我剛剛上完在斯坦福大學的一門晚上開的課。課堂上最后一個講座是關(guān)于身心連接（Mind－BodyConnection），壓力與疾病的關(guān)系。這位教授是斯坦福大學的精神病學主治，他說，對一個男人的身體健康來說，最好的事情之一，就是結(jié)婚，有一個家庭。而對于一個女人的身體健康來說，最好的事情之一，卻是她應(yīng)該建立和培養(yǎng)她和女友之間的友誼關(guān)系。

    剛開始聽到教授如此說，每個人都笑了，但教授是認真的！

    女人和女人之間有著不同的互動關(guān)系，她們互相提供支持，幫助對方應(yīng)對壓力和生活中的困難體驗。高質(zhì)量的＂女友的時間＂（GirlfriendTime）可以幫助她們創(chuàng)造更多的血清素，一種神經(jīng)遞質(zhì)，而有助于防治抑郁癥，并能給女人創(chuàng)造一個良好的自我感覺。

    而男性之間的關(guān)系往往是建立在活動/事件（Activities）基礎(chǔ)上的。男人很少會坐下來與好友聊天，他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。談?wù)摴ぷ鲉?？可以；體育嗎？當然；汽車嗎？是的；釣魚、打獵、打高爾夫嗎？也樂意。但談?wù)撍麄兊母星楦惺?？恐怕很少?br/>
    而女人總是在交流感情，探討感受的。她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂，顯然這對女人的身體健康非常好。教授還說，其實對于女人來說，花點時間和女朋友一起交心，是和跑步或在健身房中鍛煉一樣重要的。

    人們往往有一種思維傾向，那就是認為當我們在鍛煉時，是做了對自己身體全然有益的事；而當我們和朋友在一起消磨時光時，我們是在浪費自己的時間，我們應(yīng)該從事比這更有效率的事。事實上，這是不正確的想法。教授說，不能建立和保持與其他人高質(zhì)量的人際關(guān)系，其實是和我們吸煙一樣，對身體健康有著極大危害的！

    所以當你每一次和女朋友在一起＂閑聊＂或＂消磨時光＂時，請你拍拍自己的肩膀，祝賀自己為著身體健康做了一件好事吧！有女朋友交心，我們其實非常非常的幸運。讓我們舉杯慶祝自己與女朋友的友誼吧，這也是為了我們的身體健康！

    ...

    看了一朋友上傳的這篇文，很好的一門功課噢！

    生活中很知足有知心女朋友，常常小聚，在一起＂閑聊＂、＂消磨時光＂。起點也有噢，留言中常常“閑聊”著呢：

    “我的阿拉丁燈神說

    你的愿望就是我的命令！

    于是我拼命想自己的愿望究竟是什么

    上大學、到處旅游、交朋友、被人喜歡熱愛……

    有了！

    后來的愿望

    愛人、家庭、孩子，美好的生活！

    也有了

    于是有些害怕

    好像許愿遠遠超過了三個……

    可都得到了！

    有些不敢繼續(xù)許愿，

    只要了個小小要求

    ――沒準兒是最后一個！

    給我個朋友！

    于是看到了你！”（很感動起點《霓裳做伴舞紅塵》作者都廣之野的留言）

    呵呵，看了這篇文，拍拍自己的肩膀，祝賀自己為著身體健康做著好事！有女朋友交心，真的非常的快樂、非常的幸運、非常的幸福。為了身心健康舉杯，慶祝自己與女朋友的友誼！

    嗯，與你的友誼也是噢！

    朋友總是心連心

    知心朋友值千金

    望有見訊如見人

    時刻別忘朋友心

    節(jié)日快樂！