又思索片刻，李強(qiáng)想到萬(wàn)丈高樓平地起，一切還得一步一步腳踏實(shí)地的慢慢開始，先從煉腑訣修煉起吧。

    煉腑訣初階，又名“養(yǎng)腑功”，乃是對(duì)五臟六腑生命力的一個(gè)初步的提升。而提升的關(guān)鍵就在于有意識(shí)的運(yùn)用血?dú)鈱?duì)臟腑進(jìn)行溫潤(rùn)和滋養(yǎng)。

    之前修煉玉髓訣的時(shí)候，就已經(jīng)能夠有意識(shí)的控制血?dú)庠谌淼倪\(yùn)行。只不過(guò)當(dāng)時(shí)的自己還不懂滋養(yǎng)之法，對(duì)五臟六腑機(jī)能的提升乃是依靠血?dú)膺\(yùn)行所自然傳遞的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的富集。

    而在煉腑訣初階，則是通過(guò)有意識(shí)的滋養(yǎng)身體里面的內(nèi)臟器官，以特殊的方式控制最新鮮的血液進(jìn)入臟腑中的一些部位，調(diào)節(jié)血液的流動(dòng)速率，清除血栓降解膽固醇，調(diào)節(jié)血液成分，從而達(dá)到深入修復(fù)滋養(yǎng)臟腑的功能。故名“養(yǎng)腑功”。

    不過(guò)煉腑訣中階的內(nèi)容還沒(méi)有解密，李強(qiáng)暗自期待著等到修煉中階開始之后身體素質(zhì)能在初階的基礎(chǔ)上再上一層樓。

    開始修煉吧！從煉腑訣開始，易筋經(jīng)進(jìn)入內(nèi)家修煉階段，不再需要李強(qiáng)擺出各種姿勢(shì)，而需要心神歸一、心無(wú)雜念、抱元守一、盤腿入定。

    李強(qiáng)默念佛經(jīng)，很快就進(jìn)入了靈臺(tái)空明的境界。此時(shí)李強(qiáng)的臉上也隱隱開始透露出大慈大悲之意。

    一個(gè)時(shí)辰之后，李強(qiáng)從入定中中慢慢醒來(lái)，感覺(jué)五臟六腑舒服至極。

    “果然這內(nèi)家功夫，就是和外家功夫不一樣啊！這樣修煉真舒服，不想外家功夫修煉的時(shí)候多苦逼啊，肌肉筋絡(luò)骨骼酸的要死?！?br/>
    不過(guò)李強(qiáng)也明白，內(nèi)家功夫雖然修煉時(shí)候舒服，卻有著走火入魔的危險(xiǎn)。不知道比那外家功夫危險(xiǎn)了多少?？此茖?kù)o處，往往隱藏著大兇險(xiǎn)。

    “世間之人以為易筋經(jīng)就是一門外家功夫，真是人多識(shí)淺??！”

    緩緩收功，李強(qiáng)走出了訓(xùn)練室。

    《籃球大帝》第四十章 養(yǎng)腑功