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喜歡3p的熟女圖片 陸軍訓(xùn)練基地技術(shù)總

    陸軍訓(xùn)練基地,技術(shù)總監(jiān)馬丁斯。

    “楊,周末的聯(lián)賽和下周中的歐聯(lián)杯16進(jìn)8,你必須體現(xiàn)更多的攻擊性,而不是只是助攻,這是貢恰連夫的要求。我承認(rèn)你的無私,也承認(rèn)較多的分球和助攻有助于你更快的融入球隊(duì),但是,這不是你120分鐘不射的理由。”

    有120分鐘不射那么久了嗎?

    你知不知道全世界所有男人都盼著達(dá)到這個(gè)至高成就?!

    看著馬丁斯花白的長(zhǎng)發(fā)和消瘦的臉龐,楊鳴忍不住嘿嘿傻笑起來。

    “楊!你有沒有在聽我講話?是不是維克托把你的腦袋打壞了?!”

    馬丁斯的吼聲終于把楊鳴從意淫中驚醒。

    楊鳴摸摸頭,他當(dāng)然想進(jìn)球,還想進(jìn)很多球,可是剛來球隊(duì)才一個(gè)多月的時(shí)間,他需要熟悉隊(duì)友的傳球路線,并且盡可能給隊(duì)友提供更多幫助,這是融入球隊(duì)的不二法門。現(xiàn)在,戈洛文,庫(kù)恰耶夫,維蒂尼奧,李騰龍都享受過自己的助攻,有了隊(duì)友的信任和幫助,進(jìn)球還不是水到渠成的事情嗎?

    看著楊鳴明顯不以為然的神色,馬丁斯更是怒火中燒,在楊鳴身上他實(shí)在找不到存在感,更可氣的是,在頭球訓(xùn)練這一項(xiàng)上,他感受到的只有挫敗感。

    至于盤球控球訓(xùn)練,楊鳴每一項(xiàng)都完成的很好,什么繞桿盤球,障礙盤球,楊鳴拿到的都是隊(duì)內(nèi)最高分,就連巴西人維蒂尼奧和杜杜都甘拜下風(fēng),如此細(xì)膩的盤控技術(shù),就是在西班牙他都沒見過幾個(gè)。

    相對(duì)差一點(diǎn)的傳球,經(jīng)過短短一個(gè)月的訓(xùn)練,楊鳴就已經(jīng)超出了隊(duì)內(nèi)的平均水平,畢竟傳球也是建立在球感基礎(chǔ)上的,只要解決好跑動(dòng)中的身體平衡問題,以楊鳴的腳法來說,根本就不是問題。

    所以馬丁斯現(xiàn)在盯的就是楊鳴的射門。盤控傳射四大基本技術(shù),楊鳴的射門相對(duì)于他的盤控傳來講是最弱的一環(huán)。

    練習(xí)靜止射門雖然對(duì)糾正射門姿勢(shì)有幫助,但是一到在實(shí)戰(zhàn)中就發(fā)揮不出訓(xùn)練水平,其中很重要的一點(diǎn)就是射門前的第一腳觸球不理想,射門的關(guān)鍵之一是漂亮的第一腳觸球,第一腳觸球沒有處理好,就像跑步時(shí)腳粘在地上一樣,想跑也跑不快。

    所以,馬丁斯講得主要還是跑動(dòng)中和接傳球后的銜接動(dòng)作。

    “注意,集中精力聽我講!”

    第一,觸球要稍大,將球接到身前3-5碼的位置,當(dāng)然這還取決于我們和防守隊(duì)員之間的距離。這樣做的原因是你可以更流暢地助跑擺腿,利落快速地完成射門。如果觸球太輕,球過于接近身體,你就很難擺腿踢球,如果你不能正確地?cái)[腿就意味著射門打不上力量。

    第二,觸球到斜前方,要將球接到斜前方朝向慣用腳,不要直直地接到身前,將球接到斜前方。支撐腳置于球旁,肩膀和髖部面向球門,這樣可以讓我們更好的借助髖部的力量,這會(huì)增加進(jìn)球的機(jī)會(huì)。

    如果將球直直接到身前,當(dāng)你助跑的時(shí)候便不得不轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀和髖部才能把支撐腳放在合適的位置。

    這樣的調(diào)整非常別扭,不利于射門,會(huì)極大地降低命中目標(biāo)的機(jī)會(huì)。

    第三,將球向前接向球門,不能接向兩邊遠(yuǎn)離球門的地方,否則助跑射門時(shí)你的髖部和肩膀會(huì)偏離球門。這就意味著射門時(shí)你不得不轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀和髖部,徒然增加射門的難度和降低進(jìn)球的機(jī)會(huì)。

    第四,用正確的腳觸球,簡(jiǎn)單的講就是來球朝向哪只腳,便用哪只腳接。當(dāng)然我們可以用任何一只腳射門,但是我們的意見是球朝向左腳就用右腳射門,就像下面這樣。這樣也更有利于我們創(chuàng)造空間完成射門。

    “開始訓(xùn)練!”馬丁斯一聲令下,楊鳴開始了自己的射門練習(xí)。其實(shí)所謂的個(gè)人強(qiáng)化訓(xùn)練中,技術(shù)主管給每個(gè)球員分配的時(shí)間都很有限,講完一些要領(lǐng)后,剩下的就是自己?jiǎn)为?dú)訓(xùn)練了。

    “還有維蒂尼奧的頭球訓(xùn)練,哎,巴西人的頭球真是令人頭疼……”馬丁斯邊搖頭邊走向了維蒂尼奧的方向。

    馬丁斯的助手已經(jīng)準(zhǔn)備好幾個(gè)球、三個(gè)標(biāo)志盤和一個(gè)球門或者一堵墻,將三個(gè)標(biāo)志盤擺到身前幾碼的距離,標(biāo)志盤在中間。

    然后讓楊鳴用慣用腳射門,練習(xí)第一腳觸球接向斜前方,而不能碰到中間的標(biāo)志盤。然后再助跑射門,最后慢跑回來,繼續(xù)重復(fù)訓(xùn)練直到跑不動(dòng)為止。

    隨著楊鳴的不停射門,助教也在旁邊不停的提示一些關(guān)鍵點(diǎn)。

    “不要橫撥!”

    “注意抬頭抬頭觀察!”

    “也不要不看球!”

    ……

    助教總會(huì)提出一些看似矛盾但又十分合理的要求,而一旦進(jìn)入角色,楊鳴馬上把全身心都投入到訓(xùn)練當(dāng)中。

    嗯,觀察好守門員的位置后,就可以低頭看著球,如果守門員在左側(cè),就射向右側(cè),如果在右側(cè)就射向左側(cè),看似很簡(jiǎn)單,但絕不簡(jiǎn)單,抬頭觀察會(huì)讓自己在比賽中更能應(yīng)對(duì)自如。

    那種只管悶頭帶球而不看路的動(dòng)作,直到現(xiàn)在在中超聯(lián)賽還可以清楚看到,國(guó)內(nèi)和國(guó)外的基本功差距之大體現(xiàn)在了踢球的每一個(gè)細(xì)節(jié)當(dāng)中。

    ※※※※

    就在楊鳴埋頭訓(xùn)練的時(shí)候,陸軍競(jìng)技場(chǎng)訓(xùn)練基地的主教練辦公室正在進(jìn)行一場(chǎng)關(guān)于楊鳴的會(huì)議。

    貢恰連夫坐在會(huì)議室的正中央,周圍圍著的是整個(gè)教練組。

    在以前,俱樂部的主教練和體育主管都是分開任職的,但是自從弗格森老爵爺,溫格教授開創(chuàng)了主教練轉(zhuǎn)會(huì)訓(xùn)練全權(quán)負(fù)責(zé)的模式以后,越來越多的俱樂部都開始把所有權(quán)利都集中在主教練一個(gè)人手中。

    以后的穆里尼奧,瓜迪奧拉,克洛普,圖赫爾等等都在球員轉(zhuǎn)會(huì)上掌握著極大的話語(yǔ)權(quán)。

    “多特蒙德對(duì)楊鳴提出了詢價(jià)。”

    貢恰連夫的第一句話就引發(fā)了會(huì)議室的騷動(dòng)。多特蒙德不知道楊鳴的所有權(quán)還在中國(guó)的一家小俱樂部嗎?當(dāng)然,多特蒙德知道繞不過中央陸軍,畢竟,如果是同樣出價(jià),陸軍隊(duì)還是有優(yōu)先購(gòu)買權(quán)的。

    貢恰連夫緊接著的第二句話又讓大家嚇了一跳。

    “俱樂部決定,以750萬(wàn)歐元買下楊鳴的15%所有權(quán),條件是不會(huì)給楊鳴的轉(zhuǎn)會(huì)設(shè)置任何障礙。”

    臥槽這也太貴了吧!如果折合成全價(jià)將是5000萬(wàn)歐元,這個(gè)18歲的小將有這么貴?!

    俱樂部的高層腦袋不是抽風(fēng)了吧?!