    “謝謝你啊,保羅大叔!”鄧洛隨意的擦了擦身上的汗水,感激的說(shuō)道。

    “哈哈,沒(méi)事,話說(shuō),鄧,你最近在搞什么,怎么一直打鐵,大哥我聽(tīng)你的打鐵聲可是耳朵都聽(tīng)癢了。”保羅不解問(wèn)道。

    “大叔,這是一個(gè)秘密!”鄧洛故作神秘。

    “你小子!”保羅也不多說(shuō),他的確很欣賞鄧洛,即便鄧洛以后成為不了球星,但憑借著這么一股刻苦勁兒,就值得他贊嘆。

    此時(shí)的ncaa,瘋狂三月已經(jīng)接近尾聲,決賽即將打響。而nba常規(guī)賽也只剩下一個(gè)月的時(shí)間。

    鄧洛心無(wú)旁騖,按照自己的訓(xùn)練計(jì)劃,一步一個(gè)腳印的瘋狂訓(xùn)練著,而他的進(jìn)步,也隨著時(shí)間的推移,開(kāi)始慢慢的顯露出來(lái)。

    除此之外,他還經(jīng)常與隊(duì)友進(jìn)行比賽,三對(duì)三,全場(chǎng)對(duì)抗等等,一眾隊(duì)友也是驚嘆著鄧洛的成長(zhǎng)。

    四月初,弗羅里達(dá)奪得ncaa冠軍;四月末,常規(guī)賽戰(zhàn)罷,季后賽開(kāi)戰(zhàn),各項(xiàng)最佳得主也開(kāi)始評(píng)比。

    五月,常規(guī)賽冠軍小牛慘遭勇士黑八,mvp德國(guó)戰(zhàn)車遭受種種質(zhì)疑。

    之后,三駕馬車gdp無(wú)可阻擋,總決賽4-0橫掃騎士,鄧呆呆依舊是21號(hào)新秀,潘帕斯雄鷹依舊翱翔,法國(guó)跑車迅猛若雷霆。

    當(dāng)然,鄧洛也憑借博彩,小賺了一筆,至少他和林宛如有錢(qián)了,不用再擠在小公寓內(nèi)了。

    六月,選秀訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)啟。

    此刻,鄧洛正提著一個(gè)行李箱,前往弗羅里達(dá)奧蘭多。

    他帶去的不是平凡,而是驚喜!