在一家超級(jí)付款，你剛剛推著滿滿的購(gòu)物車站在隊(duì)伍最后，忽然有人在隊(duì)伍的前段加了進(jìn)來。你會(huì)感到生氣嗎？

    你回到家，正想準(zhǔn)備集中精力讀一本放置很久的書，隔壁卻在裝修，很吵，你感到生氣了嗎？

    走進(jìn)你最喜歡去的咖啡店，端著咖啡正要回到自己的位子卻被人迎面撞到，咖啡濺的到處都是，你開始生氣了嗎？

    也許你真的生氣了，但生氣對(duì)問題的解決有幫助嗎？

    但丁說過：做自己情緒的奴隸比做暴君的奴隸更為不幸。誠(chéng)然，生活中確實(shí)有太多可氣之事，工作中也確實(shí)有太多可氣之人。但是，“氣”生得再大，也于事無補(bǔ)。

    生氣，大都因?yàn)閯e人的性格，別人做錯(cuò)了事情，錯(cuò)誤并不在自身，我們何必呢？令你生氣的人已經(jīng)走得老遠(yuǎn)了，你還為他生氣，何苦來哉？令你生氣的事已經(jīng)過去許久了，你還為它生氣，何必呢？有時(shí)，心胸容忍不了，生起氣來，卻不知，生氣是有害身體的，有些疾病正是通過生氣發(fā)怒而突然爆發(fā)的。

    在公開場(chǎng)合，人來人往，總免不了磕磕碰碰，稍微不如意就生氣，就給他人臉色看，這會(huì)破壞美好的心情；好朋友之間，免不了誤會(huì)傷害，因此而生氣，這會(huì)傷害友誼和暴露自己的缺陷；在單位里，免不了矛盾糾葛，因此而生氣，這會(huì)帶來不良的心理和境遇，因?yàn)闆]有一個(gè)上司和同事喜歡愛生氣的人。

    生活不可能隨心所欲，難免遇到令人氣憤的事，但往往為此大感生氣，但這對(duì)自己又沒有什么好處。

    有一次小張接到朋友的來電，她在電話中向小張抱怨：“我今天和一位朋友去一家公司面試。結(jié)果比我們晚來的一位小姐。竟然被安排在我們之前，而且那個(gè)主考官還對(duì)她很客氣，卻不把我們放在眼里，真是氣死人了！”

    “那位小姐是不是有很‘硬’的后臺(tái)？所以他才看都不看你們？”小張憑經(jīng)驗(yàn)猜測(cè)說。

    “可能是吧！”朋友氣憤地說：“真可惡，這個(gè)主考官真會(huì)趨炎附勢(shì)！”

    “然后呢？”

    “我們心里覺得很不是滋味，因?yàn)闅獠贿^，于是當(dāng)場(chǎng)跟他狠狠地吵了一架?！迸笥延f愈氣。

    “結(jié)果呢？”

    “當(dāng)然是沒有結(jié)果，我和朋友就走人了?！?br/>
    “可是，放棄了一次面試的機(jī)會(huì)，你們不覺得可惜嗎？”

    “哎，那也沒辦法啊。我們都?xì)獐偠?，哪里還有心情想這么多?！迸笥褵o奈地說。

    相信很多人都碰到類似這種不愉快的事情的時(shí)候就會(huì)生氣，但靜下心來想想，這對(duì)自己又什么好處呢，受到損害的是自己啊。

    正如哲人康德所說：“生氣，是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己?！蔽覀儜?yīng)該少干一些這樣的蠢事，生氣愿是拿男別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，在懲罰自己的時(shí)候，又達(dá)不到糾正別人錯(cuò)誤的目的。這種生氣，只是讓別人感受到你心中的不滿，你也不會(huì)由此而心情愉快。

    生氣猶如一個(gè)小偷。假如有一個(gè)店主，明知有一個(gè)不忠實(shí)的伙計(jì)，天天都要在店中偷些東西，但仍然將他留在自己的店中，年復(fù)一年，不予開除。我們對(duì)他將作何感想？然而我們大家，卻往往在我們的精神商店中，保留著一個(gè)比偷錢、偷物的小偷壞得多的小偷。保留一個(gè)盜竊我們最寶貴的精神活力以及一切生命中的機(jī)會(huì)與幸福的小偷而不予清除，真是一件不幸的事情。

    在大多數(shù)情況下，生氣是有害的。

    （1）生氣不利于人的健康?！度龂?guó)演義》里的周瑜，不就是被諸葛亮氣得大怒三次而喪生的嗎？人的生氣包括從不滿、生氣直到大怒、暴怒等不同程度。當(dāng)大怒和暴怒時(shí)，人處于猛烈的、暴發(fā)的情緒狀態(tài)之中。這時(shí)候，不僅有明顯的外部表現(xiàn)——如咬牙切齒，握拳挺胸，豎眉瞪眼，而且，機(jī)體內(nèi)部也有明顯的生理變化——如心跳加速、膽汁增多、血壓升高、腸胃功能抑制等。

    有些女性往往要用電器、藥品或手術(shù)挽救紅顏早衰，其實(shí)這是舍本求末，使她們衰老的只是太易生氣。醫(yī)治衰老最好的藥品就在我們自己心中——泰然的態(tài)度，不生氣的習(xí)慣。

    （2）人在生氣的時(shí)候，控制自己的能力減弱，不能正確評(píng)價(jià)自己行為的意義和后果。某中學(xué)曾經(jīng)發(fā)生過這樣的事：一個(gè)學(xué)生與同學(xué)發(fā)生了口角，一怒之下，竟然抄起鐵鏈子把對(duì)方的頭部砸了一道口子，事后追悔莫及。

    （3）生氣將削弱一個(gè)人的能力。生氣能摧毀人的活力，消磨人的精神，能夠很嚴(yán)重地影響人的工作。一個(gè)人在心緒不寧時(shí)，工作自然不能達(dá)到最高的效率。人的各種精神機(jī)能，一定要在絲毫不受牽制的時(shí)候，才能發(fā)揮其最高的能力，因?yàn)樯鷼獾念^腦，它的思考往往會(huì)不清楚、不敏捷、不合邏輯。研究表明，在腦細(xì)胞受煩悶的侵?jǐn)_時(shí)，思考力自然不能像毫無干擾的時(shí)候那樣集中。腦細(xì)胞時(shí)常為血液所沖洗，并從血液中攝取養(yǎng)分。所以，假如血液中常常載滿了生氣的毒素時(shí)，這些腦細(xì)胞的便會(huì)受到損害。

    （4）生氣將嚴(yán)重影響你的社交。有時(shí)將內(nèi)心的憤怒釋放出來會(huì)覺得頓時(shí)輕松，但是這種不負(fù)責(zé)的行為通常帶來的都是巨大的麻煩，它會(huì)改變別人對(duì)你的看法，甚至因此評(píng)價(jià)你是否是個(gè)能夠相處的人，是否是個(gè)可以信賴的人。

    生氣能敗壞人的健康，摧殘人的活力，損害人的創(chuàng)造能力，因而可以使許多大有作為的人平庸而終。不生氣，看似簡(jiǎn)單平常，其實(shí)卻是一種人生的大境界和大氣度。做個(gè)不生氣的人，應(yīng)該是我們每個(gè)人努力的目標(biāo)。

    培根說：“憤怒，就像**，碰到任何東西都一同毀滅?！睂懴乱粡堊謼l看看吧！看看在一天之中到底有多少人、多少事情在惹得你一陣發(fā)怒。是擁擠的交通還是羅羅嗦嗦的辦公室同事？是鄰居家整夜哭鬧的嬰兒還是臨晨從你窗下經(jīng)過的鳴笛的汽車……然后再總結(jié)下，你生氣對(duì)處理這些事情有幫助嗎？