十天之后就是斗院比賽了，大哥秦祥林去內(nèi)院時(shí)也跟自己說(shuō)過(guò)，斗院內(nèi)藏龍臥虎時(shí)時(shí)刻刻不能大意。
所以接下來(lái)的十天時(shí)間葉云一滴都不想浪費(fèi)。
為了更方便的去修煉，葉云第二天一早便向三姐要了些錢買了足夠的糧食與水來(lái)到竹林中央。
沒(méi)有急著修煉，拿出《勁拳》葉云開(kāi)始細(xì)細(xì)理解其中意思。
修煉如果不明確自己的方向，盲目鍛煉讓自己陷入崎嶇的可能性非常大。
以意領(lǐng)氣自己是明白了，但是以力摧氣到底是何意思，這之間的過(guò)程又該如何運(yùn)轉(zhuǎn)葉云一點(diǎn)都不明白。
這一次葉云沒(méi)有向以往那般，遇到不明白之處直接實(shí)踐，通過(guò)一點(diǎn)一滴的積累來(lái)找到其中的緣由。
而是開(kāi)始認(rèn)真地翻閱，因?yàn)樗廊缛魧?shí)踐來(lái)找出其中原因，只怕時(shí)間來(lái)不急了。還有一點(diǎn)就是，以意領(lǐng)氣自己略有所悟，總感覺(jué)這以氣摧力似乎已經(jīng)抓著了一般。
那么多天的努力，精神力才能夠很好地控制生命能量，如今看來(lái)似乎有些錯(cuò)誤。
同時(shí)，他也對(duì)自己的精神力如何去控制自己的呼吸之氣產(chǎn)生了濃厚的興趣！
對(duì)于氣，葉云之前也有了很深的認(rèn)識(shí)。不過(guò)沒(méi)有現(xiàn)在這般了解的如此透徹。
修煉?cǎi)R步十六樁時(shí)，自己可是時(shí)時(shí)刻刻都在控制著自己的呼吸節(jié)奏。因此精神力對(duì)氣的控制也算是略有熟悉。
但是現(xiàn)在自己要對(duì)氣的控制絕對(duì)不會(huì)像以前那般，緊緊注重一個(gè)呼吸節(jié)奏。
如何控制氣？葉云并沒(méi)因?yàn)檫@個(gè)而感到苦惱，因?yàn)椤秳湃酚兄粋€(gè)獨(dú)門絕招，那就是擤氣。
擤氣是何意，現(xiàn)在不急著去理解，因?yàn)楝F(xiàn)在他需要了解另外一個(gè)問(wèn)題，那就是氣對(duì)力的作用。
氣對(duì)力有何作用，書上并沒(méi)有多做解釋，就給了一個(gè)簡(jiǎn)單的闡述，加快力打出去的速度，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是爆發(fā)力。
而且每一次的攻擊打出之后，都沒(méi)有那種淋漓暢快之感，似乎力量是慢慢從體內(nèi)輸出，并非一瞬間透射之力。
若是按照書上的定義給自己的攻擊的技能給予評(píng)判，毫無(wú)爆發(fā)力可言。
想到這些，讀懂這些，葉云笑了，笑容比自己突破還要開(kāi)心。武學(xué)上的道路果然是無(wú)窮無(wú)盡，本以為自己的最后一劍厲害無(wú)比，現(xiàn)在想想也不過(guò)只是一把數(shù)百斤重的鈍刀，沒(méi)有雪亮的刀鋒，只是嚇唬，永遠(yuǎn)無(wú)法見(jiàn)血！
明白了這些道理，但是那也只是一個(gè)可以行的通的理論，還需要靠實(shí)踐去證明。如何證明？那就是接下來(lái)葉云要進(jìn)一步了解的擤氣！
所謂擤氣，便是將人所吸入體內(nèi)的氣體鼻腔或口將其吐出，不過(guò)相比于一般的吐氣，擤氣則有著不一般的要求。
他要求快而有力的將氣體擤出，解釋簡(jiǎn)單明了，但是想要做到這一點(diǎn)卻極其困難！
而他的作用無(wú)疑十分特殊，其一：可穩(wěn)下盤，所謂穩(wěn)下盤，就是將內(nèi)氣下貫，使丹田之氣通過(guò)雙腿注入雙足，以此來(lái)穩(wěn)固下盤。
其二：可增勁力，其三：可壯筋骨。其四：可促**
每一點(diǎn)都極其重要，似乎包含了武學(xué)之上所有發(fā)力技巧。簡(jiǎn)單而又通明。
不過(guò)讓葉云有些哭笑不得的是，在練習(xí)擤氣之前，還需學(xué)會(huì)兩點(diǎn)。第一：學(xué)會(huì)吸氣與憋氣，第二：跺腳！
葉云雖然了解這兩點(diǎn)，但是他還是忽略了一點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，那就是要有著一顆向往武道的心。
這一點(diǎn)他具備了，同時(shí)他也為自己的這顆心付出了實(shí)踐。
武學(xué)道路循序漸進(jìn)，這一點(diǎn)葉云深受啟迪。因此他現(xiàn)在并沒(méi)有因?yàn)橐獙W(xué)習(xí)那些零零散散的小基礎(chǔ)而感到煩躁，而是心生興趣。
吸氣看似簡(jiǎn)單，但是他確實(shí)以意領(lǐng)氣基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。要學(xué)會(huì)擤氣，這吸氣自然不會(huì)像日常那般平緩呼吸，根據(jù)身體機(jī)能的需要而吸取。
而是要努力增加自己的肺活量，讓體內(nèi)吸收氣體達(dá)到最大量。如何讓自己肺活量增大，除了消耗體能之外，葉云別無(wú)他選。
對(duì)于自己的肺活量，葉云可是超有自信，從小練習(xí)四季拳法，肺活量絕不是同齡小孩可以相比的。
因此，對(duì)于吸氣他可以直接跳過(guò)。接下來(lái)便是憋氣。
所謂憋氣，無(wú)疑將吸納氣體憋與體內(nèi)，等待機(jī)體忍受不了急需新的氧氣時(shí)再將其吐出，更新氣體。
憋氣的作用有著兩種，其一可增加肺活量，其二，可讓氣體下沉，穩(wěn)定下盤。
憋氣并非一朝一夕就可練成，他需要長(zhǎng)時(shí)間的積累，對(duì)于現(xiàn)在的葉云來(lái)說(shuō)，他是沒(méi)有時(shí)間去練習(xí)。
但是沒(méi)時(shí)間練習(xí)，并不代表不練習(xí)，現(xiàn)在的他仍然需要練習(xí)，不過(guò)此次練習(xí)并不是為了增長(zhǎng)憋氣的時(shí)間，而是為了去感受氣體下沉那種感覺(jué)
想到做到，這是葉云一貫的風(fēng)格。
將《勁拳》收入懷中，葉云站起身匆匆離開(kāi)竹林，一路奔跑，目標(biāo)正是內(nèi)院里，那美麗的院湖！想要練憋氣，沒(méi)有什么比在水里更好的去練習(xí)。
內(nèi)院的湖水依然是那么美麗，不過(guò)此時(shí)葉云可沒(méi)有欣賞心情。三兩下將自己身上的衣服撤掉。
邊岸的湖水比想象中要深，當(dāng)葉云跳入水中他后悔了，因?yàn)榇藭r(shí)他發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)不會(huì)游泳。
不過(guò)幸好，湖水沒(méi)有將自己完全淹沒(méi)。不過(guò)游泳，對(duì)于身體達(dá)到高度協(xié)調(diào)的葉云來(lái)說(shuō)，并非什么難事。葉云大概花了三十分鐘時(shí)間，便可在水中游動(dòng)，確保自己不會(huì)被淹死。
游泳學(xué)會(huì)了，接下來(lái)便是憋氣。
頭部露出水面的葉云，深吸一口氣。然后又將頭部埋于水中。
當(dāng)自己的腹部即胸腔都吸滿氣體時(shí)，葉云本以為自己的身體會(huì)沉入湖底，但是他怎么也沒(méi)有想到自己的身體居然漂浮起來(lái)。
無(wú)奈之下，葉云只好用自己的雙手往上撥水，使自己的身體下沉。
天氣的溫度，湖水的冰冷以及壓力，使得第一次憋氣的葉云還不到一分鐘便將頭露出水面，開(kāi)始大口的呼吸。
顯然，他的身體機(jī)能一時(shí)間還無(wú)法接受這種刺激。
但是了解葉云的人，他們會(huì)明白，這些對(duì)于他來(lái)說(shuō)都不算事兒！
深吸一口氣，頭部再次沒(méi)入水中，湖水雖冷，但是葉云并沒(méi)有催動(dòng)生命能量來(lái)御寒，他對(duì)自己的身體可是相當(dāng)有自信。
這一次憋氣的時(shí)間有所增長(zhǎng)，但是葉云很不滿意。一次次的吸氣，一次次憋氣。葉云發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己憋氣時(shí)，自己的注意力完全沒(méi)有放在如何憋氣上，而是過(guò)于在意機(jī)體的難受。
認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，接下來(lái)葉云就有針對(duì)性了。(未完待續(xù)。。)