夜無(wú)聲：“我們接下來(lái)看下?lián)Q框法，哲學(xué)家伊比克塔特期曾說(shuō)：困擾我的并非是事物本身，而是我們看待它們的觀點(diǎn)。這個(gè)觀點(diǎn)就是一個(gè)‘框’，所謂的‘框’就是我們的bvr，框架的不同決定了一個(gè)人思維境界高低和看問(wèn)題的角度。換框法是nlp的著名的技巧之一，換框法用得越好的代表著他的思維藍(lán)圖越豐富，視野越開(kāi)闊，越不容易被問(wèn)題所困擾。下面大家看一下這個(gè)圖，你看到了什么？”
夜無(wú)聲拿出一個(gè)張圖展示給大家，那是一張雙關(guān)圖，一張雙具美女和老婦人的圖。大家在一邊看一邊討論了起來(lái)：“是個(gè)美女！”“美女？你什么眼神，老太婆才對(duì)吧？”“……”
見(jiàn)大家討論得差不多了，夜無(wú)聲又拿出一張：“大家再看這張呢？”
這張同樣也是一張雙關(guān)圖，看起來(lái)是一對(duì)擁抱的情人，另一個(gè)角度看的話就是多條海豚，只不過(guò)海豚的角度比較隱蔽，很難看出來(lái)。這次大家意見(jiàn)基本一致，因?yàn)闆](méi)人看出來(lái)海豚。
夜無(wú)聲：“我們看回第一張圖，這其實(shí)是一張雙關(guān)圖，角度不同，看的則不同。如果你看到的是美女，你把美女的下巴當(dāng)成老婦人的鼻子，項(xiàng)鏈看到老婦人的嘴，這么變一變，是不是就是一個(gè)老婦人，看到老婦人反過(guò)來(lái)一樣。第二張圖也同樣是一張雙關(guān)圖，如果你看到是二個(gè)人，證明你已經(jīng)是成人了，如果你看到的是多條海豚，證明你很單純，如果二種你都看到，證明你以前看過(guò)。”
劉?。骸疤欤疫@么單純的人竟然沒(méi)看到海豚，這是怎么了？”
夜無(wú)聲：“哈哈，我是想通過(guò)這二個(gè)圖告訴大家，我們固有bvr會(huì)影響我們看問(wèn)題的框架。至于證明單純不單純的那是開(kāi)玩笑啦，不用當(dāng)真。”
劉?。骸皣?biāo)缹殞毩耍±习迥阍缯f(shuō)啊，我還以為我不單純了呢?！眲⒖〉脑捯鸫蠹乙魂囆β?。
夜無(wú)聲：“我們扯回來(lái)，繼續(xù)說(shuō)換框法，換框法一般分意義換框、環(huán)境換框和二者兼得法（當(dāng)然nlp里還有一個(gè)高階技巧也就是更復(fù)雜的六步換框法）。先來(lái)看第一種，意義換框法。意義換框法是‘換框法’中最常用的技巧。它的理論基礎(chǔ)則是我們前面說(shuō)過(guò)的預(yù)設(shè)前提：我們都是通過(guò)自己的地圖看世界，所以事件本身并沒(méi)有啥意義，而意義都是我們賦予的。既然意義是人加上去的，則一件事情：
第一，可以有一個(gè)意義，也可以有更多的意義；
第二，可以有不好的意義，也可以有好的意義。
同一件事情里面總有不只一個(gè)意義包含其中。找出最能幫助自己的意義，便可以把事情的價(jià)值改變，使事情由絆腳石變?yōu)樘つ_石，自己因而有所提升。這便是意義換框法。比如，我們熟知《塞翁失馬》就是意義換框法。我們?cè)賮?lái)看個(gè)小故事，從這個(gè)小故事中學(xué)習(xí)一下蘇格拉底是如何應(yīng)用意義換框法的：
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蘇格拉底是單身漢的時(shí)候，和幾個(gè)朋友一起住在一間只有七八平方米的小屋里。但是，他一天到晚總是樂(lè)呵呵的。
有人問(wèn)他：“那么多人擠在一起，連轉(zhuǎn)個(gè)身都困難，有什么可樂(lè)的?”
蘇格拉底說(shuō)：“朋友們?cè)谝黄穑S時(shí)都可以交換思想，交流感情，這難道不是很值得高興的事嗎?”
過(guò)了一段時(shí)間，朋友們一個(gè)個(gè)成家了，先后搬了出去。屋子里只剩下蘇格拉底一個(gè)人，但是他每天仍然很快活。
那人又問(wèn)：“你一個(gè)人孤孤單單的，有什么好高興的?”
蘇格拉底說(shuō)：“我有很多書(shū)啊!一本書(shū)就是一個(gè)老師。和這么多老師在一起，時(shí)時(shí)刻刻都可以向它們請(qǐng)教，這怎不令人高興呢!”
幾年后，蘇格拉底也成了家，搬進(jìn)了一座大樓里。這座大樓有七層，他的家在最底層。底層在這座樓里是最差的，不安靜，不安全，也不衛(wèi)生。上面老是往下面潑污水，丟死老鼠、破鞋子、臭襪子和其他的臟東西。
那人見(jiàn)他還是一副喜氣洋洋的樣子，好奇地問(wèn)：“你住這樣的房間，也感到高興嗎?”
“是呀!”蘇格拉底說(shuō)，“你不知道住一樓有多少妙處啊!比如，進(jìn)門(mén)就是家，不用爬很高的樓梯；搬東西方便，不必花很大的勁兒；朋友來(lái)訪容易，用不著一層樓一層樓地去叩門(mén)詢問(wèn)……特別讓我滿意的是，可以在空地上養(yǎng)一叢花，種一畦菜，這些樂(lè)趣呀，數(shù)之不盡啊!”
過(guò)了一年，蘇格拉底把一層的
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