陳武聽到那雷聲，直覺身子里似乎有什么被震蕩，身上疲憊頓時少了一些，雙手撐著膝蓋，大口的喘著出氣，整個人似乎從水里撈出來一般。
周全看著狼狽的陳武，不由的笑道：“你很不錯，懂得閉毛孔蓄氣，利用運動時身體產生的熱量來改造自己，不過你現(xiàn)在的功夫還不夠，持續(xù)閉毛孔的時間太短。”
“不過這些都可以練，這是門養(yǎng)生的好功夫，筋骨要松，皮毛要攻，講的就是這個。”
“來起來，把這碗藥湯喝了。本來打算中午給你喝的，沒想到這么早就要拿出來了?！敝苋屩苄∮臧褎倓偀岷玫乃幠媒o陳武。
陳武接過碗，瞅了一眼，褐色的渾濁液體，還冒著熱氣，用鼻子聞了聞，一股苦味，一股人參味，還有一股酒味。
周全看陳武雙手捧著碗直發(fā)抖，有些生氣的說道：“這是好東西，降火滋陰，益氣補血，還不快給我喝了?！?br/>
“我不是不喝，只是燙?！遍_玩笑，我陳武可從小就是個藥罐子，區(qū)區(qū)一碗藥湯，我會慫？
剛喝一口，陳武就想嘔吐，那味道就像西藥吞服的時候沒吞下去，化在嘴里的味道，不是一般的苦和惡心。可陳武是什么人，真藥罐子，知道這種藥湯不能慢慢品嘗，大口大口的往肚子里吞。
看著陳武眉頭都沒皺一下的往下喝，周全炸了，試探性的問道：“你喝出了里面有什么藥材么？”
“什么藥材？味道很雜，我只喝出了人參、紅棗、酒味，還有很苦的味道，我不知道是蓮心還是什么？雖然味道很糟糕，不過喝了好舒服，我現(xiàn)在覺得渾身暖洋洋的?！标愇淙嗔巳嗍郑l(fā)現(xiàn)全身似乎都在微微發(fā)汗，這種汗和剛才的汗不一樣，是很舒服很微量的汗。
“那沒錯啊，你味覺沒問題啊，那么苦你沒感覺么？”周全疑惑。
“哈哈，我自小體弱多病，所以很能吃苦！”陳武笑著說道。
“哦，你很能吃苦啊，這樣啊，我就喜歡能吃苦的?！敝苋仁且话櫭?，而后冷冷的說道?！案疫M來吧?！?br/>
“芽兒咯，陳武，你這大嘴巴，不吹牛能死啊，亂立flag，要炸了?！辈贿^還是跟在周全后面來到了周家后花園旁的車庫。
“來車庫干嗎？看車？”陳武疑惑，不過也沒說，只是覺得剛剛那碗藥湯確實不錯，喝完不僅精神頭和體力好些了，連肚子也沒有那么餓了。
陳武一進門就發(fā)現(xiàn)好多輛豪車，周星星的那輛紅色保時捷在這里一點也不起眼。
不過，顯然周全不是帶他們來看車的，進門右拐，又有一個大門，里面居然是個巨大的練功房。
練功房的中間是一塊直徑十米左右的圓形空地，空地上卻不是水泥地，實而不硬，這有個講究，水泥地太硬，人在上面練功容易震傷小腦。
練功房的左邊，有一個巨大的兵器架，上面擺滿了刀、槍、劍、戟、斧、鉞、鉤、叉、鞭、锏、錘、撾、镋、棍、槊、棒、拐、流星錘十八種兵器。其中尤為醒目的是三竿大槍，一桿黃褐色，一桿黑色，一桿朱紅色，一桿比一桿粗大，可怕。而在兵器架的一旁，還有巨大的死球，像是世界大力士比賽里用的那種，從小到大有五個。
而在練功房的右邊，有許多現(xiàn)代化的訓練儀器，啞鈴、杠鈴、劃船機、深蹲架、戰(zhàn)繩、大輪胎。
在練功房的盡頭，則是有許許多多的沙袋，有立式的，也有懸掛式的。小的目測一百斤左右，最重的聽周星星說是三百斤的。
“這個地方怎么樣？”周全擺手，這個他練武的地方。
“很震撼！”書到用時方恨少啊，其實陳武的第一反應是：“臥槽，好牛逼??！”
“哈哈，你喜歡就好，找個理由，向你老師請半個月的假，接下來半個月你就住這了。”周全說道。
“啊！”陳武驚訝：“我吃住也在這？”
“對啊，難道你以為十五天的時間很多？哼，你太高估你的天賦了！”
“不，師傅，我不是這意思，只是這樣會不會太麻煩了?！?br/>
“不會麻煩，這是要收費的。十五天，供你吃住和練習，一天收你一千，十五天就是一萬五。如果十五天后你能讓我滿意，這一萬五你可以賒賬，如果不能讓我滿意，交出一萬五然后滾蛋！”
“師傅，要不要這樣子，訓練多了身體容易吃不消的。”
“這點你不用怕，我周家有自己的私人醫(yī)生，私人營養(yǎng)師，私人按摩師，在說，有老夫在，你還會出事?！敝苋粗愇淠且荒樛纯嗟臉幼樱男睦锞吞貏e爽：“你不懂擔心，一天練個17個小時，18個小時就行！”
“什么？”陳武總覺得自己是不是哪得罪了周全，有必要這樣嗎。
周全拍了陳武腦袋一下：“你叫什么，你不是最能吃苦啦，還沒開始呢，就這個鬼樣子?！?br/>
“沒有，師傅，我是興奮。”陳武辯解。
“嘿嘿，興奮就好，年輕人就應該有斗志，來來來，深蹲開始。50公斤兩組，每組8個，組間休息一分鐘；60公斤三組，每組6個，組間休息兩分鐘；70公斤三組，每組3個，組間休息三分鐘。星星你負責計時，小雨你負責計數(shù)據。對了，這個重量是純杠鈴片重量，不包括那根杠的重量！”周全道。
“不是吧，師傅你玩我啊！”陳武炸了：“60公斤就是我的極限了，70公斤我怎么撐得起來，我現(xiàn)在自己的體重也才65公斤。而且我還沒吃飯呢，哪有這個體力?。 ?br/>
“哎，這個你就不用操心了，這點眼力我還是有的，這個訓練量是我專門大量了你現(xiàn)在的狀態(tài)計算的。你別看我老，西方的這一套訓練方法我還是很有研究的。你現(xiàn)在的下盤，雖然經過馬步的訓練，但還是太弱，下盤弱功夫再好也沒用。那天黃虎要絞斷你的腿，你用轉身的勁掙脫了出來。你的腿上的勁要是再強上三倍，只是擰的那一下，就可以讓他兩條大腿筋斷?！敝苋v道。
“可……”陳武話還沒講完。
周全不耐煩的將陳武一掌拍倒在地：“再比比我們就不練深蹲，先練抗擊打吧，我這雙手，兩年沒有打過人了?！?br/>
陳武“唰”的站了起來，握了握周星星和周小雨的手，恭敬的和索道：“等會就辛苦你們了?！?br/>
開玩笑啊，以周全的功力，絕對有無數(shù)種方法讓他生不如死，他才不要遭那份罪呢？
陳武走到深蹲架前，依次往深蹲杠兩邊放上25公斤的杠鈴片，深吸一口氣就開始蹲，而周小雨，則在一旁數(shù)著“一、二、三……八，好了?！?br/>
陳武將杠鈴慢慢的放回深蹲架，接過周小雨遞過來的飲料，里面有維生素也有蛋白質，喝了一口后問道：“師傅，這深蹲我要練到什么時候？”
“深蹲是個好東西啊，每一個頂級大力士，每一個拳王都是必須要練深蹲的，大重量的深蹲有助于你找勁、換勁。挪威有一個力量舉組織，如果你的深蹲超過自身體重的5倍，且有視頻為證，他們會頒發(fā)給你一個世界標準大力士的小將被，無論你的體重是多少，當你深蹲重量達到體重的5倍，你就是世界級的深蹲高手?！敝苋卮鸷芎啙崳馑家埠苊黠@。
“好吧，我現(xiàn)在65公斤，5倍大概就是150公斤，也就是300斤啊，我的嗎啊！”陳武瞬間覺得難度爆表。
“你嘀咕什么，又不是要你半個月之內達到這個標準，這太不切實際了。半個月后5倍體重即可，好了第二組，開始吧?！敝苋馈?br/>
“5倍么？好像容易一些，堅持吧！”陳武深吸一口氣，又開始繼續(xù)深蹲。
深蹲，瘋狂的深蹲，陳武渾身肌肉繃緊，一次又一次的蹲下而后站起，身上滿布汗水。
陳武發(fā)現(xiàn)自己的力量確實比以前更強，尤其是腰胯部分，更有力也更穩(wěn)定，這應該是昨晚松腰胯帶來的好處，陳武相信，換個時間，狀態(tài)好的時候，自己甚至能挑戰(zhàn)90公斤的深蹲，這樣看來，半個月5倍體重應該不算難。
當陳武顫顫巍巍的蹲起最后一次70公斤后，陳武將兩條褲腿卷到大腿根部，只覺得自己的雙腿達到有生以來最粗壯的狀態(tài)，充滿了血液，只是現(xiàn)在徒有其表，練站著的力氣都沒有了，甚至無法移動。
這時候周全走了上來，將陳武慢慢放平在地上，兩只大手在陳武的大腿上搓揉，力道忽大忽小，但是每一次搓揉，都似乎帶著輕微電流一般，讓陳武的皮膚和血液一跳一跳的。
這種感覺很熟悉，當初秦勇將暗勁輸送到自己體內時就是這個樣子，那是利用暗勁，透過手心毛孔，滲透進陳武的肌肉中。
很快陳武發(fā)現(xiàn)自己的大腿的臃腫消散了許多，只是腿上有淡淡的水漬，陳武知道那是周全掌心流的汗。
秦勇曾經告知陳武，暗勁是非常消耗體力的，功夫若不練到易髓的境界，隨意使用暗勁，很有可能心腎衰竭而死。當初秦勇用的不是自己的暗勁，在加上自己體質特殊，可如今的周全，用的都是自己練的暗勁啊。
周全雙眼仔細的看著陳武的大腿，雙手跟去，額頭上都冒出了一點細密的汗珠，臉色變得略微蒼白，對于一個化勁高手，這是很少見的。
“師傅……”陳武由衷的喊了一聲，這一次是真心實意！手機用戶請瀏覽閱讀，更優(yōu)質的閱讀體驗。